Tunga träningen är över

Dagens fyspass var den sista riktigt tunga träning med intensiva intervaller. P16/Junior Elit har kört sedan i maj månad fram tills nu. Imorgon börjar det handla om underhåll och lägga fokus på att vidbehålla den fysiska statusen som är bra. Var ett hårt jobbande P16/Junior Elit på kvällens fyspass. Det hårda fys som har gjorts, har gett resultat. Nästa fyspass är återigen imorgon. Hemsidan frågade Jonas Boväng hur status och upplägg framöver ser ut? Nu lägger vi stort fokus på att sätta spelet, samtidigt behålla fysiska statusen och vidare med att underhålla den. Vi kommer inte släppa på det fysiska. Men vi har kört tungt och intensivt. Imorgon kör vi ett lugnare pass med lite jogg, fotboll och rehabövningar. Sen sätter vi igång resan med JAS på fredag, och första träningsmatchen för P16/Elit på lördag. Herr JAS 0kommentarer

Första träningsmatchen är på lördag

På lördag är det dags att spela första träningsmatchen. Först ut är P16/Elit mot Bele/Barkarby Innebandy HJ//19. Matchstart är ca 14:15 i Allianshallen A. Klockan 12:00 spelar föreningens SSL lag mot Järfälla i Allianshallen A. Helgen efter så rullar det på med mera träningsmatcher. Lördag 23 Aug: 12:00-14:00 Junior Elit - IBK Roslagen H2. (JAS laget gör sin första träningsmatch.) Allianshallen A. Direkt efter så spelar P16/Elit sin andra träningsmatch för säsongen mot Skälby P97 i Allianshallen C 14:00. Söndag 24 Aug: 12:00-14:00 P16/Junior Elit - Björklinge BK H2 Allianshallen A. Första träningsmatchen för H3. Välkomna! Herr JAS 0kommentarer

Förutsättningarna finns definitivt

Ted Wikström är åter hemma i Uppsala efter en vistelse utomlands. En blåsvart profil som haft hand om juniorerna tidigare i IK Sirius IBK. Nu har han rollen som "Utvecklingsansvarig" i föreningen. Det fortsatta arbetet som påbörjades under förra säsongen fortsätter. Hemsidan träffade Ted då han var på besök hos P16/Junior Elits träning i måndags. Hej Ted, hur är det att vara tillbaka i Sverige igen? Hej! Det är fint. Saknar givetvis stränderna och det varma klimatet, men det var dåligt med plast där borta i "down under". Känns skönt att vara tillbaka i vardagen igen efter att ha varit borta ett år. Du tar vid rollen som "Utvecklingsansvarig" i föreningen. Hur inspirerande är det? Det är givetvis oerhört inspirerande. Jag får kombinera två av av de saker jag brinner mest för - jobba med ungdomar och framför allt påverka deras utveckling. Att kunna stötta alla lagens ledare är en utmanande men rolig uppgift och det kommer definitivt bli en spännande höst, vinter och vår. Du var på P16/Junior Elits träning i måndags. Även tittat ner på fysen sedan du kom hem. Dina egna tankar av det du sett? Jag är väldigt imponerad av närvaron och inställningen. Ledarna har pratat väldigt varmt om detta förut, men nu fick jag se det med egna ögon och jag kan bara stämma in. Fortsätter alla killar fokusera och ge allt på varje träning så finns det stora möjligheter att utvecklas och kanske tillslut bli SSL-spelare. Förutsättningarna finns definitivt! Även lite arrangemang runt JAS matcherna kommer du lägga krut på ryktas det om? Ja, när jag själv spelade JAS för c:a 100 år sedan så var arrangemangen rätt bra, men på senare år har vi tappat på den fronten. Juniorallsvenskan är det finaste man kan vinna utöver ett SM-guld för seniorer, så till den här säsongen kommer ni förhoppningsvis se en markant skillnad i matcharrangemangen. Målsättningen är att ha ett proffsigt sekretariat och en atmosfär som andas både Sirius, stolthet och professionalism. Det ska vara fest när vårt äldsta representationslag på junior- och ungdomssidan spelar SM-matcher. Slutligen kommer du ha ett mentorskap som är otroligt viktigt. Berätta! Precis! Det handlar om att våra spelare, som har sin vardag i A-laget eller i våran samarbetsförening Gottsunda, ska få extra stöd och trygghet. Jag och Peter "PB" Blombergsson har totalt 8 killar uppdelade mellan oss som vi har regelbunden kontakt med, följer deras träningsutveckling och matchutveckling och jobbar och stöttar inom de områdena killarna behöver. Mentorsskapet är till för killarna som utanför vårat juniorlag och vårat sätt att följa upp deras utveckling eftersom vi inte ser dom varje dag. Herr JAS 0kommentarer

Spelet börjar byggas

Dagens träning i Fyrishov A hall var det första riktiga passet, där man såg att det börjades jobba med spelet ordentligt. Det såg riktigt lovande ut från läktaren. Dagens pass började med att spelare som inte var hemma under lördagen, fick köra BEEP. Det var glädjande att se att värdena höjdes och att träningen som har körts har gett resultat. Sedan påbörjade man med att jobba med delar i spelet som är viktiga inför säsongens matcher. Bra fart och mycket fysiskt fick man se. Verkligen en fröjd att se 98,97,96 träna tillsammans. Det är en stark grupp och från sidan ser det onekligen lovande ut för P16/Junior Elit. Herr JAS 0kommentarer

Jättebra och lärorik dag

Simon Gustavsson är rightaren som visade under gårdagens pass, att han kommer vara obehaglig och väldigt obekväm att möta på plan. Hemsidan tog en liten stund med han efter lördagens pass. Hallå Simon, hur står det till? Tja! Jo tack, det är bra här. Synd med en dag utan innebandy bara men då får man köra på gymmet istället. Hur var passet med P16/Junior Elit under lördagen med Beep, teori och spelet? Jättebra och lärorik dag! Skulle ljuga om jag sa att beep var kul. Men det är bra att se var man ligger och jag blev motiverad till att träna ännu hårdare för att få bättre resultat till nästa beep. Bra att gå igenom teori redan nu så man kommer väl förberedd till serierna drar igång. Att spela innebandy var fantastiskt kul, som vanligt! Tycker du om upplägget med P16/Junior Elit och din vardag i Gottsunda? Jag var lite segstartad i början. Men nu tycker jag att det är alldeles perfekt upplägg. Klart det blir mycket men det är givande och kul! Såg riktigt bra ut i avsluten under spelet. Något annat som du känner att du är nöjd med? Jorå, nöjd att jag kom in bättre och bättre i det defensiva spelet och även nöjd med att jag skapade mycket lägen. Hur ser du på säsongen i stort för dig? Bli min bästa säsong so far, där jag hoppas kunna bidra till många vinster och bra matcher. Både i Sirius och Gottsunda. Självklart ska jag göra allt för att komma med i distriktslaget också! Herr JAS 0kommentarer

Visa fler nyheter