Extra träning - måndagar

Hej,

Vi tänkte utöka träningen lite för tjejerna. På måndagar kl 18-19 kommer vi att lägga till löpträning.

Det finns ingenting som säger att kondition är nödvändigt för barn i den här åldern. Så därför kommer vi inte att löpträna på det viset utan vi kommer att köra korta och snabba intervaller, staffetter och lite styrka (knä,fotleder osv).

Läs gärna på länken https://tranarpasset.com/2015/06/23/kan-barn-trana-sig-till-battre-kondition/

Vi kommer att skicka ut kallelse och det är bara för att vi ska veta hur många som kommer. Absolut inget tvång- det här är en helt frivillig träning.

Plats: IP (vi möts vid gungställningen

Vi kör några måndagar och sedan får vi se hur vi gör med tanke på att det blir mörkt.

Jag och Olivia är på plats, hoppas några fler vill och kan komma 😀

Sofia Johansson