Äntligen!

I dag lördag drog seriespelet igång. Vi spelade två matcher i ekhammarshallen. Först mötte vi åkersberga och det blev en väldigt spännande match. Vi och motståndarna turades om att leda matchen. När domaren blåste i sin pipa att matchen var slut så hade vi gjort lika många mål. Vi spelade väldigt bra och höll humöret på topp. Sedan blev det en lång väntan på matchen mot sanadal . Det var lite segt att komma igång. Vi tappar lite bollar men håller i hop det och står som segrare när matchen är slut. Jag vill speciellt hylla våra målvakter i denna match. Båda två gör fantastiska matcher. Det är fantastiskt vilken utveckling det har skett på våra målvakter. Vi hade även caféansvar. Bra jobbat alla. /Anders Herrar U 0kommentarer

Vi tar en paus...

Hej. Jag skulle vilja tacka för åren som varit, för att jag fått vara en del i ett härligt gäng som kämpat, svettats och skrattats sig fram till så många guldmedaljer att jag nästan tappat räkningen 😊 Med flaggan i topp tar både jag och Emil en paus från handbollen. Det har varit en jätte kul tid och ni har fantastiska söner. Fortsätt peppa och heja så som ni alltid gjort, kul med så många engagerade föräldrar i ett lag och även Er har det varit kul att lära känna. Men vi lär ses i någon hall ändå, svårt att hålla sig från handbollen 😊 Hälsningar Linda Herrar U 4kommentarer

Coop cupen

Vi fick även detta år en inbjudan av Strängnäs handbollsklubb att komma och spela en turnering på en dag. I gruppen fick vi blandannat Täby som vi förlorade mot förra året i finalen. Guif och Silwing var även i vår grupp. Vi började mot Guif där vi vinner med 3 mål. Det var lite som vanligt i vår första match i en turnering lite darrigt. Sedan väntade Täby. Det blev en jämn match som vi tillslut vinner. Just Täby är väldigt roliga att möta, de spelar en bra handboll och det blir alltid tuffa matcher. Att dessutom deras ledare och spelare är väldigt trevliga gör inte saken sämre. Silwing var sista gruppspelsmatchen och vi vinner även den. Vi har inte mött Silwing innan så det var lite funderingar om hur vi skulle spela mot dom men med lite list och bra försvar så gick det bra. Vi fick äran att möta spånga i finalen. Spånga tar ledning med 3-1. Lite skakigt från vår sida men vi vinner tillslut med 16-9. Vi gör återigen en grym turnering där vi inte blir stressade om motståndarna leder eller börjar komma nära. Nu väntar snart seriespel och new body. Kommer bli en fantastisk säsong. Nu fortsätter vi inte i samma tempo, nu ökar vi!! P.s Jag pratade med några ledare från andra lag och de sa bland annat att "förra året var ni väldigt bra men i år är ni ännu bättre. "det värsta med att möta er att ni aldrig ger upp" "ni är jobbiga att möta för ni är väldigt tunga framåt, man måste slita hela tiden" D.s /Anders Herrar U 0kommentarer

Håtunaleken

Jaha, ursäkta om ja blir tjatig men ytterligare en turnering och båda lagen går till A-final. Vi möter varandra och det blir en rolig match där alla får spela på annorlunda platser. Tänk vad handbolls livet är skojigt. Nu väntar en vecka med tre träningar. Alla vi ledare tackar för en bra helg. Vi hade dessutom kaféansvar vilket gick väldigt bra, bra jobbat alla. Herrar U 2kommentarer

Lidingö cup

I helgen spelade vi Lidingö cup. Vi hade ett lag med i 05 serien och ett i 06. Som dom flesta vet så blev det en fantastisk helg. Båda lagen spelar A-final och båda lagen vinner!!!! Jag är helt slut så några match referat orkar jag inte skriva. Vi ledare vill tacka dig som förälder att vi får låna din son, han är helt jädra bäst. Att även få nöjet att ha föräldrar på läktaren som hejar allt vad dom orkar är lyx. Stort tack till alla!! Nu väntar en vecka med träningar och i helgen så är det håtunaleken. NU KÖR VI!!! Herrar U 1kommentar

Sommarträningsprogram KSK P05 2017

Hej Nytt sommarträningsprogram ligger nu uppe under "Dokument" på vår hemsida, "Sommarträningsprogram KSK P05 2017". Filen som man kan ladda ner innehåller 10 v styrkeprogram, förslag på övningar för rörlighet, uthållighet och snabbhet. dessutom finns en enkel kalender Juni-Augusti där man kan fylla i vad man har tränat under sommaren. Bra för att ha koll själv och bra för oss tränare att veta hur sommarträningen sett ut. Det vore kul att se resultatet efter sommaren. Självklart har vi tränare förståelse för om man är på semester och att man kanske inte har möjlighet eller tid att träna 2 ggr i veckan som vi för söker förorda. Dock ser vi nyttan i att ha hållit i gång undersommaren så vi inte behöver starta från noll när vi drar igång igen i Augusti. Programmet är ett stöd om man har helt ledigt från aktiviteter, har man t ex spelat fotbollsmatch så kan man se det som dagens träning. Tips: Uppvärmning är bra innan man börjar de olika passen, prova 5 min hopprep, bra för fotarbete och kordination + att det är bra pulsträning. Kom i håg att hålla koll på knävinklarna när ni kör knäböj och hopp, de ska peka mot tårna hela tiden. Dock får de ej gå "över" tårna eller innåt mot varandra, hälarna i backen hela tiden i start- och slutposition. Be gärna någon titta hur det ser ut om du är osäker på dina knävinklar. Kom i håg att du tränar för din egen skull, för att orka mer, bli starkare, snabbare, bättre!! Planerar även att köra lite spontanfys under sommaren med kort varsel (info förmodligen samma dag), kan man komma är man välkommen. Om inte tränarna kan köra spontanfys och om man vill köra själv men vill ha sällskap får man gärna höra av sig till Marcel så försöker han skicka ut info till gruppen om någon mer vill haka på. Ha en härlig sommar!!! /Ledarna KSK P05/06 Herrar U 0kommentarer

Avslutning

Hejsan. Jag vill börja med och tacka alla spelare och föräldrar som var nere i Hallsberg i helgen. Det var väldigt roligt. Det är skoj att resa med detta lag, det händer alltid något roligt som man kan skratta åt efteråt, sedan så sköter sig alla perfekt vilket gör det bara roligare. Resultatmässigt ska vi vara nöjda tycker jag. Det är tufft att möta 04or men väldigt nyttigt. Vi fick många tuffa matcher och konstigt nog är det precis vad vi behöver, att jobba med det som händer i huvet när man ligger under eller när motståndarna börjar knapra in på ett eventuellt överläge. Man kanske får spela på en plats som man inte är van med. Att kunna visa glädje fast man förlorat. Att ställa upp för varandra och dra nytta av sina medspelare. Att inte ta åt sig när motståndarna försöker psyka ner dig. På Onsdag den 7 juni klockan mellan klockan 18-20 är det avslutning i Ekhammarhallen för hela klubben. För dig som spelar Facebook så finns det tydligen mer info på klubbens sida Det kommer blandanat bli en mixmatch med olika spelare i klubben. Vi har fått i uppgift att ta fram 4 spelare och vi lottade fram följande som ska representera pojkar 05: Melvin.K Ludvig. A Elis Elias.F De som ska vara med i mixmatchen tar med skor, matchtröja, matchbyxor och kanske overallen, samma sak som till en vanlig match. Skulle någon av ovanstående spelare inte vilja vara med och spela mixmatchen så hör av er till Anders på 070 791 88 08, vi har lottat fram några reserver. Hoppas att alla kommer ner på onsdag, föräldrar, syskon, släkt och vänner är också välkomna. Om du inte kan komma på onsdag så skicka ett sms till Anders på 070 791 88 08. Hör av dig om du undrar något. /Anders Herrar U 0kommentarer

Slutspel järnvägen

Hej på er alla glada föräldrar. Lägger in samma info här som den som är upplagd på Facebook om det är någon som inte är med i den gruppen. 😊 Imorgon är det dax för slutspel för våra duktiga killar! Ksk1 spelar kl: 9.10 på bana 28 Ksk2 spelar kl: 10 på bana 25 Men nu laddar vi med godis och lördagsmys! Trevlig kväll! Herrar U 0kommentarer

Västerortscupen

Ytterligare en helg med handboll, denna gång i västerort. I denna turnering körde vi på bredd och delade upp oss på två lag. Men vi är alltid ETT lag. Att spela turnering är lite speciellt, det gäller att vara på tårna i alla matcher och även om det går dåligt i en match så kommer det ganska snart en ny match. På lördagen spelade vi tre gruppspelsmatcher med varje lag. Båda lagen gick till A-slutspel, vilket är väldigt bra. I kvartsfinalen för det ena gänget stod Hammarby för motståndet och den matchen slutade med uddamålsförlust, men vi kämpade attans bra. I semin fick vårt andra lag möta samma Hammarby och när den matchen var slut stod vi som segrare. Nu väntade finalen mot Sannadal. Detta Sannadal som vårt ena gäng förlorade mot i gruppspelet med ett mål. Finalen var en bra match där vi var det starkare laget. Vi vann!!! OBS! vi är ett lag som spelade denna turnering så alla som spelar i KSK P05 vann guld i helgen, bra jobbat. Alla bidrar alltid. En sak som vi ska träna på det är att inte stressa om våra motståndare gör ett mål. Man förlorar inte en match bara för att motståndarna får in bollen i vårt mål. Leder vi med tex. 2 mål och släpper in ett mål så betyder inte det att vi kommer förlora. Samtidigt är det inte farligt att förlora. Vi är inte så vana att spela jämna matcher. Man kan ligga under i en match och vända den, Handboll kan vända fort, väldigt fort!!!! Jag skulle vilja att förädlarna pratar lite om det hemma med spelarna, vi måste bli lite mer "kalla" inte jaga upp oss om det inte blir som vi tänkt. Just detta är inte det lättaste men tränar vi på det kommer det såklart bli bättre. På onsdag ska vi prata lite mer om detta. Nu har vi några träningar kvar, den 19 maj kommer Bollstanäs på besök och tränar med oss. Vi ska träna några gånger utomhus innan vi avslutar denna säsong med spel i järnvägen cup. Info om olika viktiga datum kommer inom kort. Stort tack för denna helg alla som deltog i någon form. /Ledarna. Herrar U 0kommentarer

Då var schemat utlagt inför Minileken Hallansvar 23 april

Hej Har skickat ut information via e-post till er alla. Vi har Hallansvar UBG söndag 23 april 7.30-19.00. Har en tydligare indelning på schemat under Mer - Dokument , än den jag skickade per e-post. Viktigt att ni ser till att ta ert pass eller byta med någon - detta gör ni själva som vanligt. Det är fem stycken vuxna + barn som behövs så jag har fått ta med alla på listan. Hela klubben ställer upp för de mindre lagen under denna cup och vice versa under Håtunaleken så även om inte sonen spelar denna cup så har vi ansvar att ställa upp. Det var allt för denna gång. Läs nu informationen ni fått per e-post också. Ha det gott ! Vänligen Ann Klismo Herrar U 0kommentarer

Visa fler nyheter