Träning v44

Hej alla! Då det gick rykte på matchen igår att tjejerna skulle spöka ut sig och gå bus eller godis på tisdag så skippar vi den träningen!👀😘 På torsdag har vi tillgång till hallen tidigare än vanligt så då tränar vi 18.30-20! Ha en trevlig söndag! Flickor födda 16-17 0kommentarer

Påminner om föreläsningen på torsdag

Hej! Här kommer en liten påminnelse för er som ännu inte anmält er till torsdagens föreläsning. Jag kan varmt rekommendera Magdalena som kommer att prata med oss om träning, skador kopplat till träning, kost, återhämtning och mens. Anmäl er och era barn. Det är så viktigt! Vi bjuder på fika 17.30. Jag hoppas vi ses😊 Flickor födda 16-17 0kommentarer

Föreläsning

Menstruation och idrott Före träningen torsdagen den 19 oktober kl 18 bjuder vi in Magdalena Kuras som är f.d. elitidrottare och har guld i både SM och EM i simning. Magdalena tar på ett enkelt sätt med tjejerna i en stunds föreläsning kring menscykelns olika faser kopplat till idrott och prestation. Ämnen som kost och vikten av att bygga upp en stark kropp kommer också att vara en del av det som vi får lära oss mer om. Anmäl dig/er i aktiviteten på laget.se snarast, så att vi vet om du kommer! Vi börjar med enkel fika 17.30. Ta gärna med en vuxen. Välkomna! /Styrelsen Flickor födda 16-17

Visa fler nyheter