Knäkontroll i sommarvärmen!

Hej! Då det är vanligt med knä och fotledsskador på flickor utövar idrott så vill vi gärna uppmuntra era barn att under uppehållet träna sina knän. Nedan finns ett klipp som visar roliga övningar för barn att träna upp just detta för att undvika knäskador framöver. https://youtu.be/pfL_BNUNiPw Är man intresserad att lära sig mer kan vi rekommendera: https://utbildning.sisuforlag.se/fotboll/tranare/spelarutbildning/knakontroll/ För att uppmuntra dem lite extra så kan ni även själva delta. Lycka till! /Tränarna F-14 fotboll 0kommentarer

Träning onsdag

Hej! Eftersom vädret ser ut att bli fint så ändrar vi lite på träningen. Vi kör istället beach fotboll på gamla pitsundsvägen 200(hemma hos Stella Wiklund). Vi börjar kl 14.00 och kör på till 16.00. Vi kommer att spela, bada och äta glass. Så ta med badkläder och handduk. Till fotbollen kan man vara barfota men vill man bespara fötterna så tar man sockar att spela i. Hoppas att så många som möjligt kan komma! Om det är lite svårt att hitta så ring 0703034010 så ska vi guida er. Mvh Tränarna F-14 fotboll 0kommentarer

Vecka 28

Tjena! Vi kör träning på onsdag den här veckan för de som är hemma. Sedan tar vi sommarlov under vecka 29 och 30. Vi börjar träna igen den 31 juli. Vecka 28: Måndag: Ingen träning Onsdag: Träning, Furunäset klockan 18:00 - 19:15 Fotbollsskor, benskydd, håret uppsatt i tofs och egen vattenflaska. Kommande: Vecka 29 och 30: Sommaruppehåll 31 juli: Träning 2 augusti: Träning 5 augusti: Thor Sjöbergs Cup // Tränarna F-14 fotboll 1kommentar

Vecka 27

Tjena! Tack alla för en härlig fotbollshelg, superduper bra kämpat av alla tjejer. Vi vilar från träning imorgon måndag men tränar på onsdag som vanligt. Vi får se sen om vi tar sommaruppehåll från vecka 28 eller om vi kör träning då också och uppehåll från vecka 29. Beror på hur många som är hemma och är sugna på att träna. Ni kan ju skriva här i kommentarsfältet om ni är hemma eller inte så tar vi ett beslut på onsdag. Vecka 27: Måndag: Ingen träning Onsdag: Träning, Furunäset klockan 18:00 - 19:15 Fotbollsskor, benskydd, håret uppsatt i tofs och egen vattenflaska. Kommande: 10 juli: Ev. Träning 12 juli: Ev. Träning Vecka 29 och 30: Sommaruppehåll 31 juli: Träning 2 augusti: Träning 5 augusti: Thor Sjöbergs Cup // Tränarna F-14 fotboll 7kommentarer

Vecka 26 och PSG

Tjena! Då är det dags för PSG! Hoppas att alla är laddade. Om ni inte redan gjort det så ladda ner PSG Appen så är det lätt för er att hålla koll. Paraden fredag 30 juni. Samling: Utanför Bibliotekets entré klockan 19. Klädsel: Matchtröja. Bekväma skor att gå i. Allmänt: Om det är någon förälder/föräldrar som vill ansiktsmåla tjejerna så brukar det vara uppskattat. Efter att alla har kommit så går vi ledare och tjejerna gemensamt bort till samlingsplatsen där det är uppvärmning till musik. Själva paraden börjar ca klockan 20:20 och det brukar ta ca 20 - 25 minuter att gå. Upphämtning: Då vi börjar närma oss Nolia igen så skickar vi ut ett meddelande i SMS-gruppen. Upphämtning av era barn sker vid Bibliotektes entré. Piteå Summergames: Samling: 20 minuter innan varje match vid respektive spelplan ombytta och klara för match. MSSK LAG 1 Ledare: Anders, Christoffer och David Lova Stella W Thea Stella B Annaklara Alexandra Ebba S Vilma Felicia Fredag 30 juni: Mssk 1 vs IFK Arvidsjaur klockan 08.00. PnF 1 Mssk 1 vs PIF 1 klockan 11.45. Pite Energi 1 Mssk 1 vs IFK Luleå Blå klockan 15.30. PnF 2 Lördag 1 juli: Mssk 1 vs SAIK 2 klockan 08.45. PnF 2 Mssk 1 vs OHF Black klockan 12.30. Pite Energi 4 Mssk 1 vs Haukiputaan Pallo klockan 17.00. Pite Energi 3 Söndag 2 juli: Mssk 1 vs Södra United klockan 11.00. Pite Energi 4 MSSK LAG 2: Ledare: Jens och Klas Hilda Märta Vera Selma Mira Stella Ö Nora Elvira Nelly Fredag 30 juni: Mssk 2 vs Alviks IK klockan 08.00. PnF 2 Mssk 2 vs Robertsfors IK klockan 11.45. PnF 3 Mssk 2 vs IBFF 2 klockan 16.15. PnF 2 Lördag 1 juli: Mssk 2 vs PIF 2 klockan 08.45. Pite Energi 3 Mssk 2 vs SAIK 3 klockan 13.15. Pite Energi 3 Söndag 2 juli: Mssk 2 vs LAFK - KKP klockan 11.45. Pite Energi 3 Vecka 26: Måndag: Träning, Furunäset klockan 18:00 - 19:15 Onsdag: Ingen träning Fredag till Söndag: PSG Fotbollsskor, benskydd, håret uppsatt i tofs och egen vattenflaska. Kommande: 5 juli: Träning 10 juli: Träning 12 juli: Träning Vecka 29 och 30: Sommaruppehåll 31 juli: Träning 2 augusti: Träning 5 augusti: Thor Sjöbergs Cup // Tränarna F-14 fotboll 2kommentarer

Visa fler nyheter