Truppen 2020/2021

LVHK A-Herrar 2020/2021 Herrar U och J 0kommentarer

Uppstart 20/21

Alla spelare är välkomna på uppstart med fyschefen Oskar på tisdag. Vi kommer till att börja med träna som det ligger i kalnedern. Måndag, inne 18.30-20.00 Tisdag, Gym LIH med Oskar 17.30-18.30 Onsdag, inne 18.30-20.00 Så här börjar vi men vi kommer att öka upp träningen med ett pass på slingan i Sandskogen eller på Järavallen när vi kommit igång. Om du vill ta reda på hur bra du kan bli i handboll så bör du utöver dessa tre pass köra minst 1 gym pass och sedan 1 löppass med 30 min jogging och sedan 10 min 15-15 (20 ruscher a 15 sek, 15 jogg) och sedan 6 70-20 i zon 4-5. Se http://springer.nu/traning/verktyg/rakna-ut-pulszoner/ //Ledarna Herrar U och J 0kommentarer

Angående träningarna

Med tanke på Corona: Ungdomslagen i LVHK har slutat träna nu, men klubben har meddelat oss att seniorerna fortsätter träna som vanligt då vi har matcher kvar att spela. Detta kan förstås ändras med kort varsel men vi utgår från detta än så länge. Uppvisar du förkylningssymptom ska du inte träna. Mvh Jonas och Stefan Herrar U och J 0kommentarer

Visa fler nyheter