Spelarpresentation Högalids IF H2 - Michael Simpson

Namn: Michael Simpson Smeknamn: Mike Position: Målvakt Nummer: 91 Coachens input: ”Mike” är en stor del av Högalid då han, förutom att agera som målvakt, också sitter med i styrelsen och bidrar med stort engagemang. Föregående säsong var ”Mike” vår förstemålvakt där han agerade med stor pondus och räddade oss i många matcher. Han kan beskrivas som en rutinerad, placeringssäker målvakt med bra reflexer. Varför är det så kul att spela i Högalid? - Vem vill inte spendera ca 100 dagar om året med Benke (Patric Bengtsson)? Du är ju en av stöttepelarna i Högalid. Har ditt engagemang för klubben alltid varit så stort? - Har alltid känt mig lojal mot den här klubben och mot alla som lagt ner sin tid för att få den här föreningen att funka. Berätta lite om din ”karriär” hittills som innebandymålvakt. - Började spela innebandy i Högalid lite halvt när jag gick i 7an. Började mer kontinuerligt när jag gick i 8an. Var absolut ingen talang i början, det var faktiskt så att jag nästan kastade bollen i eget mål i min andra match för klubben. Men med tiden så blev jag bättre och började träna kontinuerligt med a-laget när jag var 16-17. Har spelat hela min karriär i Högalid förutom en halv säsong då jag spelade med Balrog i Allsvenskan. Vad tror du om den stundande säsongen för Högalids del iom avancemanget till H2? Vad är ett realistiskt mål för säsongen? - Tycker att vi ska sikta på att bli ett stabilt mittengäng i H2. Allt över det får ses som en bonus. Har du något personligt mål för säsongen? - Att försöka minska på misstagen och hålla en stabil form över hela säsongen. Vem i laget tror du kan bli en obehaglig överraskning för motståndarna under säsongen? - Jahn Banan (Eric Jahn) Vem vill du helst INTE dela rum med när Högalid är på turneringar? Någon annan målvakt A-lag Herrar IB 0kommentarer

Herrlaget utslagna i DM

Herrlaget har under gårdagen, Lördag 10/9, spelat DM ute i Åkersberga Sporthall. I vår grupp återfanns Skogås/Trångsund (div 3), Bele Barkarby (div 1) och Bro IK (div 2). Tyvärr så förlorade vi den första "nyckelmatchen" mot Skogås/Trångsund med 4-5 efter att ha gjort en svag första period där vi såg statiska ut och inte fick igång fötterna och spelet riktigt. Detta resulterade i halvtidsresultatet 1-2. När sedan Skogås/Trångsund även gör mål på sin "bonusstraff" som man får för att man spelar i en lägre division (ny regel för i år som känns som Kalle Anka) så är det 1-3 och endast 20 minuter kvar att spela, där dessa 20 dessutom är rullande tid. I andra spelar vi bättre och reducerar och kvitterar. Nu känns matchen som vår men efter lite oflyt med ett domslut lyckas de göra 4-3 och sedan 5-3 i öppen kasse sedan vi försökt ta ut målvakten. Vi gör 4-5 direkt och kvitterar tyvärr en sekund för sent. Denna match skulle vi haft minst oavgjort i! I andra matchen så möter vi Bele Barkarby och de är enormt rörliga och skickliga. Bele har mycket boll men vi spelar ett mycket bra försvarsspel där de sällan får komma till med några 100%:iga chanser. Vi håller dem mycket bra utanför deras box och när skotten kommer igenom så är Mike där och tar dem. Första perioden slutar 0-0. Vi missar tyvärr vår "bonusstraff" och efter 02:04 gör Bele mål mitt i slottet efter lite slarv och ofokusering i vårt försvarsspel. Vi kommer dock tillbaka och gör både 1-1 (06:09) och 2-1 (12.02). Tyvärr får vi inte behålla ledningen länge då Bele gör ett klassmål där en av deras "rightare" styr in bollen på "volley" vid första stolpen. Sedan drar vi på oss en straff som Bele säkert sätter dit. Vi försöker på slutet med att ta ut måvakten och tar time-out men detta resulterar inte i något positivt utan med 1 sekund kvar så kan Bele hitta vår tomma kasse. Detta var dock en mycket bra match från vår sida och jag tror, faktiskt, att vi hade kunnat vinna den om de inte hade lyckats kvittera vår ledning så snabbt. Mycket härligt att se offerviljan i försvaret där vi jobbade bra tillsammans och täckte massor av skott. Den tredje matchen var således betydelselös för både oss och Bro där de ställde upp i en mycket låg och inaktiv 2-2-1:a. Vi vinner matchen med 5-2 efter att ha dominerat totalt mot en oinspirerad motståndare. Poänggörare under helgens tre matcher: Danne 3+3, Ola 3+2, Noel 1+3, Sebbe 2+0, Tapper 1+1, Lammet 1+0 och Linus 0+1. Sammanfattningsvis så finns det, förstås, en hel del att jobba på. Det som dock är riktigt intressant är att se att flera av de mål som vi släpper in i helgen skulle ha kunnat undvikas om vi var lite mer samspelta och rejäla samtidigt som försvarsspelet sitter riktigt bra mot ett erkänt duktigt lag som Bele. Det känns, trots att vi inte gick vidare, onekligen som att vi har något riktigt bra på gång i laget där vi nu skall se till så att vi får två riktigt bra träningsveckor innan seriepremiären den 25/9. Då kommer vi att vara ett par snäpp bättre både tempomässigt och när det gäller samspeltheten i kedjorna. Dessutom blir det ju "riktig" innebandy dvs 3*20 med effektiv speltid och inte 2*20 rullande tid med Kalle Anka-straffar. Skönt! A-lag Herrar IB 0kommentarer

Statusrapport Herrlaget

Hej Nu är det dags för en statusrapport igen. Nuläge Vi har kommit igång med de ordinarie träningarna sedan någon vecka och trenden är tydlig när det gäller kvaliteten på träningen. Det är lite fler som är med på Måndagar samtidigt som vi tränar i en bättre hall än på Torsdagar då vi ju är förvisade till den inte så roliga Liljeholmen 3. Inte så konstigt med andra ord. I nuläget är vi 29 utespelare och 3 målvakter och då räknar jag alla utom Dogge, som är borta till efter jul. Vi har även avverkat en försäsongsturnering i LInköping där vi spelmässigt fick möta unga lag med blandade resultat då vi var för få med för att riktigt pressa de bästa lagen över 3*20. Men huvudmålet var att ha KUL och det målet uppfylldes med mersmak. Träningstiderna Ingen har väl missat de usla träningstiderna som vi har fått och, som Ni vet, så har jag mer eller mindre ”stalkat” bokningen för att få bättre tider, tyvärr helt resultatlöst. Ingen av oss tycker att det är speciellt roligt att det är så sena tider, och dessutom i ganska dåliga hallar, och nu börjar det knorras ordentligt i leden med irritation som följd. Jag har, som Ni förstår, full förståelse för detta och är oerhört frustrerad över situationen. Jag kommer att försöka att dra detta en gång till med bokningen men har inget större hopp på förändring. De sena tiderna har, förmodligen, också skördat sitt första offer då Robin förmodligen blir tvungen att lägga ned innebandyn då han inte får livspusslet att gå ihop med dessa tider. Jag vet fler som känner samma sak som Robin och funderar man på att lägga av så vill jag att Ni tar ett snack med mig så vi kan se om vi kan göra något för att göra det lite lättare. Jag har dock en vädjan till Er alla och det är att acceptera att det är som det är och att det kommer att leda till att en del spelare är lite grinigare än vanligt då det är en stressig situation för en del. Nyförvärv Som Ni säkert har märkt så har både Rasmus ”Ragge” Wiklund och Jacob Tunberg tränat med oss och de har också valt att spela med oss kommande säsong. Ingen av dem är dock spelklar än. I Ragges fall så behövs det en Internationell övergång då han spelade i Norge (Slevik) föregående säsong och i Jacobs fall så väntar vi på att Älvsjö skall godkänna hans övergång. Vi har också haft Henric Telling nere på en träning men inte heller han får ihop livspusslet med dessa träningar så han kommer inte att spela med oss, iaf inte som det ser ut iaf. Ragge och Jacob är inkluderade i de 29 utespelare som ingår i truppen ovan. DM I helgen, Lördag 9/10, så spelar vi gruppspel i DM där vi möter Skogås/Trångsund, Bele Barkarby och Bro IK. Jag har till DM valt att först skicka ut en intresseanmälan till dem som har visat sig på träningarna och utgår ifrån den när jag tar ut laget till de olika matcherna. Alla som har varit nere kontinuerligt de senaste veckorna kommer att få spela minst en match. Vi kommer även att lufta samtliga våra 3 målvakter där tanken är att de skall stå varsin match. Individuella kallelser har skickats ut till samtliga startspelare. Målet med DM är att visa att vi är en lagmaskin där ALLA kan prestera och bidra. Givetvis satsar vi också på att gå vidare från gruppspelet trots svårt motstånd. Seriestart Söndagen den 25/9 är det seriepremiär och det smäller direkt då vi möter Hammarbyhöjden i Västertorp. Det är en mycket intressant premiär på flera sätt. Dels så är ju "Höjden" en klassisk antagonist till Högalid där kärleken mellan lagen lyser med sin frånvaro och dels för att de, precis som oss, tippas att hålla till i de nedre regionerna av serien. Målsättning 2016/17 Vi har inte pratat målsättning i laget än men min egna privata målsättning är att vi under detta år skall etablera oss i 2:an utan risk att åka ut. Jag tycker att vi har tillräckligt med kvalitet i laget för detta men är även medveten om att det kommer att bli tufft. Jag älskar dock utmaningar och hoppas att Ni gör detsamma. Personliga samtal, foton och presentation på hemsidan Jag vet att jag har lovat personliga samtal med alla spelare men jag hinner helt enkelt inte med detta som det ser ut just nu då det är massor att fixa, utöver att vara tränare för Herrlaget, i föreningen innan säsongen drar igång på allvar. Känner man att man vill prata med mig om något så går det alltid att kontakta mig på 0706042800 så tar vi ett snack. Foton och presentationer kommer. Jag kommer att ta bilder på samtliga som är med i DM i helgen, i full matchmundering, och sedan distribuera lite frågor att svara på för varje spelare. Material Jag håller precis på att inventera alla matchtröjor och shorts så att vi vet vad vi skall trycka på nya tröjor och vad som måste beställas. Denna säsong skall alla spelare i Herrlaget och i HJ har ett eget nummer i både vitt och blått där Herrlaget har numren 2-31 och HJ 32-60. Vi har beställt nya bollar och kommer att skaffa saker att placera i sjukväskan (som coachtejp, skruvmejslar, kylpåsar och olika typer av bandage och kompresser). Spelsystem Vi har, för tillfället, valt att bordlägga växlarna och starta med ett lågt kompakt försvarsspel istället. Vi kommer dock att, i femmorna, sakta börja fasa in Växel 1, som alternativ till det låga försvarsspelet. Orsaken är att vi märkte i Linköping att det är mycket mer effektivt då man möter bra lag då det blir lättare att hålla ihop laget och inte ge motståndarna ytor. Med allt detta sagt så är iaf jag SUPERTAGGAD både på DM och på att serien skall starta. NU KÖR VI! /Coach A-lag Herrar IB 0kommentarer

Preliminärt spelprogram till H2!

Hej! Nu har det preliminär spelprogrammet till H2 2016/17 kommit ut. Så här ser det ut i nuläget: Söndagen 25/9 19:15 Hammarbyhöjdens IBK - Högalids IF Västertorpshallen Lördagen 1/10 12:30 Högalids IF - Runby IBK Eriksdalshallen Lördagen 8/10 15:45 Högalids IF - Tyresö/Trollbäcken (B) Skanstullshallen Lördagen 15/10 13:45 Älta IF - Högalids IF Järla Sporthall Söndagen 23/10 11:15 Högalids IF - Nacka Wallenstam IBK Eriksdalshallen Fredagen 28/10 20:30 Ingarö IF - Högalids IF Ingarö Sporthall Lördagen 5/11 15:30 Högalids IF - Ekerö IK Skanstullshallen Söndagen 20/11 13:15 Duvbo IK - Högalids IF Löthallen Lördagen 26/11 15:30 Högalids IF - Råsunda IS Skanstullshallen Lördagen 3/12 16:30 Jakobsbergs IBF - Högalids IF Jakobsbergs Sporthall Lördagen 10/12 12:45 Högalids IF - Bro IK Eriksdalshallen Lördagen 17/12 12:45 Högalids IF - Hammarbyhöjdens IBK Eriksdalshallen Lördagen 14/1 17:30 Runby IBK - Högalids IF Väsbyskolan Söndagen 22/1 12:00 Tyresö/Trollbäcken (B) Tyresöhallen Lördagen 28/1 15:30 Högalids IF - Älta IK Skanstullshallen Fredag 3/2 19:45 Nacka Wallenstam IBK - Högalids IF Ormingehallen Söndagen 12/2 19:30 Högalids IF - Ingarö IF Eriksdalshallen Lördagen 25/2 16:00 Ekerö IK - Högalids IF Mälaröhallen Lördagen 4/3 13:00 Högalids IF - Duvbo IK Eriksdalshallen Söndagen 12/3 11:00 Råsunda IS - Högalids IF Råstaparkshallen Lördagen 18/3 15:30 Högalids IF - Jakobsbergs IBF Skanstullshallen Söndagen 26/3 14:30 Bro IK - Högalids IF Bro Sporthall Noterbart är att vi spelar 6 stycken hemmamatcher i Eriksdalshallen och 5 stycken i Skanstullshallen. Vi är således enda laget i serien som inte spelar samtliga hemmamatchen i samma hall. Jag har inget emot vare sig Eriksdalshallen eller Skanstullshallen men det är två hallar där det känns som två helt olika förutsättningar. Jag kan tycka att det är lite tråkigt men sådana är ju förutsättningarna med hallar här i Stockholm (den gamla vanliga orsaken) . Under säsongen är det endast ett längre uppehåll, över jul, annars rullar det på med match nästan varje helg. En sak är säker och det är att det kommer att bli en lång och rolig säsong för oss i Högalid. Jag tycker att vi har en trupp som inget lag i H2 går säker emot om vi har de flesta tillgängliga. Givetvis kan det hända att vi känner att vi måste flytta en match men 90% av dessa kommer att ligga fast. /Coach A-lag Herrar IB 0kommentarer

Preliminärt spelprogram till H2!

Hej! Nu har det preliminär spelprogrammet till H2 2016/17 kommit ut. Så här ser det ut i nuläget: Söndagen 25/9 19:15 Hammarbyhöjdens IBK - Högalids IF Västertorpshallen Lördagen 1/10 12:30 Högalids IF - Runby IBK Eriksdalshallen Lördagen 8/10 15:45 Högalids IF - Tyresö/Trollbäcken (B) Skanstullshallen Lördagen 15/10 13:45 Älta IF - Högalids IF Järla Sporthall Söndagen 23/10 11:15 Högalids IF - Nacka Wallenstam IBK Eriksdalshallen Fredagen 28/10 20:30 Ingarö IF - Högalids IF Ingarö Sporthall Lördagen 5/11 15:30 Högalids IF - Ekerö IK Skanstullshallen Söndagen 20/11 13:15 Duvbo IK - Högalids IF Löthallen Lördagen 26/11 15:30 Högalids IF - Råsunda IS Skanstullshallen Lördagen 3/12 16:30 Jakobsbergs IBF - Högalids IF Jakobsbergs Sporthall Lördagen 10/12 12:45 Högalids IF - Bro IK Eriksdalshallen Lördagen 17/12 12:45 Högalids IF - Hammarbyhöjdens IBK Eriksdalshallen Lördagen 14/1 17:30 Runby IBK - Högalids IF Väsbyskolan Söndagen 22/1 12:00 Tyresö/Trollbäcken (B) - Högalids IF Tyresöhallen Lördagen 28/1 15:30 Högalids IF - Älta IK Skanstullshallen Fredag 3/2 19:45 Nacka Wallenstam IBK - Högalids IF Ormingehallen Söndagen 12/2 19:30 Högalids IF - Ingarö IF Eriksdalshallen Lördagen 25/2 16:00 Ekerö IK - Högalids IF Mälaröhallen Lördagen 4/3 13:00 Högalids IF - Duvbo IK Eriksdalshallen Söndagen 12/3 11:00 Råsunda IS - Högalids IF Råstaparkshallen Lördagen 18/3 15:30 Högalids IF - Jakobsbergs IBF Skanstullshallen Söndagen 26/3 14:30 Bro IK - Högalids IF Bro Sporthall Noterbart är att vi spelar 6 stycken hemmamatcher i Eriksdalshallen och 5 stycken i Skanstullshallen. Vi är således enda laget i serien som inte spelar samtliga hemmamatchen i samma hall. Jag har inget emot vare sig Eriksdalshallen eller Skanstullshallen men det är två hallar där det känns som två helt olika förutsättningar. Jag kan tycka att det är lite tråkigt men sådana är ju förutsättningarna med hallar här i Stockholm (den gamla vanliga orsaken) . Under säsongen är det endast ett längre uppehåll, över jul, annars rullar det på med match nästan varje helg. En sak är säker och det är att det kommer att bli en lång och rolig säsong för oss i Högalid. Jag tycker att vi har en trupp som inget lag i H2 går säker emot om vi har de flesta tillgängliga. Givetvis kan det hända att vi känner att vi måste flytta en match men 90% av dessa kommer att ligga fast. /Coach A-lag Herrar IB 0kommentarer

Disciplin och Regler 2016/17

Hej! Det här med disciplin och regler är alltid en känslig fråga men vi kan nog vara överens om att det behövs för att det skall fungera i och runt laget. Mina kontaktuppgifter, för Er som inte har dem är: Email: goranoberg67@gmail.com Telefon: 0706042800 Kik: Coachen Whatsapp: Göran Öberg Det går, givetvis, också bra att använda messenger (FB) Kallelser till träning Alla kallelser till träningar skickas numera ut via Laget.se och dessutom i god tid (flera dagar innan). Regel: Svara på kallelsen senast klockan 12:00 samma dag som träningen så att tränaren har en möjlighet att sätta ihop en träning med kvalitet. Om man är osäker så kontaktar man mig så att jag vet läget och kan planera efter detta. Innan träning Denna säsong så tränar vi sent och det finns därmed tid att samlas 15 minuter ombytta och klara innan träningen för att gå igenom densamma. Det kommer dessutom att bli skillnad på samlingstiden på Måndagar och Torsdagar då vi endats tränar 1 timme på Torsdagar (om nu inte bokningen ger oss en ny tid). Regel: På Måndagar skall samtliga spelare skall vara ombytta och klara 15 minuter före träningen. Om det blir förhinder av något slag så hör man av sig till mig senast 30 minuter innan samling. Om man inte är på plats i tid, utan någon riktigt bra förklaring, har jag, tillsammans med förtroendegruppen, bestämt att böter på 20 kronor skall utdelas. Dessa böter noteras av mig och summeras så att betalning kan ske månadsvis. Regel: På Torsdagar skall samtliga spelare vara ombytta och klara 30 minuter innan träningen (som startar 21:30). Då kommer vi att värma upp och gå igenom träningen för att kunna använda den timme vi har till en träning med hög kvalitet. Om det blir förhinder av något slag så hör man av sig till mig senast 30 minuter innan samling. Om man inte är på plats i tid, utan någon riktigt bra förklaring, har jag, tillsammans med förtroendegruppen, bestämt att böter på 20 kronor skall utdelas. Dessa böter noteras av mig och summeras så att betalning kan ske månadsvis. Under Träning Under träningar så lägger vi så mycket tjafs som vi kan åt sidan. Givetvis skall man vara tävlingsinriktad och vilja vinna hela tiden men det får inte gå över styr så att det blir för mycket gnäll och tjafs. Försök istället att hålla humöret uppe och lyfta varandra även om det är svårt ibland (alla har dåliga dagar). Det är viktigt att detta inte missförstås. Givetvis så skall vi ha högt i tak där gliringar, tufft spel och "vinnarskallar" tillåts men vi skall även lyfta varandra. Vid genomgångar så lyssnar man och säger inte emot om inte tränaren ber om input. Föregående säsong så blev det lite för "många kockar" som hade synpunkter på det mesta och då är det svårt att få till något konkret som alla kan svälja. Givetvis skall vi ha en dialog men den skall ske efteråt och då framförallt under tvåmålet när vi praktiserar det som har kommunicerats. Regel: Jag vill att man så långt det är möjligt försöker att ha en svart tröja på sig på träningarna. Det får gärna vara det träningsställ som många har köpt in (Skall se vad vi kan göra så att även Ni nya får möjlighet att köpa in detta). Dels så ser det mer seriöst ut men det gör också att det blir lättare när det gäller färgindelning med västar etc. När det gäller vem som agerar domare på träningarna så kommer vi denna säsong att praktisera det vi försökte med förra säsongen dvs att en viss position i lagen under tvåmålet får döma samtidigt som vi måste bli bättre på att erkänna att vi har gjort fel och släppa bollen till andra laget (vet att det är svårt om man har en stor vinnarskalle). Kallelse till match Då vi har en bred trupp så kommer inte alla att kunna spela matcher i H2 varje vecka. En del kommer att få hålla tillgodo med spel i HU-laget. I mina ögon är det en hälsosam konkurrens i ett lag dvs att de som presterar bäst under träningar och tidigare matcher skall spela. Dock så är även närvaron är viktig. Jag räknar också med att de som inte är uttagna i H2 istället vill spela i U-laget. Kallelse till helgens matcher kommer att komma ut Torsdag kväll (Efter träningen). Om Ni vet att Ni inte kan vara med kommande match så meddela detta i god tid till mig så att jag kan anpassa femmorna på träningen efter det. Regel: Kallelsen skall svaras på senast 15:00 på fredag eftermiddag så att jag vet vilka som är tillgängliga så att jag kan kalla in ersättare vid avhopp. Om man är tveksam så kontaktar man mig så att jag vet om det. Regel: Deltagande på en träning i veckan är kravet för att få spela match kommande helg. Tränaren har dock möjlighet att göra undantag från regeln om denne känner att det krävs för att laget skall prestera. Innan match Det är viktigt att man respekterar samlingstiden innan en match så att alla är samlade i tid. Precis som föregående säsong så kommer vi att sätta samlingstiden till 70 minuter innan match där de första 10 minuterna är en buffert för att slippa böter. Vill man slippa böter så ser man till att ha god tid på sig. Om det händer något som man inte kan påverka så hör man av sig till mig Regel: Är man inte på plats 60 minuter innan match så utgår, enligt beslut från mig och förtroendegruppen, böter på 50:-. Precis som böter på träningarna så kommer jag att anteckna detta och så får man betala detta månadsvis. Jag räknar med att alla betalar utan gnäll. Alla böter går till lagkassan så att vi kan ha en rolig avslutningsfest. Har man inte råd med böter så får man se till att vara i tid. Under Match Vi kommer denna säsong att fortsätta jobbet med att svetsa ihop ett riktig starkt lag där vi trots tillfälliga motgångar i matcherna inte viker ned oss utan peppar varandra istället. Vi kommer att ha ett grundspel som alla skall behärska men sedan får femmorna bestämma vilken dialekt (eller växel) av det grundspelet som de skall spela. Jag tror på frihet inom de ramar som vi har satt upp. Regel: I omklädningsrummet, innan match och i pausar, så är det inititalt tränaren som pratar. Sedan lyfter vi åsikter från Er spelare. Längre frånvaro Jag vill så fort som möjligt få koll på när Ni spelare kommer att vara borta en längre tid (längre än en vecka) och således ej kommer att vara tillgängliga för träningar och matcher under den tiden. Meddela mig i god tid så att jag kan lägga in det i mitt schema där jag kan se vilka som jag skall kalla och vilka som är tillgängliga. Cafe Högan Två helger under säsongen så kommer vi i Herrlaget att ha hand om Cafe Högan i LIljeholmshallen. Denna säsong så kommer vi inte att ha någon anställd på plats utan det är lagens ansvar att se till så att de helger man tilldelas besätts med personal. Regel: Alla i laget skall ställa upp två ggr om året och stå i Cafe Högan. Om man verkligen inte kan så utgår en avgift så att vi kan hyra in ungdomar då istället (300:- person den helg som vi hade föregående säsong. /Coach A-lag Herrar IB 0kommentarer

Visa fler nyheter