Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Lunden ÖBK A-lag Herr
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Lunden ÖBK A-lag Herr.
A-lag Herr
Följ oss för uppdateringar
Försäsongen tuffar på och igår klev vi in i vecka 2 och trots att Överåsvallen vid lunchtid såg ut som en vattenpolo bassäng så kunde vi på kvällen nyttja konstgräset för vår "måndags FYS".
Förra veckan fick musklerna jobba i gymmet men med väderomslaget som kommit så vankas det fotbollsträning resterande pass av veckan.
Det blev lite bollkontakt redan igår (kvadrat) innan FYS coach Janne Anblad drog igång sitt pass.
Fokus ute på planen var: Knäkontroll, Smidighet samt 16 minuter "Kuren" där v jobbar med hjärta och kondition.
Därefter 10 olika styrkeövningar i klubben för att avsluta med gemensam stretch.
Ett tufft pass på ca 110 minuter.
20 spelare deltog och 2 körde Rehab i gymmet.
Tisdag + Torsdag är rena fotbollspass där vi ska lägga mycket fokus på spel i olika former men även hitta rätt känsla i vårt passningsspel.
Truppens första träningsmatch är bara 11 dagar bort och den spelas hemma på Överåsvallen lördag 3/2 då vi gästas av Gerdskens BK
| Träning | 4 jun, 18:00 |
| Västkurd BK (hemma) | 5 jun, 19:15 |
| Träning | 8 jun, 18:30 |
| Träning | 9 jun, 18:30 |
| Träning | 11 jun, 18:00 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera