Äntligen drar stationsträningen igång!

Har du längtat efter riktiga träningspass för alla muskler i kroppen? Kom då till Grebyskolans gymnastiksal på torsdagar kl 19-20 på skidsektionens stationsträning (startar den 5 oktober). Alla åldrar och alla nivåer kan vara med - var och en kör efter sin förmåga. Välkomna! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Tipspromenadsvärdar sökes!

Nu är tipspromenaden igång igen, och jag söker tipspromenadsvärdar till följande söndagar: 8 okt, 29 okt, 5 nov, 12 nov, 26 nov och 3 dec. Det är kanske lämpligt jobb för några av alla de som inte hade möjlighet att hjälpa till vid midsommarfesten? Har du varit värd tidigare så vet du vad som gäller, om inte så kontakta mej så berättar jag mera. Kolla vilka söndagar som du kan hjälpa till och meddela mej, så pusslar jag ihop ett schema. /Laila tel 070-527 32 36 mail braam@telia.com Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Bläckfiskintervaller mån, Rullskidsintervaller på ons

Löpning bläckfisksintervaller 45s löpning, 15s vila upp till 30 repetitioner idag, samma rullskidsintervaller i valfri åkstil som förra veckan på onsdag. Samling Krokhagen kl 18 bägge dagar. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Rullskidsintervaller ons 20 sep

Denna onsdag kör vi rullskidsintervaller i valfri åkstil, samma slinga som vi gjorde för några veckor sedan i kvarteren runt Pizzerian, Tallbacken förskola och Kimstadskolan. Avrull från Krokhagen kl 18. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Tipspromenadsdags!

Oj , vad tiden går fort! Höstens tipspromenader börjar redan nästa söndag 24 september. och fortsätter varje söndag tom 3 december. Jag hoppas på stort gensvar från både tidigare och nya tipsarrangörer när jag nu ber om hjälp med - frågekonstruktion - upphängning av frågeskyltar - bemanning av tipskiosken kl 10-12 - nertagning av frågeskyltar - rättning av tipslappar Ta chansen att både få egen motion, växla några ord med en massa trevlig folk och känna tillfredsställelsen av att göra en ideell insats! Kontakta mej och tala om vilken söndag du kan hjälpa till. Ge gärna flera alternativ så jag kan pussla ihop ett schema. /Laila Tel 070-527 32 36 Mail braam@telia.com Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Skärblackaloppet ons 13 sep

Denna onsdag är det många av oss som springer Skärblackaloppet. Vi som inte tävlar får förlägga träningsturen till Skärblacka till fots eller till rullskidor och heja på våra kompisar från sidan. Ingen organiserad träning för det äldre skiddgänget med mig och Leif denna onsdag alltså. Lycka till och ha det så roligt till er som ska tävla! / Jonas och Leif Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Nytt i KGoIF-kollektionen

Efterlängtat i Kimstad GoIF-design: Gråmelerad bomullshoodie från Trimtex med klubbmärke på ärmen och Kimstadryttare på ryggen. Den finns i centilongstorlekar 110/120, 130/140 och 150/160, och i Unisex-storlekar XS, S, M, L, XL, XXL och XXXL. Pris för medlemmar i skidsektionen: Centilongstorlek 300 kr; Unisexstorlek ungdom 400 kr, Unisexstorlek vuxen 550 kr. Vill du beställa så kontakta mej senast söndag 24 september; mail braam@telia.com, tel 070 527 32 36. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Rullskidor ons 6 sep

Den yngre gruppen ledd av Håkan kör klassiska rullskidor och den äldre gruppen kommer att börja med 30 minuter utan stavar följt av 30 min "Smirrestak" med klassiska stavar. Avrull kl 18 från Krokhagen. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Styrkestakning och stakteknik ons 30 aug

Denna onsdag håller Leif och Filip i passet. Det blir styrkestakning och övning på staktekniken så TA KLASSISKA STAVAR SOM DU KAN STAKA MED. Obs! om du tar lånestavar, se till att det är hårdmetallspetsar på dem! Det finns skruvspetsar till de svartblå stavarna och spetsar, lim och varmluftspistol för de andra stavarna i låneförrådet. Planera ankomst så att du hinner fixa ev lånestavar innan starten från Krokhagen kl 18. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Glöm inte att anmäla dej till sommaraktiviteten

Anmälan är nu öppen! Alla skidmotionärer, skidkulare, skidskyttar, snösprutare, ledare och funktionärer med familjer är välkomna till Skidsektionens sommaraktivitet lördagen den 2 sep, Tillsammans kan vi göra det till en härlig eftermiddag/kväll med en lagom blandning av motion, lek, avkoppling och god mat. Du kan läsa mer om lördagen och även anmäla dej på nedanstående länk. Anmäl senast 30 augusti, så att vi hinner planera och köpa in tillräckligt med fika och mat. Info och anmälan Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Visa fler nyheter