Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Öjebyns IBF
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Öjebyns IBF.
Öjebyns IBF - Patriots
Följ oss för uppdateringarEn enkel övning som ska nötas i 56 minuter/dag. Tejpa upp två linjer med c:a 30cm mellanrum. Med lätt böjda ben så ska spelaren vagga fram och tillbaka i övningen. Nöt 1 minut innanför linjerna Sen 1 min utanför 1 min innanför 1 utanför Slutligen 12 minuter med blandat innanför och utanför.
Senaste
Första målet i DM
Underhållning i bussen
Glada ledare efter vinst i Skellefteå
Padel turnering
Padel turnering
JULKLAPPSSPEL
JULFEST Bowling
F10 Jerusalema Challenge
Öibf goes jerusalema
Gammal hederlig landhockey
Övning 4
Övning 3
Övning 2
Övning 1
Avslutning 4/4
Uppvärmning
Kick off-18
Nerf-krig ??
Snabbt spel
Träningcup 20150214
👍
RapporteraRapportera
Toppen! Använd gärna eltejp på trägolv eller på alla golv egentligen (om man vill slippa limrester). Förstår att videoredigeraren låter tejpen sitta uppe flera år i rad och då spelar det mindre roll...😀
RapporteraRapportera