Betalning och återlämning av uppesittarlotter

Hej! Hoppas ni haft ett fint jullov och att det blev lite vinster 23/12 Nu är det dags att lämna tillbaka osålda lotter och swisha summa för de sålda (för er som inte redan har betalat) Swish till 070 930 69 51. Märk insättning med barnets namn samt sålda enkel- resp dubbellotter ÅTERLÄMNING SKER LÖRDAG 13/1 Jag kommer finnas vid cafeterian i Björkestahallen under träningen kl. 9-10 Om ni inte kan återlämna vid utsatt tidpunkt vänligen kontakta mig på 070 930 69 51 /Madeleine Pojkar P16 0kommentarer

Storvreta cupen - vilken start på året !

Nyss hemkomna från 3 dagar i Uppsala på världens största innebandycup är känslan vad mycket kul vi kan göra tillsammans när alla drar åt samma håll. Tack spelare, ledare och föräldrar för allt ! Nu fortsätter vi att bygga på det grymma F12/13 lag vi har och lever på minnena från alla 10 matcher vi spelat under cupen. Tänk att vi i lilla Nykvarn med våra tjejer står väl emot vad jag skulle gissa är Sveriges bästa F12 tjejer och att vi har 2 lag som presterar på cupen. Vilken utvecklingspotential. Några axplock av roliga händelser: - Nacka tyckte att matchen mot oss var den roligaste de spelat på hela turneringen och vill gärna ha ett utbyte framöver - Wilma tappade en tand under en match. Fredrika tappade en tand innan en match och en tand vid middagen - Anna i målet fick spontant beröm efter sista matchen från Björklinges lagledare Det finns massor av annat att lyfta fram också så klart. Framförallt hur tjejerna lyft sig i nivå och hur de ger allt i varje situation i alla matcher. Nu hoppas jag att alla får sova gott i sina egna sängar i natt.... Flickor 12-13 2kommentarer

Träning ikväll 3/1

Hej ikväll kl 18 kör vi igen, vi bygger 4 mot 4 plan och har lite roligt en timme. OBS! vi behöver även riva sargen då alla andra lag vilar ikväll // Ledarna Pojkar P14 0kommentarer

Mat under cupen

Under Storvretacupen ingår måltider alla tre dagar men inte alla måltider alla dagar. Torsdag - middag Fredag - frukost - lunch - middag Lördag - frukost - lunch Meny - Torsdag 4 januari - Middag: Sprödbakad kycklinginnerfilé med rostad potatis och srirachamajonnäs Quornfilé med rostad potatis och srirachamajonnäs - Fredag 5 januari - Lunch: Pasta Bolognese Vegansk Pasta Bolognese Middag: Kycklinggryta IFU-style med ris Vegansk asiatisk gryta med ris - Lördag 6 januari - Lunch: Köttbullar med kokt potatis, gräddsås och lingon sylt Veganbollar med kokt potatis, vegansk gräddsås och lingonsylt MATKUPONGER Matkuponger för lunch och middag kan köpas av alla som besöker cupen för 95 SEK. Eftersom lunch inte ingår på torsdagen behöver tjejerna ha med sig något att äta mellan matcherna, alternativt pengar att handla något för på plats. Idag på träningen pratade vi med tjejerna om vad vi menar med att det är viktigt att sköta mat och sömn för att orka en hel cup. Fråga gärna hemma vad vi pratade om. Varje dag ska man sikta på att äta frukost, lunch och middag samt gärna något mellanmål/återhämtningsmål. Maten är bränslet. Det är maten som gör att vi orkar hålla högt tempo i alla matcher under cupen. Alla gillar inte all mat så är det! Men under en cup gäller det att vara smart. Även om du inte älskar all mat – ät ändå! Se maten som bränsle och inse att det är den som gör att du kommer ha kul och orka hela cupen. Efter matcherna kan man fylla på med mellanmål. Tips på mellanmål som hjälper kroppen att få ny energi och bygga upp sig: Banan Vindruvor Russin Torkad frukt Nyponsoppa Majskakor/riskakor (innehåller salt vilket är bra) Blåbärssoppa/Nyponsoppa Juice Mjölk/filmjölk Yoghurt Keso Kvarg Ost Ägg Hoppa över godis, läsk och snabbmat Kom ihåg vattnet. Hoppa över läsk, saft och energidrycker. Flickor F11 0kommentarer

Nedräkning - snart drar vi till Storvreta!

Nu börjar Storvreta närma sig. Äntligen, det ska bli så kul och spännande att spela cup igen! Vi spelar i F11 grupp 2. Spelschema 4/1 kl 11:00 KAIS Mora - NIF F11 (Fyrishov hall C) 4/1 kl 18:05 Västerås IBS Ungdom - NIF F11 (IFU Arena F) 5/1 kl 08:10 NIF F11 - Vaksala SK F11 (IFU Arena D) 5/1 kl 11:55 NIF F11 - Alunda IBF blå (IFU Arena C) Därefter A-slutspel eller B-slutspel utifrån placering i gruppen På Solidsport går det både att följa resultat och att köpa matcherna om man vill titta hemifrån. Länk till solid sport här: https://solidsport.com/storvretacupen/event/storvretacupen-2023-2024/classes/f11-flickor-foedda-2011/groups/f11-flickor-foedda-2011-group-2 Första matchen möter vi KAIS Mora i Fyrishov hall C kl 11:00 den 4/1. Vi samlas i Fyrishov kl 10:15 Efter matchen åker vi gemensamt till skolan och bäddar och packar upp. Vi kommer att bo i Gränbyskolan (Liljefors torg 1, 75429 Uppsala). Laget kommer att äta middag ihop och spela en match till kl 18:05 innan de åker tillbaka till skolan för kvällen. Lunch och middag äts på IFU Arena, frukost äts i Gränbyskolan. Ledarna kommer att äta måltiderna som är under tiden det är matcher, dvs. lunch och ev middag. När tjejerna har lämnats över till de föräldrar som sover med laget så äter de måltiderna, dvs frukost och ev. middag. Föräldrar till följande spelare bor med laget i skolan: Kira, Molly, Astrid, Julia, Linnea och Filippa Det kommer att finnas bussar som transporterar lagen mellan de olika arenorna och skolorna, så ingen skjuts av föräldrar ska behövas på plats. Under sista cupdagen, 6/1, behöver alla föräldrar som är på plats i Uppsala komma till skolan för att hjälpa till att packa, städa ur och återmöblera salen. Vi återkommer med vilken tid vi samlas där för detta. För att orka hela cupen är sömn och mat viktigt! Därför kommer vi att ha en fast tid på kvällen när det ska vara släckt och tyst. Föräldrarna som följer med och sover med laget kommer på onsdagens träning och informerar om vilka tider som gäller. Som vanligt när vi är på cup så äter vi inte godis, snacks eller dricker läsk. Undantaget kommer vara fredag kväll, till den kvällen kan tjejerna ta med sig lite godis och en liten läsk. Packlista Madrass (OBS inte dubbel, då får inte alla plats) Sovsäck eller täcke Kudde Matchkläder (både svart och vitt matchställ!) Extra matchstrumpor Inneskor Löparskor Klubba Glasögon Vattenflaska Lagoverall (om man har, annars annan overall) Myskläder till kvällen Underkläder Hygienartiklar (Schampo, duschkräm mm) Tandborste, tandkräm Handduk Galge (att hänga upp matchstället på så det torkar) Flickor F11 0kommentarer

Redovisa Bingolotter

Hej Bingolotter kan redovisas. Om man sålt 20 plus 4 så är det 2800 kr som ska redovisas senast 8/1-2024 till lagets konto: 3044 2872801. Om man sålt fler än så, så är det bra att ni meddelar detta så att det är lätt för oss att administrera vem som sålt vad. Om man inte sålt alla sina lotter så redovisa antal sålda lotter enkel plus dubbel och betala in summan. De lotter som är kvar kan jag ta på träningen 2 januari. Om det är lotter kvar-märk kuvertet med barnets namn och antal enkel och dubbellotter som är kvar, tack! Önskar alla ett Gott nytt år!! Helene Karlsson Flickor F11 0kommentarer

Redovisning Bingolotter

Hej! Årets uppesittarkväll har nu passerat och därför kommer här lite information om redovisningen. Hoppas att försäljningen gått bra och att det kanske gömde sig någon vinstlott i kuverten! Om du sålt alla dina lotter Swisha summan 2 800 kr enligt nedanstående instruktioner. Vi har inte fått något datum för sista redovisning till föreningen än, men gör det gärna så snart som möjligt. Om du har lotter kvar Har du osålda lotter kvar kan du lämna tillbaka dem till någon av oss på första träningen för säsongen (3:e januari) eller senast träningarna veckan därpå. Märk tydligt vilket barn lotterna avser, hur många och vilken sort (enkel eller dubbel) du lämnar tillbaka. Det underlättar för oss när vi ska redovisa till föreningen. I samband med att du lämnar tillbaka lotter gör du också betalningen för sålda lotter enligt nedanstående instruktioner. Om du delat med dig/tagit emot lotter från någon annan Vi påminner om att var och en redovisar för de lotter man fick i sitt kuvert, dvs. 20 enkel och 4 dubbel. Har du gett lotter till en annan spelare i laget redovisar alltså du den försäljningen till oss. Den spelare som tog lotterna ska alltså ha betalat direkt till den som gav ifrån sig lotterna. Betalning Betalning sker via swish till nedanstående telefonnummer. Viktigt att du märker betalningen med information om vilket barn den avser. Linda: 073-924 34 42 Jenny: 073-346 81 35 //Jenny och Linda Pojkar P14 2kommentarer

Bingolotter!

Hej, Hoppas ni alla har haft en bra Jul så här långt och att Tomten kom förbi med några paket 🎅 När det gäller Bingolotter får ni gärna swisha pengarna för de ni har sålt till mig på 070 992 75 84 inom de närmaste dagarna. Om ni har kvar några osålda lotter så kommer jag vara på plats i Furuborg på träningen 2/1 och samla in dem där. Hör av er till mig om ni hellre vill komma förbi och lämna dem tidigare. Bra jobbat med försäljningen av er allihopa! Herr-JAS 2kommentarer

God Jul och ny ledare i laget

Igår körde vi sista träningen innan jul- och nyårs uppehållet. Kul träning med 9 tjejer som såg till att vi ledare fick ett tufft matchpass i slutet av träningen... Rolig nyhet är att Selmas pappa Filip var med som ledare på träningen och kommer att ansluta till ledargänget fr o m nu. Ett stort VÄLKOMMEN till Filip ! Vi ledare önskar alla en God Jul och tackar för allt ni hjälpt oss med 2023. Flickor 12-13 4kommentarer

Träning torsdag 21/12 - Start 17:45 och anmälan

Tack alla för kul internmatcher och ett mysigt avslutningsfika ikväll ! Glöm inte att vi som kan tränar även på torsdag. Eftersom F14/15 har tagit julledigt har vi tillgång till hallen redan från 17. Vi startar träningen 17:30 och håller på till 18:30. För att vi ska veta hur stort intresset är skickar vi inom kort ut en anmälan till träningen. Hoppas vi syns på torsdag ! Flickor 12-13 1kommentar

Visa fler nyheter