#24 Sara Cednell förlänger kontraktet 2022

Forwarden Sara Cednell har silats ner från norrort via Tullinge via skadeupphåll för att sedan landa i Huddinge IF DAM under våren 2021. Fullmotiverad inför nya riktlinjer & ramar för laget ser vi fram emot att få jobba under säsongen. Dam

#16 Linnea Tunefalk förlänger kontraktet 2022

Som 5-åring hoppsastegade hon in i Huddinge IF. Förutom några ettåriga utflykter här och där så är hon sedan 2013 gulsvart. Linnea Tunefalk skriver på för ännu en säsong och gör det som snabb rapp ytterback/back. Det ryktas också om vidunderliga inkast. Se där! Dam

#8 Carolina Kekki förlänger kontraktet 2022

Spelskickliga och bollsäkra Carolina Kekki är klar för lagbygget. En stark kugge på vårt centrala mittfält som visat framfötterna ordentligt under eftersäsongen. Hon kom till Huddinge 2020 från Enskede IK. Hon tar tröja #8 framöver och även befälet över mittfältet. Dam

#21 Jessika Loppela förlänger kontraktet 2022

HUDDINGE IF DAM pre-2022 och framåt börjar ta form. Första ut-posten här i våra korta presentationer är vår sista utpost, målvakten Jessika Loppela. Hon kom till klubben 2019 från Järla IF. En stabil säker målvakt som avslutade 2021 knäskadad. Hon kommer att komma tillbaka starkare än någonsin till våren! Dam

SPELARMÖTE HUDDINGE DAM pre-2022

KULTUR Ingångsläget för mig som ny HT är att laget är lite stukat efter en säsong med uteblivna resultat. Man vill gärna vara kvar i div.2. Några mentala brandfacklor skickas in för att ta sig en funderare på v a r f ö r saker går som det går. HUDDINGE IF som förening går nu ut med att man vill/ska ha sitt damlag i minst div.2. Detta är min uppgift och det är det vi nu bedriver verksamheten för. Laget har och har över tid haft, stora bekymmer med frånvaro i träning såväl som match. Denna lagkultur som skapats måste brytas. Som spelare tränar man inte bara för sin skull...för att själv bli bättre...utan man tränar minst lika mycket för att LAGET ska bli bättre. Hur man än vänder och vrider på det så ÄR fotboll en lagsport. TRUPP Inför 2022 ska en trupp sättas till den 29 dec när Silly Season stänger övergångsfönstret. Lagledningen jobbar redan för att hitta rätt bland provtränande nyförvärv, juniorer som pockar på uppflyttning och givetvis befintlig trupp. Vi ska ha en trupp med 'dubbelt' på varje position. Vi ska således ha täckning för konkurrens, frånvaro etc. Vi ska heller inte ha för stor trupp, då 'avståndet' till match blir för stort för alla. Tar man en tröja i HUDDINGE DAM så får man en bra fotbollsutbildning. Man kommer bli bra tränad; rörelse, koordination, kondition, teknik, spelförståelse etc etc. Men man kommer också ha skyldigheter genom att bidra till laget och se till att man i sitt arbete på träning och match gör andra bättre. Tar man plats i truppen så har man 'stängt' för någon annan. Det ansvaret bär man med sig över säsong. PLAYER-ID Jag jobbar med en metod där jag försöker bygga individens förmåga att se sin egen styrka. En motiverad spelare som lär sig att driva sin utveckling och förstå v a d som ska utvecklas. Vässa sin spetskompetens, jobba ikapp 'luckor' inom sina egenskaper etc. Här gäller även hanteringen av sina skador och skavanker, ta ikapp sånt man har missat etc 1. Självmedvetenhet - förmågan att kunna förstå sig själv. Vad är jag bra på? Vad kan jag lätt förbättra ännu mer? 2. Självdiciplin - förmåga att planera och förbereda sig. Vara mentalt och fysiskt på plats när det är fotboll. 3. Medvetenhet inom gruppen - hur bidrar jag till att fotbollsmiljön i laget blir så bra som möjligt för mina lagkamrater 4. Perception - förmåga att snappa upp allt som över tid sägs, ritas, tränas gällande mitt spel & min position 5. Självstyre - förmåga att sätta punkt 1-4 och själv ansvara för att sin egen utveckling går framåt. Ställ krav på din HT! TEAM-ID Vilka är vi? Hur vill vi att folk utifrån ska se på oss? "vi är de beslut vi fattar" - E. Niva. Den respekt vi visar för varandra, för föreningen, för våra fans, motståndare, domare. Hur vi uttrycker oss i soc.medier Vi som lag ska stå för att våga tävla. Vi pysslar med fotboll för att vinna fotbollsmatcher. Vi håller huvudet lika högt när vi lämnar planen, som vinnare ,som förlorare. Vi ska våga sätta upp mål som vi ska genuint tro på och jobba för att uppnå. Alla i truppen ska förstå målsättningen för HUDDINGE DAM 2022. Den sätter vi tillsammans i mar-apr. TRÄNINGSPERIODISERING All träning utgår från 'luckan' mellan match till match. Nu är luckan 30 okt-> någongångifebruari dvs den största på hela säsongen. Det betyder att den används därefter. Ett fotbollsår börjar i och med efterssäsong...dvs november. Här summeras året som gått och ny väg framåt stakas ut. Provspel. Kontraktsförlängningar. Truppförändringar. Dec-jan-feb är VinterTräning. Den grundar all skadeförebyggande träning för hela året. Träningen kommer följa med i form av all uppvärming till träning & match. Den får också mer plats under vår ÅterhämtningsTräning. Feb-mar.. Försäsong. Som ett kosläpp när Brantbrink och sedan Källbrink öppnar. Fokus på spelet med mycket teori. Vi jobbar i 4-veckors BLOCK där belastningen graderas stegrande (I-II-II-III). Detta för att träna jämnt under hela fotbollssäsongen och inte krokna i sep-okt. Dessa BLOCK har också huvudtema inom våra spelprinciper där vi borrar mer och mer i respektive del över tid. Apr-juni är Tävlingssäsong. Här kretsar allt kring att ställa bästa XI på planen till varje helg. Varje match börjar så fort vi kliver av den tidigare. Även veckodagarna periodiseras: Mån: ÅterhämtningsTräning Ons: Q-Träning. (Qualitytraining) Träningar i matchtempo. Tors: MatchförberedandeTräning: egna detaljer pre-game eller fokus på motståndarens ev. hot. Efter denna träning tas helgens XI ut. Juli ca 4 veckor ledigt & vila. Aug-okt är återigen Tävlingssäsong. Perioden inleds med en re-start där alla spelare är på plats. TRÄNING Alla träningstider läggs in i Kalendern & Slack i god tid. Spelare prenumererar på Kalendern från laget.se och har den således rakt ner i mobilen. I Slack läggs kommande veckas aktiviteter upp så man kan meddela sig i god tid. Upplägget bygger på att spelare följer upplägget... Missar man delar av träning så kommer det ge 'bekymmer' längre fram. Spelare tar ansvar för vad man ev. missar. - Träning börjar på utsatt tid. Ingen 'samlingstid'. Det är helt individuellt när man vill/kan dyka upp - Träningskläder enl tilldelat HUDDINGE IF-material. - Återbud i Slack i god tid. - Träning på 'annan plats' tex löppass, rörelseträning i småhallar etc står alltid beskrivet i Kalendern & Slack under resp. aktivitet. Tid, plats, utrustning 1. WUP - (WarmUP). Spelarledd uppvärmning. Här mjukar vi kropp och startar syresättning i blodet till muskler i tid 2. TEORI - tidigare spelade matcher, genomgång av träningspass, extrakoll på någon spelprincip etc 3. BollWUP - enkel första bolllövning utan större instruktioner för att få igång känslan och komma in i fotbollsbubblan 4. SPELMOMENT/SPELÖVNING - valda delar av vårt spel. Konade övningar är 'riktlinjer' för att tex begränsa yta att hantera fiktiva motståndare, för att hjälpa er att orientera er på planen och dess olika ytor (detta för att kunna skapa tempoväxlingar i anfallsspel). Offensivt spel handlar mycket om att se motståndarens linjer och att hitta in och spela mellan dessa. Det defensiva handlar följdaktligen om att förstå våra egna försvarslinjer, att hålla dessa och att kontrollera motståndare f r am f ö r oss. Mer om detta i kommande möte om vårt SPEL! Konade övningar 'växar man ur' över tid. Allt eftersom spelare kontrollerar ytor och 'ser' spelet bättre så är det kvittot man får. 5. RING - vi står upp tillsammans när vi avslutar och summerar vad vi har gjort. Vi vågar prata om bra och dåligt. Dam 0kommentarer

Referat: Bele Barkarby FF - Huddinge IF

Sista seriematchen för säsongen och denna gång även sista tillställningen med de mycket fina tränarna Stefan och Madde, som nu lämnar för nya utmaningar. Denna matchen spelades mot rutinerade laget Bele-Barkarby på deras naturgräs på Veddestavallen. Gräset var okej men lite blött och halt. Till den här matchen hade vi som vanligt några juniorer, och även en tjej född 2007, med men även några duktiga damlagsspelare som inte var med förra matchen, då vi förlorade stort. Förutsättningarna var också att vi skulle kunna klättra upp på säker mark genom att vi skulle vinna och Romfartuna skulle vinna mot Västanfors. Bele sätter direkt hög press och slår även bollar bakom vår backlinje på snabba spelare. Efter tre minuter får de en hörna och i röran när bollen dimper ner framför mål kan de peta in den. Bele fortsätter trumma på men vi kommer även upp i ett fint anfall där Olivia spelar till Vilma som får snedträff när målvakten rusar ut och stör. Efter elva minuter utökar Bele ledningen när de kommer i ett snabbt anfall och spelare kommer fri med Josse och kan peta in bollen. Minuten efter kan vi reducera, då vi kommer i ett mycket fint uppspel där Vilma spelar till Carro som spelar ut till Vilma igen som i sin tur spelar Kicki som kan slå in bollen. Därefter får vi en bra chans, då vi får ett inkast som går in till Vilma som nickar rakt på målvakten. Därefter blir det mycket Bele där de slår många långbollar men också inlägg. På ett av dem är det väldigt nära att de gör mål, då de slår ett inlägg där Josse är på bollen men de kan ta ett avslut där Josse räddar igen. Därefter en snabb omställning där Josse går ut och stör så avslutet går utanför. I tjugofjärde minuten utökar Bele, då de slår en långboll till fri spelare i misstänkt offsideposition men domaren friar och de kan slå in bollen via stolpen. Bele har ett par chanser till, bl.a. en frispark som går ribba ut men det blir inga fler mål i halvleken. Andra halvlek börjar bättre för vår del och efter fem minuter kan vi reducera, då vi återigen har ett mycket fint uppspel där Olivia och Kicki har ett fint passningsspel där vi trodde att Kicki skulle ta avslut men passar till Olivia som gör sitt första A-lagsmål helt otagbart för målvakten. Därefter har vi en frispark men den går rakt på målvakten. Sedan har Bele ett anfall men avslutet går utanför. I samma minut har vi ett fint anfall där Vilma spelar till Ella som avslutar utanför. Bele har ett par chanser till men avsluten går utanför eller på Josse. Sista chansen får vi, då vi får en hörna där det blir rörigt framför mål men de kan till sist rensa bort bollen. Det blir inga fler mål i matchen. Vi gör en dålig första halva av första halvleken och de får komma förbi alltför enkelt och gör också tre mål. Vi rycker dock upp oss och kan reducera två gånger om. Andra halvlek blir riktigt bra men vi kommer inte ikapp. Skönt ändå att vi gör en bra match trots förlust. Nu spelade det ingen roll placeringsässigt eftersom Västanfors vann över Romfartuna, så nu får vi leva i ovisshet ett tag för att se om vi får stanna kvar i Div. 2 eller om vi blir tvångsnedflyttade till Div. 3. Nu börjar en ny tid med ny tränare och eventuellt nya spelare. Läs mer om det på hemsidan. Vi tackar Stefan och Madde för den här tiden och önskar dem lycka till med vad de nu kommer att göra i framtiden. Dam 0kommentarer

Hej då säsongen 2021! Välkommen 2022!

Nu när säsongen är avslutad vill vi i Huddinge IF rikta ett stort tack till Stefan Thomasson, som tog över damlaget lite hastigt vid seriestart. Madde Fredholm-Lundgren har fortsatt arbetet som assisterande och tillsammans har man med laget jobbat för att sätta ett grundspel, något som vissa matcher fungerat bra medans andra tillfällen tyvärr inte klickat. Nu avtackar vi både Stefan och Madde för sitt arbete med laget och önskar dem stor lycka till i sin fortsatta fotbollsresa! Ny huvudtränare för Huddinge IF Dam är Göran Sandberg. Göran kommer senast från en stark resa med IFK Haninge. I denna tränare får vi en kompetent och engagerad tränare som genom spelarutbildning och vältränade spelare vill se ett långsiktigt projekt för att inom en snar framtid nå klubbens mål, att etablera sig i minst div. 2 och vara en ledande aktör inom vårt verksamhetsområde. Genom att skapa en positiv utvecklingsmiljö och sätta tydliga mål för spelarna samt laget, är detta helt rätt väg för verksamheten att ta just nu. Dam 0kommentarer

OKT-NOV-DEC 2022 - planering

HUDDINGE DAMs GROVPLANERING ........................................................................ v.38-40: TÄVLINGSSÄSONG v.41-47: PROVTRÄNINGAR - eftersäsong Källbrink v.48-50: VINTERTRÄNING - rörelseträning inne v.51-01: SÄSONGSBREJK v.01-04: VINTERTRÄNING - rörelse & styrketräning inne ..................................................................... Dam

Visa fler nyheter