Att det verkligen ges 100% hela tiden, häftigt.

Hemsidan tog en kort pratstund med nya tränartillskottet Anders Johansson. Hej Anders, välkommen till Junior Elit i IK Sirius IBK. Berätta lite vem du är? Jag är 43 år bor i Knivsta med min familj, jobbar på Caverion som ventilationsmontör. Har varit innebandytränare i 25 år i diverse klubbar. Hur känns det efter den första månaden du varit med? Framförallt roligt att se glöden att vilja vinna, och på det sätt träningarna genomförs. Att det verkligen ges 100% hela tiden, häftigt. Vad var det som gjorde att du valde just detta uppdrag? Utmaningen att träna juniorer och verkligen kunna påverka och forma bra innebandyspelare, har bara varit seniortränare på herrsidan förut, plus dom tre senaste på damsidan. Vilka intryck har du fått av verksamheten om du ska nämna minst två saker som imponerar på dig? Peter när han lägger fram sin vision hur klubben ska jobba, och drivas som en elitförrening. Men hålla kvar en familjär stämning. Samt hur det ser ut nere på träningarna, en härlig energi hela tiden. Gruppen är talangfull och föreningen har starka årgångar som kommer bakifrån. Det bådar gott för framtiden. Vilka förhoppningar har du inför säsongen? Har inte satt mig in jättemycket på det sportsliga än, men givetvis vill man väl vinna allting man ställer upp på. Samt att det kommer blomma ut fler SSL spelare efter säsongen. Det är därför jag är här. Vilka delar anser du viktiga att utveckla i spelaren junior till senior? Det taktiska kunnandet, och förmågan att värdera rätt saker ute på planen tror jag är nyckeln att fostra bra innebandyspelare både på och utanför planen. Herr JAS 0kommentarer

Pass 20 av 21 i maj klart

Då är pass 20 avverkat, av 21 under maj månad. Juni står för dörren. Gårdagens och torsdagskvällens pass handlade om intervaller och ett avslutande långlöp med ett tävlingsmoment. Ett pass på tosdagskvällen som var maj månads nästsista innan man kliver in i månad juni på försäsongen. Intervaller var ämnet för kvällen. Efter detta så var det tävling med långlöp i lagen som spelarna är grupperade i. I tävlingsmomentet så handlade det om att springa tillsammans i lagen och ta bild på dom 4 olika punkterna. (Låta någon person från gatan ta bilden på laget framför dom utvalda punkterna (stationerna) för att sedan vara det lag som var först tillbaka med giltiga bilder. Denna gång var det gul/gröna laget som segrade efter en hård och tuff målgång med konkurrerande lag. Ett pass är kvar denna månad. och det är ett individuellt pass som spelarna har under lördagen. På måndag så startar pass 22 och fortsatt utveckling av den fysiska biten. Gruppen är inne i en mycket viktig period. I slutet av juni är det återigen fystester. Sedan handlar det om under juli att bibehålla och fortsatt stärka sin fysiska status. Under morgondagen kommer det en intervju med nya tränartillskottet Anders Johansson här på hemsidan. Herr JAS 0kommentarer

JAS bloggen gör en försäsongskoll med Junior Elit

Sirius är en av föreningarna på juniorsidan som går starkt framåt, inte alltid bara resultatmässigt, men man strävar hela tiden efter utveckling och har en mycket bra medial uppdatering kring sin verksamhet, något som man ska ha stort plus för. Vi följer upp Sirius försäsong med fysansvarige Peter Hansson som svarar på frågorna. Läs mer här på denna länk. Herr JAS 0kommentarer

Nya segrare klev fram på pass 19

Sista veckan i maj är försäsongen inne på. Fjärde veclan totalt och 19 pass gjorda i maj. Juni månad står redo efter denna fjärde vecka. Ikväll är det pass 20. Nya segrare i lagtävlingen blev det under onsdagskvällens fyspass. Den tuffa och krävande hinderbanan avslutade fyspasset i Bolandsskolans Sporthall, som var cirkelbana. Det var sista innepasset då man nu kommer jobba utomhus hela juni ut. Var återigen en mycket bra närvaro och fokus på passet. Man stöttar, ger varandra energi. Uppvärmning ute på 10 minuter innan genomgången av alla stationer på cirkelbanan. Efter det, var det full fart med dom olika stationerna. Kvällens lagtävling blev en riktig hård kamp. Det såg länge ut att lag rosa skulle ta ytterligare en seger. Men lag gul/grön visade att man ville annat och intecknade första segern och innehar nu ledartröjan till pass 20 som är ikväll. Jonas Boväng sa kort till hemsidan: Se bara på hur hårt dom jobbar på dessa pass. Det är 100% i alla lägen och det är bra tryck. Passion, Engagemang, Vilja, Hjärta, Fokus! Herr JAS 0kommentarer

Imponerande inställning på pass 17

Måndagskvällen bjöd på ett vackert väder, provning av kläder och ett tungt pass som spelarna avverkade på ett imponerande sätt ute vid Sunnerstabacken. Intersport var på plats vid 17:30 och spelarna började med att prova kläder. 18:30 så startade pass 17 som blev ett tungt pass. En skön kväll med en hel del mygg som vaknat till liv, och ville delta denna kväll. Det joggades till utgångsstället där man har sin centrala plats under måndagarna, efter en genomgång av Peter Hansson av passets innehåll. 800 meter x 3 var starten där en tid skulle hålllas i dessa 3 varv. Därefter så blev det backe med först tomma vattendunkar, för att sedan bli fyllda med vatten från Fyrisån, efter ha tagit sig dit genom att jobba sig upp för två backar med två dunkar i varsin hand. Detta var även kvällens lagtävling som startade. Tillbaka över backarna så jobbade spelarna med fyllda 5 liters dunkar i varsin hand. Lag Rosa visade sig starkast denna gång, och tog sin femte seger denna försäsong. När alla spelarna var tillbaka så vandrande man tillbaka till utgångsstället med vattendunkarna i stabilt grepp i sina händer. Där det blev en kort backe med utfallssteg, hopp, skatesteg, baklänges mm. Drivet och envisheten är stor under dessa pass och hela tiden så peppar spelarna varandra genom att stötta, glada tillrop för att ge och fylla varandra med energi. Sista momentet var bålövningar där dom fyllda vattendunkarna fick vara redskapet denna fina myggtäta måndagskväll ute i Sunnerstabacken. Peter Hansson säger till hemsidan: Det har hänt en del sen vi startade upp. Bara på dom 3 varven där dom är under en vis tid, visar att steg har tagits. Det är ett bra driv och alla jobbar och stöttar varandra till 100%. Pass 18 är ett individuellt pass som spelarna kör under tisdagen. (Läs idag) Imorgon är det pass 19 i Bolandsskolans Sporthall. Passion, Engagemang, Vilja, Hjärta, Fokus! Herr JAS 0kommentarer

Visa fler nyheter