Rosa behåller ledartröjan efter passet på onsdagen

Andra passet skedde i Bolandsskolans Sporthall under onsdagskvällen. Där cirkelbana stod på programmet. Sen en tuff hinderbana på slutet där ledartröjan skulle delas ut. Ikväll är det veckans tredje gemensamma pass med spänst och snabbhet på schemat. Härligt tryck på fyspassen. När man står bredvid och ser hur spelarna puschar på, fyller varandra med energi och ansiktsuttrycken talar sitt tydlga språk att det är tufft. Så ser man hur attityden, inställningen och den envishet som råder i gruppen. Onsdagskvällens pass innehöll bålstyrka med 14 stationer, som spelarna fick jobba sig igenom. Fyra varv och en avslutande stafett mellan försäsongens lag. En stafett som var uppbyggd som en hinderbana. Ledartröjan behåller lag rosa efter en stark seger i detta moment. röda laget hade rygg på dom rosa. Slaget om ledartröjan fortsätter ikväll då nästa gemensamma fyspass står på programmet. Pass 4 av 5 denna vecka. Peter Hansson lite kort efter detta pass: Inget fel på inställningen i denna grupp. Nu laddar vi om för sista gemensamma passet som kommer imorgon. (Läs ikväll.) Alltid 100%! Passion, Engagemang, Vilja, Hjärta, Fokus! Herr JAS 0kommentarer

Föreningsutveckling FU2015

Snart stundar årets föreningsutvecklingsresa, arrangerad av Svenska Innebandyförbundet. Konferensen som genomförs v 20 riktar sig i år endast till SSL-föreningar inom både dam och herr. Konferensen syftar till att utveckla oss som förening, ge oss verktyg och skapa dialog med andra föreningar kring kärnfrågor som ex. ekonomi, strategier och ledarskap. Konferensen pågår under 7 dagar med program från tidig morgon till sen kväll och kommer förhoppningsvis leda till att lyfta oss och andra innebandyföreningar i landet. Från Sirius deltar Sandra Dahl, Jonas Boväng och Otto Simonsson. Herr JAS 0kommentarer

Rosa vann. Dom var starkast i längden under passet.

Första passet skedde igår i Sunnersta. Det var backträning och intervaller. En mycket nöjd fystränare Peter Hansson efter första passet. Så här säger han kort om passet. Rosa vann. Dom var starkast i längden under passet. Ett riktigt bra första pass. Mycket glädje, och alla hjälpte varandra i alla moment. Härliga grabbar. Var ett tungt pass idag. Intervaller med backe på 5 km totalt, och dom låg runt 3 minuter på varje intervall. Plus två tunga moment till. Spelarna har indelats i grupper under försäsongen. Där varje grupp har en färg. En ledartröja kommer delas ut efter varje fyspass där den starkaste gruppen under fyspasset får äran att ha ledartröjan till nästa pass. Samtidigt som man jobbar med sin fysik, så tävlar man tillsammans. Det ger en samhörighet, ett tävlingsmoment i försäsongen. Igår var laget Rosa mycket starka under hela passet. Ledartröjan är nu i deras händer. Nästa onsdag är det ny kamp om vilka som kommer ta över den, eller om Rosa behåller den. Nytillskottet Emil Aspnäs var med i det vinnande laget och fick äran att förvalta tröjan till nästa pass som är på onsdag. Idag är det individuell träning på 45 minuter för alla. Sedan på onsdag så är det cirkelbana/styrka och avslutningen på det passet sker med boll och klubba. Alltid 100%! Passion, Engagemang, Vilja, Hjärta, Fokus! Herr JAS 0kommentarer

Bli samarbetspartners med Junior Elit

Junior Elit söker flera samarbetspartners inför säsongen 2015/16. Läs mer nedan. Att synas på nätet och i sociala medier har idag blivit en självklarhet för dom som driver företag. Facebook är störst, och där fungerar det utmärkt att marknadsföra event och speciella kampanjer till en bred massa. Twitter och liknande tjänster är för den engagerade, och passar bäst för snabb, kort kommunikation. Junior Elit har en levande hemsida med många unika besökare varje dag. Här kan du som företagare, precis när du vill lägga upp event, produkter/tjänster eller kampanjer med innehållande text. Länken läggs sedan ut på Junior Elits sida på Facebook och på Twitter. Hur blir man samarbetspartners med Junior Elit? För en kostnad på 5000:- så får ni under ett helt år lägga upp det ni vill. Ni mailar text, bilder som sedan länkas ut på Facebook och Twitter. Ni har även eran företagslogga hela tiden synlig på hemsidan här. Där även vi ser till att man kan klicka på loggan för att komma in till eran hemsida från just Juniors hemsida. På lagets hemmamatcher kan ni även ha roll-ups, banderoller uppsatta för att synas även där. Detta är ett win-win-koncept som gör att företaget syns och får synas utan att ni själva behöver lägga ner tid, mer än att maila det ni vill ha ut. Junior Elit är väldigt intresserade av att ditt företag blir en samarbetspartners. Ring 0706 237047 eller maila till Peter.Hansson@hanssonoekman.se Vi ser fram emot samarbetet under säsongen 2015/16 tillsammans med ditt företag. Herr JAS 0kommentarer

Första fyspasset ikväll i Sunnersta

Ikväll trycker Junior Elit igång försäsongen. Det sker efter att uppstartsmöten med spelarna/föräldrarna är gjorda. Plus att fystest är gjort. Nu börjar resan mot att stärka den fysiska statusen inför säsongen 2015/16. Första passet trycks igång ikväll. Nu är det en resa som kommer bli mycket spännande, jobbig och utmanande för alla inblandande. Mycket glädje och tävling är det i momenten under försäsongen säger fystränaren Peter Hansson.Platsen är vid Sunnerstabacken på måndagar, och man har tillgång till Sunnerstastugan för förvaring och ombyte inklusive dusch under och efter fyspasset. Jonas Boväng säger inför starten ikväll: Mycket skönt att trycka igång säsongen. Nu är det bara för spelarna att ta för sig av det smörgåsbord som dom får serverat. Ska bli mycket spännande att följa den utveckling som kommer ske rent fysiskt nu under maj och juni. Sen ansvaret dom får, genom att behälla den fysik dom bygger upp under julimånad då dom får eget program tills vi ses i augusti återigen. Förutsättningarna vet vi alla. Nu ska vi tillsammans jobba hårt för att vara redo för säsongen. Hemsidan kommer vara på plats ikväll, och en kort rapport från första fyspasset kommer under morgondagen. Spelarna som är födda 99 har uttagningar ikväll inför Distriktslaget och hemsidan önskar dom stort lycka till inför kvällens breddsamling i Allianshallen. Herr JAS 0kommentarer

Visa fler nyheter