Målvakts träning fredag

Hej på er :) Lite status från målvakts träningen igår ... Det blev mycket mer teoretiskt och diskussion om hur vi kan jobba som målvakt på 9m skott . Något vi inte gjort på väldigt länge . Men vad vi gick igenom var grunder i positionering . Att man står i sin båge , och att man "står upp " mycket mer. Inte så mycket kickar . Men ändå att behålla det individuella för varje målvakt . Och hitta olika alternativ för varje zon , så man inte låser sig i en rörelse . Framförallt är det nästan tvärtemot mot hur man jobbar mot 6m skott, istället med små rörelser stående. Och att man placerar sig mitt mellan skottarm /boll och målet . Men mitt i målet ändå relaterat till var bollen är. Så att man måste göra en räddningsrörelse mot korta liksom för långa hörnet . Sen är det små men explosiva rörelser som gäller . Enarms räddningar i första läget uppe i. För från 9m blir skotten hårda och snabba . Och det är inte helt enkelt alltid att "läsa" var skotten skall komma . (Detta pratade vi mycket om igår ) Har man ett bra försvar framför sig som tar skott arm eller täcker boll , så kan man gå med full rörelse i motsatt hörn med dubbla händer och t om ben . Viktigt i grundställning är att man har en lutning mot stortå . Alltså inte står på hälarna . Armarna i höjd med öron, och i 90 graders vinkel . Vilket gör att man kan göra snabba rörelser uppåt mot kryssen . Sen är det bara att bryta vinkeln . Men som sagt med små rörelser . Det är lätt det blir förstora rörelser vilket gör att man blir bredbent och öppen för skott mellan benen , och när man blir för bredbent så sjunker man automatiskt bara av den anledningen . Eller att man gör "räddningsrörelsen " utanför målet . Enkelt ? ;) hehe Men mest så ni har med er vad vi pratat om på träningen :) och hjälp dem genom att påminna dem om det . De som var med igår vet om det . :) Och det är bara att messa om det blev för mycket detaljer och istället skapade mer frågor i och med detta meddelandet . Lägger även in några exempel filmer Ha en härlig vinnarhelg Ledare 0kommentarer

Målvakts länken

Här är länken för er som skall vara med https://meet.google.com/zin-zsbm-ppx Ledare 0kommentarer

Väder och vind

Hej! Vi är redan i november månad, och vi är snart halvvägs genom säsongen! Tänk vad fort tiden går! Snart är vi inne i en period där snö, hala vägar och allmänt dåligt väder är mer regel än undantag. Då vi vet att det brukar rendera många samtal och frågor från ledare, föräldrar och andra som är inblandade runt matcher så har HF Syds tävlingsavdelning satt ihop en rekommendation för hur vi gärna vill att man tänker och agerar om man ska spela match ser ut att bli dåligt väder eller till och med är vädervarningar utfärdade. Ni hittar vårt rekommenderade förhållningssätt på vår hemsida här: https://www.svenskhandboll.se/HandbollSyd/tavling2/matchandringar/flyttamatchpga.daligtvader/ Mvh Bjarne Ledare 0kommentarer

Visa fler nyheter