Klubbaktivitet - Lagfotografering

I samband med kick-offen kommer vi att ha lagfotografering. Ingång för fotografering sker via dörren till omklädningsrummen. Lagen samlas i omklädningsrummet 15 minuter före anvisad tid (se nedan) för att byta om till matchställ, fotograferingen sker därefter i Lilla hallen. Då det är många lag som ska fotograferas är det viktigt att komma i tid. Tidsschema för fotografering: 10:00 P 14 10:30 Dam 11:00 P 10/11 S 11:30 P 10/12 C 12:00 F 15/16, F 17/18, Knattar F18/19 13:00 P 15 13:30 Herr div 2 14:00 P 13 14:30 P 15/16 15:00 P 17, Knattar P18/19 15:30 F10/11 16:00 F 12/13 16:30 F 14 17:00 Herr div 5 (P 07/08) 17:30 P 11/12 P IBF Ludvika

Kick-Off - Klubbaktivitet tillsammans med Innebandykungen

Lördagen den 21/9 i Lorensbergahallen bjuder IBF Ludvika tillsammans med vår sponsor och samarbetspartner Innebandykungen in till en kick-off för alla klubbens medlemmar. Detta är en dag som innehåller fotografering av lagen, roliga aktiviteter och erbjudanden på våra klubbkläder och annan utrustning. Försäljning av kläder samt aktiviteter pågår mellan 10:00-14:00. Vi har ett bra erbjudande på träningsoverallen Aktiviteter 10:00-14:00 finns det chans att delta på speedshooting och prickskytte. Föreningen kommer även bjuda på korv med bröd till alla våra medlemmar. För vårdnadshavare och syskon kommer det finnas möjlighet att köpa korv med bröd för 10:-. Erbjudanden för kick-offen: Under dagen finns det möjlighet att köpa föreningens overall till rabatterat pris. Det finns också möjlighet att köpa skor, klubba och andra sportartiklar. OBS, erbjudandet gäller ENDAST under denna dag mellan 10:00-14:00. Klubbkläder som beställs på kick-offen kommer levereras vid ett senare tillfälle. Övriga artiklar erhålles vid köp. Betalning: Betalning sker på kick-offen. Vi kan tyvärr inte ta betalt med kort. Betala med swish. IBF Ludvika

Digital föreläsning - Att träna som ung tjej

RF-SISU Dalarna bjuder in till en kostnadsfri föreläsning med Susanna Strand En föreläsning med syfte att öka kunskapen om unga tjejers förutsättningar att utvecklas inom idrotten. Vad är viktigt ur en ung tjejs perspektiv? Föreläsningen handlar om hur träning ska bedrivas utifrån fysisk mognad för tjejer i åldrarna 10-25 år. Du får kunskap om hormoner, pubertet och hälsa samt värden som gemenskap, trygghet, lika värde och motivation. Du som ledare får verktyg och idéer om hur du kan skapa bästa möjliga förutsättningar för tjejer som idrottar. Vi går igenom följande frågeställningar: - Hur skapar vi en trygg och öppen miljö för tjejerna att växa och utvecklas i på bästa sätt, där idrottandet är en naturlig och viktig del? - Vad händer i kroppen före, under och efter puberteten, och hur påverkar det träningen? - Hur lägger man upp träningen i olika faser? Vad bygger, stärker och skapar motivation? - Hur tränar man en grupp med olika fysisk mognad? - Hur skapar vi ett öppet klimat och pratar om tex. mens och psykisk hälsa? Målgrupp Ledare för, och aktiva idrottande tjejer i åldern ca 10-25 år. Föreläsare Susanna Strand, utbildad personlig tränare och hälsocoach. Jobbar till vardags på Koppjärk gym och hälsocenter i Rättvik och håller föreläsningar inom träning och hälsa. Sista anmälningsdag 2024-09-22 Kurstillfällen 2024-09-23 18:00 - 19:30 Kursplats Teams Anmälan här Viktigt att du vid anmälan anger en fungerande e-postadress dit vi kan skicka inloggningsuppgifter. Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, eller om du har frågor/funderingar, vänligen kontakta Hanna Grahn De uppgifter som lämnas vid anmälan förvaras enligt plan för personuppgifter. Din e-postadress kan komma att användas för liknande erbjudanden. IBF Ludvika

Dalarnas Innebandyförbund arrangerar domarkurs i Ludvika

Dalarnas Innebandyförbund arrangerar en domarkurs för nybörjare i Ludvika. Första året kommer man främst döma på grön och blå nivå. Datum: tis 1/10 samt ons 2/10 Tid: 18:00-21:00 Plats: Ludvika Sporthall, Ludvika Man anmäler sig via e-post dalarna@innebandy.se senast tisdagen den 10/9. I anmälan ska ingå: Förening Namn Fullständigt personnummer Mailadress Mobilnummer Storlek på strumpor (35-38, 39-42, 43-46) Storlek på shorts (XS, S, M, L, XL) Storlek på domartröja (XS, S, M, L, XL) Kursen vänder sig till dig som är född 2009 och tidigare men även födda 2010 kan gå i mån av plats. Vi kommer ha en praktikdel tors 19.30-21 så ta med skor för inomhusbruk. IBF Ludvika

Den förutsägbara ledaren, föreläsning med Måns Lööf

Välkommen du som är ledare, tränare, vårdnadshavare eller annan viktig vuxen. Föreläsningen ger dig möjlighet att fylla på med kunskap och inspiration om hur du bemöter barn och ungdomar med osynliga funktionsnedsättningar som exempelvis ADHD och autismspektrum och andra neuropsykiatriska funktionsvarianter (NPF). Den förutsägbara ledaren bygger på hur du kan inkludera och lyckas i ditt ledarskap genom enkla medel och strategier. Under föreläsningen delar Måns med sig av sin mångåriga kunskap och möten med idrottsrörelsen genom tips och verktyg som stärker dig i rollen som vuxen i en verksamhet med barn och unga. Ett modernt ledarskap som möter dagens utmaningar när man träffar barn och ungdomar. Genom att möta barn och ungdomar där de är, skaffar vi oss kunskap om barns olikheter. Genom att möjliggöra och öka inkludering blir idrottsrörelsen ett vaccin mot utanförskap. Små enkla verktyg skapar förutsättningar för att du ska lyckas i din roll som ledare. Föreläsare Måns Lööf, utbildad sjuksköterska, KBT-terapeut och idrottsledare. Måns arbetar till vardags med barn och unga med särskilda behov på barn- och ungdomspsykiatrin i Gävle. Han har arbetat i över femton år med att utbilda, föreläsa och arbeta med barn och ungdomar med särskilda behov. Idag är Måns aktiv folkbildare och en eftertraktad resurs i hela landet där han bland annat medverkat i UR-produktionerna Fatta familjen och Superungar. Sista anmälningsdag 2024-09-04 Kurstillfällen 2024-09-11 18:30 - 21:00 Kursplats Borlänge, Quality hotell Galaxen Anmälan här Vi bjuder på fika! Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, eller om du har frågor/funderingar, vänligen kontakta Hanna Grahn De uppgifter som lämnas vid anmälan förvaras enligt plan för personuppgifter. Din e-postadress kan komma att användas för liknande erbjudanden. IBF Ludvika

Kost för idrottare digital föreläsning med Tommy Gabrielsson

En inspirerande föreläsning om att göra det komplicerade enkelt och att göra bra och smarta matval. - Vad ska man äta för att må så bra som möjligt och kunna prestera på topp? - Vad är egentligen bra mat? För att kunna göra sunda val och sålla bland alla myter som florerar i media så krävs det en grundläggande förståelse och kunskap om mat och hur den påverkar vårt mående och prestation. Föreläsningen ger en fördjupad teoretisk kunskap om hur våra kroppar fungerar och vårt behov av olika energi och näringsämnen. Målgrupp Föreläsningen vänder sig till aktiva från 15 år och uppåt samt tränare/ledare och föräldrar. Föreläsare Tommy Gabrielsson, RF-SISU Dalarna Tommy har en kandidatexamen i Idrotts- och hälsovetenskap. Under fem år har han arbetat som längdskidtränare för såväl juniorer som seniorer på elitnivå. Kost har alltid intresserat honom och efter att ha utbildat sig i ämnet har intresset bara ökat. Tommy har tidigare arbetat som idrottskonsulent på RF-SISU Dalarna. Sista anmälningsdag 2024-09-01 Anmälan här Kurstillfällen 2024-09-03 18:00 - 19:30 Kursplats Teams Viktigt att du vid anmälan anger en fungerande e-postadress dit vi kan skicka inloggningsuppgifter. Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, eller om du har frågor/funderingar, vänligen kontakta Hanna Grahn De uppgifter som lämnas vid anmälan förvaras enligt plan för personuppgifter. Din e-postadress kan komma att användas för liknande erbjudanden. IBF Ludvika

Styrketräning med fria vikter för idrottande ungdomar

Digital föreläsning med Mats Olsson En teoretisk introduktion kring begreppet styrka samt praktiska råd vid val av styrketräningsövningar och dosering. Föreläsningen innehåller även exempel på hur man kan lägga upp styrketräning med fokus på ungdomar och nybörjare. Föreläsare Mats Olsson, elitidrottstränare friidrott och verksamhetschef på Dala Sports Academy Elit. Mats har en bakgrund som kulstötare och har sedan 2011, efter sina studier vid Högskolan Dalarna, arbetat professionellt som tränare och utbildare inom styrketräning. Mats har som tränare valt att inrikta sig på friidrottens kastgrenar samt styrketräning för idrottare generellt. Han arbetar i dagsläget vid Dala Sports Academy Elit. Målgrupp Föreläsningen vänder sig till tränare, föräldrar samt idrottande ungdomar. Sista anmälningsdag 2024-05-12 Anmälan görs här Kurstillfällen 2024-05-15 18:30 - 20:00 Kursplats Digital föreläsning (MS Teams) Viktigt att du vid anmälan anger en fungerande e-postadress dit vi kan skicka inloggningsuppgifter till den digitala utbildningen. De uppgifter som lämnas vid anmälan förvaras enligt plan för personuppgifter. Din e-postadress kan komma att användas för liknande erbjudanden. Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, vänligen meddela Hanna Grahn. IBF Ludvika

Visa fler nyheter