Regler och rekommendationer vid träning 2021-01-24

Hej alla! Lång väntan är över men faran är inte över. Vi har nu en möjlighet att försiktigt dra igång inomhusträningen. Men det förutsätter att vi sköter våra åtaganden. Här nedan hitta ni en länk till ett dokument som ni ska läsa igenom och följa om ni väljer att återuppta träningsverksamheten, har även skickats ut per e-post. Regler och rekommendationer kring träningsverksamheten 2021-01-24 Har ni frågor så hör av er till Ungdomsansvarig Magnus Henriksson, gäller det smittskyddsregler så kan ni även kontakta Covid-19 gruppen. Kom ihåg att Magnus och Maria Björkheim ska kontaktas innan ni återupptar träningen så att de kan boka hallen. /Styrelsen Ledare IBK Osby 0kommentarer

Nu öppnar vi upp för träning

Efter beslut idag så öppnar vi upp för träning från och med måndagen den 25 januari. Det kommer komma ut information till er imorgon innan kl 12.00 om vilka restriktioner som gäller om ni startar upp träningarna. Det finns inget tvång utan varje lag avgör själva om de vill starta träningarna. De tider som gäller är de som tilldelades i början av säsongen. Skulle några lag vilja göra någon förändring så ska detta ske först efter kontakt med Magnus Henriksson som U-sektionsansvarig. Glöm inte meddela Maria Björkheim och Magnus Henriksson om ni ska börja träna så vi kan boka hallen. Lycka till och ta hand om varandra. /MP Ledare IBK Osby 0kommentarer

Nu kör vi igen!

Åter Dags för utomhusträning och korvgrillning. Vi kör vidare med vår utomhusträning uppe vid Osby Camping. Datum: 24/1 Start kl. 11.00. Ena gruppen testar motionsslingan, medan den andra gruppen pressar sig vid utegymmet i form av olika övningar. Övningarna vid gymmet skall vi försöka genomföra lite bättre denna gång, då vi ledare själva kände att det blev lite så där förra gången. Men det var första gången och vi var lite ringrostiga. Orsaken var snön och att det var lite för halt vid vissa stationer. Detta var vi inte riktigt förbereda på. Spelare som utförde övningarna skall ha beröm. Bra jobbat allihop. När vi är klara, så gör vi som vi gjorde förra gången. Vi beger oss ner till vindskjulet vid Friluftsfrämjandet och belönar oss med grillad korv med dricka som vi bjuder på. Väl mött! HJ 0kommentarer

Förlängd paus av tävlingsverksamheten

Förlängd paus av tävlingsverksamheten Pausen för alla matcher administrerade av Skånes IBF förlängs fram t o m vecka 4 (t o m 31/1). Senast måndagen den 25 januari återkommer vi med beslut gällande vecka 5. /Skånes Innebandyförbund Covid-19 0kommentarer

Upphopp, snö och goa korvar...

Utomhusträning och korvgrillning IBK Osby 05/06, (07/08) Trots snö i luften och nollgradigt var uppslutningen riktigt god när utomhusträningen för våra spelare drog igång. Om det var den utlovade korvgrillningen som lockade ska jag låta vara osagt. Alla pressade sig efter sin egna förmåga och gjorde så gott dem kunde. Efter löpning, sit-ups, armhävningar, upphopp, mm, så var det dags för välförtjänta härligt grillade korvar av grillmästaren själv. Ingen mindre än Benny Stjernqvist själv. Tanken är att varje söndag vid 11.00 kunna erbjuda utomhusträning tillsammans. Ber att få återkomma med info om upplägget. Bra jobbat allihopa! HJ 1kommentar

Dags för uteträning + utmaning

Hej på er! Nu på söndag 10/1 13.30 drar vi på oss långkallingarna och beger oss ut i det friska för lite träning! Planen är att vi träffas på Söndagar 13.30 och Onsdagar 17.30 tills vidare. Söndagspasset kommer att bli ett styrke/konditionspass på ca 30 minuter. Ta med något att ligga på så ni inte blir blöta. Tänker en sopsäck eller liknande då vi kommer att köra bla situps/armhävningar/burpees. Onsdagspasset blir ett löppass på ”klintarundan”. Får se lite hur långt vi springer men vi tar det lugnt och känner efter hur det känns. Vi träffas på utegymmet vid starten på klintens motionsslinga(vid Osby Camping). Har vi frusna föräldrar får ni gärna också vara med på passen! Är vädret för eländigt kommer vi att ställa in, vi meddelar detta senast någon timme innan start. ****************************************************** IBK Osby har en utmaning till alla spelare som innebär att man ska träna 3 gånger/vecka. Gör man detta under 5 veckor (tom 13/2) får man en jubileums t-shirt. Detta är högst frivilligt och våra pass räknas så klart in. Vill man vara med i denna utmaning, gå in på denna länk, anteckna datum och passen som utförs samt förälders signatur i checklistan. Skicka en bild på ifylld checklista till mig på camme01@gmail.com senast 13/2 så samlar jag ihop och skickar vidare. Hoppas vi ses på Söndag! Mvh David/Sonny/Linda Röd nivå E P12/13 0kommentarer

Visa fler nyheter