Påminnelse: Inställt idag 20/12

Påminner om att vi har ställt in Boll och lek idag, 20/12. Ledaren är på tomtejakt. Vi ses igen i januari. God Jul och Gott Nytt År! Boll och Lek (f.21-25) 0kommentarer

Info - träning under lovet samt Lundaspelen!

På måndag kör vi sista träningen innan jul och nyår, sedan ett kort uppehåll och spel i Lundaspelen. Träningen återupptas igen måndag den 5/1. Där ska vi försöka att ändra tiden, men det återkommer vi med. Kalendern på laget.se är uppdaterad. För Lundaspelen gäller samling den första dagen (27/12) kl 15.30. Vi samlas som vanligt på pendlarparkeringen. Spelschemat hittar ni i Lundaspelsappen. Ta med joggingskor till Lundaspelen eftersom det eventuellt kan bli så att vi behöver värma upp utomhus. Under Lundaspelen är vi 1 målvakt och 15 utespelare vilket innebär att vi utifrån ett rullande schema kommer att ställa över spelare varje match. God jul och gott nytt år! Önskar ledarna för P14/13 P14 & P13 (f.2011/2012) 2kommentarer

Inställd målvakts träning idag 17/12

Godmorgon. ! Tyvärr måste jag meddela att dagens målvaktsträningen är inställd. Detta pga. Att jag inte kommer loss i tid från jobb. Det köps mycket julklappar från kjell & co just nu ;) Så vi ta Jul och Nyår uppehåll redan nu. Önskar er alla en God Jul - så ses vi kanske på Lundaspelen alternativt i början på Januari , då vi kör igång igen . Krister Målvaktsträning 2kommentarer

Förslag på kostupplägg

Hej Tack för ert engagemang igår och att ni nu förhoppningsvis har hunnit smälta det lite. Potatis Olja Kycklingfiléer Och för att förtydliga nämner har vi gjort ett förslag på hur en dag kan se ut . Frukost 7.00 100gr kvarg utspätt m vatten. +kanel på toppen/bär 50 gr granola 2 ägg 1 banan Mellis 9.00 1 banan 1 protein bar Skolmat 12.00 Mellis 15,00 1 banan 1 proteinshake Innan träning 17.00 150 gr pasta 150 gr köttfärssås på nöt Direkt efter träning 1 banan 1 proteinshake Kvällsmål 19.00 150 gr ris 2 st kycklingfilé Kvällsmål 22.00 Omelett på 5 ägg men bara 2 gulor . Med vänlig hälsning, Jörgen P16 (f.2009/2010) 0kommentarer

Sammandrag lördag 20/12 i Lödde

På lördag har vi årets sista sammandrag hemma i Lödde i Tolvåkershallen. Vi har tre lag anmälda och kommer ta hjälp av några jämnåriga tjejer så att vi får så mycket speltid som möjligt! Samling är i hallen 30 min innan lagets första match. Lag svart samlas 9.30 och lag röd och vit samlas 10.00. Killarna behöva som vanligt ha matchtröjorna på sig och svarta shorts, glöm inte vattenflaska. Lag svart spelar 10.00 mot Staffanstorp 11.00 mot Halmstad 2 12.00 mot IFK Malmö 13.00 mot Halmstad 1 Lag vit spelar 10.30 mot Halmstad 1 11.00 mot IFK Malmö 12.00 mot Halmstad 2 12.30 mot Staffanstorp Lag röd spelar 10.30 mot Staffanstorp 11.30 mot IFK Malmö 12.30 mot Halmstad 1 13.00 mot Halmstad 2 Lag svart William, Oliver, Alexander, Kalle, Axel, August F och Hedda Lag vit Benjamin, Max, Sander, Elias, Malte och Nadja Lag röd Edvin, Henri, August L, John, Gustav och Emilia P9 (f.2016) 0kommentarer

Visa fler nyheter