Boende information Eskilscupen

Hej. Nu har vi blivit tilldelade vår skola där vi skall bo under Eskilscupen. Vi skall bo på Tågabergsskolan: Hjälmshultsgatan 17, Helsingborg. GPS: 56.0565, 12.69662 Det verkar vara ett bra boende ca 1 km från badstrand och ca 1 km från Olympia så det kan nog inte bli så mycket bättre. Ingen ändring av tidigare utskickad planering. J-18 0kommentarer

Intervallträningspass fram till cupen.

Hej på er alla spelare. Nu har vi haft 2,5 veckors träningsuppehåll med vila och många fina VM matcher att beskåda där säkert både lite snacks och glass slunkit ner. Vi skall komma bättre förberedda till Eskilscupen än vad vi gjort till Laxacupen de senaste åren så nu får ni följande intervallträningsprogram att genomföra på egen hand. Detta pass skall ni göra minst 2 ggr per vecka fram till Eskilscupen med början nu denna vecka. Ni skickar på er egen SMS-slinga varje gång ni gjort ert pass och det är bara er själva ni lurar om ni struntar i passen och vi kommer se vilka som slarvar. Ett tips: Det finns appar med timer att ladda ner där ni ställer in intervall tiderna så ni inte behöver stanna upp för att kolla tiderna. Träningspass enligt nedan. Uppvärmning 5 minuter. Löpning. 80-90% tempo i 4 minuter Joggning 40-50% tempo i 3 minuter Löpning. 80-90% tempo i 4 minuter Joggning. 40-50% tempo i 3 minuter Löpning. 80-90% tempo i 4 minuter Joggning 40-50% tempo i 3 minuter Löpning. 80-90% tempo i 4 minuter Joggning 40-50% tempo i 3 minuter Därefter stretching efter eget behag och en välförtjänt dusch eller bad 😎😎 Mvh Roger. J-18 0kommentarer

Information Eskilscupen + träningar vecka 31

Hej på er alla i sommarvärmen. Nu börjar vi kunna slutföra planering kring vår cup i Helsingborg då spelschema mm blivit presenterat i veckan. Vi vet fortfarande inte på vilken förläggning vi skall bo men det kommer publiceras på söndag men vi väljer ändå att skicka ut resetider mm redan nu. Eskilscupen inleds med en Invigningsceremoni på Olympia med start kl 18,00 torsdag kväll den 2/8 och efter ceremonin får laget sedan titta på matchen i Superettan mellan Helsingborgs IF och IF Norrby. Biljetter till spelare och ledare ingår i cupavgiften. Om några anhöriga vill följa med så får ni köpa biljetter på sedvanligt vis via Helsingborgs IF hemsida eller direkt vid arenan. Vi tänker oss avresa från Grimslöv kl 14,00 torsdag 2/8 med sikte på att åka till förläggningen och inkvartera oss innan vi tar oss till invigningen. Vi har ett gemensamt ansvar att hjälpas åt att få med alla killar i våra bilar, förmodligen behövs 3-4 extra platser och kanske lite samordning så allt material kommer med. Viktigt att alla killar ätit en rejäl lunch innan vi åker. Vi har köpt bussband till alla så vi kommer åka kollektiv trafik mellan förläggningen och de arenor där vi kommer spela så vi skall inte behöva ha hjälp med någon skjuts mellan matcherna. Vad gäller packning mm så gäller de vanliga packningsrutinerna, har ni några frågor så kom då tillbaka till oss. Ladda gärna ner appen "eskilscupen" så har ni all information kring cupen lätt tillgänglig. Inför cupen kör vi 2 träningar av lite längre modell där vi även kommer ha ett teoripass inkluderat. Vi kör måndag 30:e juli samt onsdag 1:e aug kl 18,00 - 21.00. Vi slutar träningen 20,30 och sedan har killarna 30 minuter för dusch och ombyte som nu är obligatoriskt. Naturligtvis har vi full förståelse om ni är bortresta men vi vill samtidigt uppmana killarna att försöka komma på dessa träningar samt att killarna också genomför sina intervall träningar som jag skickat ut till dem. Då kör vi så det ryker och hoppas på en bra uppslutning av anhöriga under cupen. MVH / Ledarna J-18 0kommentarer

Information Skadevi Cup

Hej alla. Nu hoppas vi att alla fått fira midsommar ordentligt trots den svidande avslutningen i VM matchen mot Tyskland. Det börjar dra ihop sig till Skadevi cup och vi har under fliken MER och sedan under dokument lagt upp en lista där informationen kring cupen finns samlad. Är det något som är oklart så bara fråga någon av oss ledare. Vi reser i minibussar från Furuskans torsdag kväll 28/6 kl 17,30 Nu får vi hoppas vi på en fin seriavslutning på tisdag kväll mot Växjö Norra och därefter en riktig cupkänsla till kommande helg. MVH /Ledarna J-18 0kommentarer

Kvartsfinal P 15 DM mot Jönköping Södra

Idag publicerades lottningen för DM P-15 och vårt P 03 lag kommer nu att få möta Jönköping Södra i kvartsfinal. Efter den strålande laginsatsen i 8-delsfinalen där vi vann mot Gnosjö IF på tilläggstid får nu laget denna härliga utmaning. Matchen skall spelas på bortaplan i Jönköping och det kommer bli en riktigt tuff men härlig utmaning för killarna. Vi som ser matcherna från sidan av planen får tacka laget för en mycket bra vårsäsong och efter cupspel i Skövde samt Helsingborg i sommar vet vi att laget kommer vara laddade till tusen när DM matchen står för dörren. J-18 0kommentarer

Visa fler nyheter