Isträning

Träningsmatchen mot Västerås ställs in och istället blir det isträning på Trängens IP hall A samling 12.20 Träningen börjar 13.40-14.40 A-lag Damer 0kommentarer

Träningsmatch

Lördagen 26/8 kl: 14.50 mot Västerås Isvärmning från 14.20 Samling Trängens IP kl: 12.00 för samåkning. Meddela gärna vilka som kan köra. A-lag Damer 2kommentarer

Information

Hej Nu på Tisdag kör vi igång igen med off ice. Kalender uppdaterad med vad vi vet nu. Även de första istiderna och spelarmöte finns med. Vi planerar även för en träningsmatch 26/8 mot VIK borta mer info kommer i veckan om den och ev istid innan den. Väl mött på Tisdag /Ledarna A-lag Damer 0kommentarer

Sommaruppehåll

I torsdags var det sista träningen för våren. Och vi ledare önskar alla en trevlig sommar där ni får möjlighet att vila inför hockeysäsongen 2017/18. Men helt stilla på stranden vill vi inte att ni ska vara Vi önskar att alla tjejer genomför minst två träningar i veckan varav ett är ett konditionspass med minst 3 km löpning, 10 km cykling eller varför inte ett 30 minuterspass på rullskridskor. Det viktga här är att ni får upp lite puls. Sedan vill vi att ni genomför även ett styrketräningspass där ni koncentrerar er på armar, bål och ben. Försök att ha målet att för varje vecka lägga på 1-2 repetitioner. T.ex. starta med 2 x 25 armhävningar första veckan så bör ni sista veckan i sommarträningen ligga på 8 -10 x 25. Trevlig sommar och så ses vi 15/8 lagom inspirerade att starta en intensiv försäsongsträning inför än nu intensivare ispass längre fram. Krister och Ulf A-lag Damer 0kommentarer

Träning

Hej Vore väldigt bra om ni kunde sköta frånvaroanmälan ett par snäpp bättre och även dyka upp mer frekvent inte speciellt skoj att stå på trängen och inse att fyra är avanmälda men sedan visar det sig att det bara dyker upp två stycken. Svårt att planera träningen med okänt antal deltagare samt att en hel del av er missar nyttig träning /ledarna A-lag Damer 0kommentarer

Visa fler nyheter