Imponerande inställning på pass 17

Måndagskvällen bjöd på ett vackert väder, provning av kläder och ett tungt pass som spelarna avverkade på ett imponerande sätt ute vid Sunnerstabacken.

Intersport var på plats vid 17:30 och spelarna började med att prova kläder. 18:30 så startade pass 17 som blev ett tungt pass. En skön kväll med en hel del mygg som vaknat till liv, och ville delta denna kväll. Det joggades till utgångsstället där man har sin centrala plats under måndagarna, efter en genomgång av Peter Hansson av passets innehåll.

800 meter x 3 var starten där en tid skulle hålllas i dessa 3 varv. Därefter så blev det backe med först tomma vattendunkar, för att sedan bli fyllda med vatten från Fyrisån, efter ha tagit sig dit genom att jobba sig upp för två backar med två dunkar i varsin hand. Detta var även kvällens lagtävling som startade. Tillbaka över backarna så jobbade spelarna med fyllda 5 liters dunkar i varsin hand.

Lag Rosa visade sig starkast denna gång, och tog sin femte seger denna försäsong. När alla spelarna var tillbaka så vandrande man tillbaka till utgångsstället med vattendunkarna i stabilt grepp i sina händer. Där det blev en kort backe med utfallssteg, hopp, skatesteg, baklänges mm. Drivet och envisheten är stor under dessa pass och hela tiden så peppar spelarna varandra genom att stötta, glada tillrop för att ge och fylla varandra med energi.

Sista momentet var bålövningar där dom fyllda vattendunkarna fick vara redskapet denna fina myggtäta måndagskväll ute i Sunnerstabacken. Peter Hansson säger till hemsidan: Det har hänt en del sen vi startade upp. Bara på dom 3 varven där dom är under en vis tid, visar att steg har tagits. Det är ett bra driv och alla jobbar och stöttar varandra till 100%.

Pass 18 är ett individuellt pass som spelarna kör under tisdagen. (Läs idag) Imorgon är det pass 19 i Bolandsskolans Sporthall.

Passion, Engagemang, Vilja, Hjärta, Fokus!