Träningströja!!

Nu har äntligen träningströjorna kommit! Jag hämtar ut dem imorgon. Swisha 450 kr till 0709-701770 märkt med spelaren namn. Jag tar med tröjorna i helgen och delar ut dem, och tar även med dem till träningarna nästa vecka. F14 (2012) 5kommentarer

Träning fredag 29/5

Vi ställer in den gemensamma träningen fredag 29/5, men istället vill vi att alla tar eget ansvar och genomför ett eget pass. 🏃? Löpning: 30–40 minuter i snacktempo. 💪 Styrka: • 3x10 armhävningar • 3x20 situps • 3x30 knäböj • 3x40 mountain climbers • Avsluta med plankan 3x90 sekunder När passet är genomfört skickar ni en bild eller uppdatering i vår gemensamma Snap. Kör hårt! 👊 F14 (2012) 0kommentarer

Mölndalsspelen 2026

Då var det dags igen för cup, denna gång Mölndalsspelen. Det är två lag anmälda, Kärra Svart och Kärra Gul. Först ut är Kärra Svart som spelar kl.9 lördag 30 maj. Samling vid planen, Åbyvallen 8, kl. 8.15. För Kärra Gul är första matchen kl.12.20 lördag 30 maj. Samling vid planen, Åbyvallen 8, kl.11.35. Som vanligt så kollar vi och hejar på varandra, både lördag och söndag. Kärra Svart - Emma E - Agnes L - Filippa - Moa - Ella - Bella - Ema - Sofia - Anges I - Leah - Mila Kärra Gul - Nour - Emma B - Felicia R - Sigrid - Amelia - Fanny - Zara - Linnea - Felicia H - Angie Nu kör vi - vi gör det här tillsammans! F14 (2012) 0kommentarer

Visa fler nyheter