Är du 65+ och gillar att gå eller jogga?

Då är du hjärtligt välkommen att delta med Lulekamraterna, i en nystartad seniorgrupp som tränar fredagar i Arcushallen kl 10-11, med start januari och ett antal fredagar framåt. Målgruppen är kvinnor och män som fyllt 65 år. Du behöver inte vara medlem i Lulekamraterna. Deltagandet är gratis för alla. Ingen föranmälan. Bara att ”droppa in”. Upplägget är följande: Samling på läktaren vid bortre högra kurvan (vid mållinjen) kl 10.00. Där kan du lämna ytterkläder och väskor. Gemensam uppvärmning. Därefter går eller joggar vi så långt vi vill och orkar. Passet fungerar för alla. Tips: Det är ca 15 grader i hallen vintertid, så anpassa klädseln därefter. Passet avslutas med gemensamt fika i hallen. PS Skicka ett SMS till Christer 070-6040948 så vi vet hur mycket fika som ska tas med. Lulekamraterna 0kommentarer

Resultat Luciasprinten 1000 m, 2025-12-11

Luciasprinten 1000 m, Arcushallen 2025-12-11 Flickor -16: Plats: Namn: Förening: Tid (min): Tid (sek): 1 Juni Lindblom LFIF 3:55,9 2 Livia Söderfalk Luleå FIF 4:02,2 3 Vera Forsberg Luleå FIF 4:18,9 4 Amanda Nordin Lulekamraterna 4:27,0 5 Klara Andersson Luleå FIF 4:27,3 6 Tuna Lindblom Luleå FIF 4:28,9 7 Alva Larsson Luleå 4:34,7 8 Bea Mannby Luleå FIF 5:51,5 9 Tea Wihlborg Luleå FIF 5:59,4 Pojkar -16 år: Plats: Namn: Förening: Tid (min): Tid (sek): 1 Vidar Salman Lång Luleå FIF 5:03,6 Damer Plats: Namn: Förening: Tid (min): Tid (sek): 1 Anna Lindgren Lulekamraterna 3:14,0 2 Jenny Esberg Lulekamraterna 3:58,6 Herrar: Plats: Namn: Förening: Tid (min): Tid (sek): 1 Peter Larson Lulekamraterna 2:50,9 2 Marcus Nilsson Lulekamraterna 2:52,4 3 Martin Engkvist Lulekamraterna 2:55,7 4 Jonas Johansson Luleguttene 2:57,6 5 Rickard Riekkola Realton AB 2:58,9 6 Jesper Berg STIL 3:01,2 7 Mats Nordin Lulekamraterna 3:05,9 8 Simon Markström OK Renen 3:17,2 9 Mattias Nilsson Lulekamraterna 3:36,2 10 Erik Lovén Lulekamraterna 3:40,6 11 Bjarne Bergquist Lulekamraterna 3:45,2 12 Per Sundström Jokkmokks Hälsocentral 4:05,1 Stort tack till alla löpare och funktionärer. Lulekamraterna 0kommentarer

Skidträningar söndagar 09:00

Nu kör skidträningarna igång söndagar från och med 30/11 klockan 09:00. Samling värmestugan. Lulekamraterna 0kommentarer

Resultat Lulekamraterna Frontyard 2025

Här finns resultaten från Lulekamraterna frontyard 2025. Stort tack till såväl deltagare som arrangörer, funktionärer och sponsorer som gjorde det till en rolig dag. De som glömde kvar saker kan maila till Marcus på marnilsson97@gmail.com och skriva vad de glömt så går det kanske att lösa. Det finns bl.a. några vattenflaskor, vantar, buff. Lulekamraterna 0kommentarer

Starka resultat i Umemaran

En stor trupp (11 personer) från Lulekamraterna deltog i 52:a upplagan av Umemaran (hel- och halv) med mycket bra resultat. På halvmarathon blev det dubbelt Lulekamraterna genom Anna Lindgren (1:21:45) och Marcus NiIsson (1:15:37). Annas tid var även en förbättring av hennes eget klubbrekord. Peter Larson tog bronset på halvmaran bara 3 sekunder från andraplatsen (1:16:57) På helmaran blev Johanna Nordblad 3:a (1:a i K45), med tiden 3:11:26. Övriga resultat halvmarathon 8 Robert Lindgren 1:21:36, 26 Mats Nordin 1:26:42, 29 Jens Öjemar 1:27:12, 42 Mattias Nilsson 1:30:45, 63 Dan Jakobsson 1:37:55 10 Anna Nordin 1:32:31, Övriga resultat helmarathon: 35 Viktor Glemne 3:22:47 Lulekamraterna 0kommentarer

Träningsprogrammet uppdaterat

Träningsprogrammet är nu uppdaterat för höst och vinter. Planen är att träna utomhus till och med vecka 46. Därefter bokar vi Arcushallen två gånger per vecka (tisdagar 16:30 och torsdagar 20:00). Vid dåligt väder kommer vi försöka boka Arcushallen för långpass med kort varsel och då lite tidigare på morgonen (08:00 eller 08:30 istället för 09:00) eftersom Arcus i princip alltid är bokad från 10-tiden på lördagar. Programmet finns också som en utskrivbar pdf. På långpassen skall tempot under första halvtimmen hållas runt 5:30 min/km, därefter är det ok för den som vill att öka farten. Lulekamraterna 0kommentarer

Resultat klubbmästerskap

Resultat Lulekamraternas öppna klubbmästerskap 2025-09-18 Ormberget, gula slingan (5,2 km) Damer 1 Anna Lindgren 18:43 2 Elin Schagerström 22:42 3 Tindra Jonsson 22:56 4 Anna Lindh 24:20 5 Maxime Jansen 24:21 Herrar 1 Macus Nilsson 17:34 2 Peter Larson 17:51 3 Simon Jonasson 18:04 4 Jens Lovén Nilsson 18:39 5 Simon Markström 19:06 6 Joris Marijn van Dam 19:18 7 Mats Nordin 19:32 8 Jesper Töyrä 19:34 9 Jens Öjemar 19:42 10 Joel Öjemar 20:53 11 Christer Edlund 21:19 12 Jakob Gunnare 25:08 13 Linus Hessedal 26:19 Lulekamraterna 0kommentarer

Visa fler nyheter