Äntligen dags för pappers-försäljning!

Minsta order för laget är 6 pall toalett/hushållspapper (en pall innehåller 25 balar). och man måste beställa hela pallar. Förtjänsten vi får är 70kr/bal, så se till att sälj riktigt mycket! Papper behöver vi alla och detta blir ett fint tillskott till lagkassan😊 Säljbladen delades ut till de flesta på kvällens träning, övriga får på onsdag. Säljperiod fram till 25 november! Meddela Marcus er beställning senast 25 november via sms på 070-235 77 38, vi vill då veta spelares namn samt antalet balar av varje sort ni har sålt. T.ex ( Felicia A 10st Toa & 15 Hushåll) Ni håller själva reda på vilka ni har sålt till, spar därför underlaget tills ni har hämtat och delat ut era balar. Mer info kommer lite senare om leveranstid, var ni hämtar och när pengarna senast ska vara på lagkontot. Hör av er till mig, Marcus (Felicias pappa) vid funderingar. 070-235 77 38 Mvh Marcus & Erika F 09/10 0kommentarer

Framåt!

Vi i ledarstaben är så imponerande och stolta över hur tjejerna utvecklats både individuellt och som lag nu en bit in i säsongen. Vi är väl medvetna om vilken press och påfrestning våra matcher är, eftersom vi har få spelare. Men tjejerna är mogna och de har byggt upp både styrka och uthållighet för att klara det. Och framförallt -vi ser att de har kul på plan! Vi fortsätter att träna hårt men samtidigt hållbart och skadeförebyggande. Vi kan inte nog poängtera vikten av att vid sidan av träning sköta kost och återhämtning, för att hålla och må bra i utvecklingen som vi just nu är i och planerar att fortsätta. Och tvätta händerna ofta, för att hålla förkylningar och annat borta så gott det går! Det kan låta enkelt att bara se till att sova och äta mat. Egentligen så är det heller inget avancerat -frukost, lunch, kvällsmat och något mellis. Sov på natten och kanske efter skolan en stund om det behövs. MEN vi vet att det är mycket som rör sig i tonårshjärnorna, så ett vuxenstöd i det kan vara avgörande! Det är bara att höra av sig till någon av oss om ni har några funderingar eller om det är något vi behöver veta för att hjälpas åt på bästa sätt för att fortsättningen på säsongen ska bli så bra som möjligt! /Anders, Evelina, Åsa och Pernilla F 09/10 0kommentarer

Höstlov

..från skola. Även matchfri helg. MEN desto större möjlighet att träna bra!! Vi tränar som vanligt tisdag och onsdag men på fredag, efter sovmorgon och bra frukost kör vi kl: 11.00-13.00 i Vasahallen! Men först och främst ska vi avsluta den här veckan på bästa sätt med bortamatch mot Gävle GIK. Det är så kul att se hur tjejerna växer, både som individer och lag! Alla tar ansvar och gör sitt bästa för att vi ska få bra träningar, vilket också leder till bra matcher. Gävle GIK kommer bli tufft, men vi vet också vad vi kan! F 09/10 0kommentarer

Visa fler nyheter