Sportlovsträning

Hej! Nedan ser ni schemat för sportlovet. Ordinarie schema utgår vilket innebär att samtliga åkare ska åka det pass där ens grupp står skriven denna vecka och inte det pass man tränar i vanliga fall. Måndag 20/2 - Träningsledigt, all träning inställd. Tisdag 21/2, Trängen 16.20-17.15 Mental träning grupp Snöflinga, Plus, Astrid och Vera. (Medtag penna och papper). 17.30-18.25 Is grupp Snöflinga, Plus, Astrid och Vera (Träning i tävlingsdräkt) 18.40-19.40 Is grupp A, O och Molly (Träning i tävlingsdräkt) Onsdag 22/2, Trängen 8.00-10.00 Is grupp A och Stjärna 14.30-15.15 Fyspass på Nordic Wellness för de som anmält sig. 16.30-17.15 Is grupp Snöflinga, Plus, O och Fyrkant 17.30-18.30 Is grupp Snöflinga, Plus och O Torsdag 23/2, Trängen 15.30-16.30 Is grupp A, Snöflinga, Vera och Astrid 16.30-17.15 Is grupp Snöflinga, Plus och O 17.30-18.30 Is gruppA, Plus och Stjärna 18.40-19.30 Mental träning i tränarrummet grupp A, O och Molly Fredag 24/2, Trängen 8.00-10.00 Is grupp A, O och Molly 15-16.15 Is grupp Snöflinga, Plus, Astrid och Vera Söndag 26/2, Behrn Träning enligt ordinare schema. System 2 1kommentar

Träning vecka 7

Hej! Denna veckan har vi några små ändringar i den vanliga träningen: Tisdag 14/2 - På åkarnas efterfrågan kör vi lite Alla hjärtans dags träning. Om man vill kan får man gärna ha på sig färgerna rött, rosa och vit. OBS! Vi kommer ha vanligt träning så man behöver kunna röra sig som vanligt i kläderna :) Onsdag 15/2 - Kl.18.40-19.30 - På fysen kommer vi istället för fysträning ha en liten gemensam aktivitet med B-gruppen där de får göra nya flaggor att ha med till tävling. Söndag 19/2 - All träning inställd pga att samtliga B-åkare tävlar under helgen. System 2 0kommentarer

Svea Cup 2023

Hej! För B-åkare i Svealand görs det varje år en typ av final där fyra uttagna åkare per tävlingsklass från varje distrikt i klasserna Ungdom 13B/Ungdom 15 B1/Junior B1 får tävla mot varandra. Det görs genom att Västra Svealand tar ut de fyra B-åkare (i varje tävlingsklass) i distriktet som haft högst poäng under årets tävlingar och låter dem representera distriktet. Tävlingen heter Svea Cup och görs i samband med klubbtävlingen i Örebro 18-19/3 och åkarna är då med i den ”normala” klubbtävlingen precis som vanligt men sedan har de en separat prisutdelning för de åkare som blivit antagna att vara med i Svea Cup. Västra Svealands konståkningsförbund beskriver tävlingen på följande sätt: ”Här kommer riktlinjer till Svea Cup för i år. Svea cup är en tävling för b-åkare där varje distrikt får upp till 4 platser per klass, vilket innebär att ni föreningar måste nominera era b-åkare till oss. Uttagningen baseras på de två bästa säsongspoängen. Se bifogat dokument för mer ingående beskrivning av reglerna. Dessa regler är sedan tidigare framtagna av Svealandskommittén (består av våra tre Svealandsdistrikt).” Detta gäller alltså åkare i Örebro KK som tävlar i klasserna Ungdom 13 B, Ungdom 15 B1 och Junior B1 som tävlat minst två tävlingar som B-åkare under säsongen. För att få bli nominerad till Svea Cup krävs det att man tänker delta på klubbtävlingen Örebrodiamanten 18-19/3 - mer information om anmälan till tävlingen kommer längre fram. Jag behöver veta senast torsdag 16/2 vilka åkare som vill bli nominerade till Svea Cup. När jag sedan nominerat våra åkare kommer Västra Svealands konståkningsförbund återkomma med vilka åkare i distriktet som får delta i Svea Cup. Om ni har frågor kring detta får ni gärna höra av er till mig! Trevlig helg! System 2 2kommentarer

Visa fler nyheter