Arrangör USM steg 3 5-6 februari 2022

Svenska handbollsförbundet håller på att lotta om grupperna inför steg 3 i USM. Jag har avvaktat med info för att få veta vilka lag det blir men den informationen verkar dröja. Det mest troliga är att vi förblir arrangör till detta steg med 3 gästande lag. Följande matchtider är planerade: Lördag 220205 kl 15.30-16.30 Gustavsbergs IF HK - Lag 2 kl 17.00-18.00 Lag 3 - Lag 4 Söndag 220206 09.00-10.00 Gustavsbergs IF HK - Lag 3 10.15-11.15 Lag 4 - Lag 2 12.45-13.45 Lag 2 - Lag 3 14.00-15.00 Gustavsbergs IF HK - Lag 4 Under dessa dagar behöver vi hjälp med följande funktioner till varje match) - Sekretariat (2 st) - Speaker (1 st) - Musik (1 st) - Filma för Solidsport (1 st) - Matchvärd (2 st) - Sjukvård (1 st) OBS! Föräldramöte inför USM Fredag 28/1 kl 18.00 (Jag hoppas att minst 1 från varje spelares familj kan komma) Plats: I kommunens samlingslokal som ligger mittemot ingången till sporthallen på Ekvallen Frågor Ring, smsa mig Linus på 070-5862710 F-16/19 5kommentarer

Info om Jullovscamp 6-7/1

Nu är schemat satt med träningstider och det mesta innehåll. Vi kommer även att ha med oss några tjejer från F08 underdessa två dagar Kostnad För dessa dagar är 350 kr Betalas snarast via SWISH till Linda Johansson, 070-2170757 Kostnaden täcker lunch, mellis och aktiviteter under dessa två dagar SCHEMA Torsdag 6/1 kl 09.00-10.30 Handbollsträning, Sporthallen Ekvallen, (Jessica ansvarig) kl 10.30-11.00 promenad till Klostervägen 30 i Gustavsberg kl 11.00-13.30 Lunch och snack hemma hos Olivia och "Linus" kl 13.30-14.00 Transport till Padelcenter Värmdö kl 14.00-15.00 Padel (ta med eget racket och bollar om du har) (Peter ansvarig, (Juniahs pappa) kl 15.00-15.30 Mellis kl 15.30-16.30 promenad till Sporthallen Ekvallen kl 16.30-18.00 Handbollsträning, Sporthallen Ekvallen (Erika ansvarig) SCHEMA Fredag 7/1 kl 09.00-10.30 Handbollsträning, Sporthallen Ekvallen, (Jessica ansvarig) kl 11.00-12.00 LUNCH (ej bestämt ännu) kl 12.00-14.45 AKTIVITET (ej spikat ännu, info ges på torsdag 6/1) kl 15.00-16.30 Kondition- och styrka med Karin FRÅGOR Ring eller smsa Linus på 070-5862710 F-16/19 4kommentarer

Jullovscamp med träning och jippo, träning och träningsmatch

Då Hallbycupen inte blir av vill vi ändå passa på att bonda med laget samt träna lite extra. Så nästa vecka ser ut som följande: - Måndag 3/1, kl 16.30-18.00, Träning i sporthallen - Tisdag 4/1, kl 16.00-18.00, Träningsmatch mot Skuru, (matchen är kl 17-18) - Torsdag 6/1, kl 09.00-17.00, Jullovscamp med träning och jippo dag 1 - Fredag 7/1, kl 09.00-17.00, Jullovscamp med träning och jippo dag 2 Info om Julcampen Tanken är att träna lite extra dessa dagar, men tanken är även att göra andra lagaktiviteter så att vi får ihop laget till en bra grupp. Samtidigt är det också viktigt att vi har roligt tillsammans och kan få skratta med varandra. En aktivitet kan tex vara att åka skridskor tillsammans. Vi kommer att vara både inne och ute dessa dagar. Ett exakt schema kommer att komma i början på nästa vecka men räkna med att vi håller på cirka kl 9-17 dessa två dagar om vi inte hittar någon kvälls aktivitet som vi tycker verkar rolig. Frågor Ring eller smsa Linus på 070-5862710 F-16/19 3kommentarer

Runstreak Gurra 07

I måndags 20/12 gav jag tjejerna och ledarna en utmaning. Att göra en runstreak från torsdag 23/12 tom 9/1. En runstreak innebär att man VARJE dag skall springa 1,6 km eller 20 min, antingen ute eller på löpband. Man behöver inte springa fort, utan bara lufsa. Jag springer lika fort som jag går!!!! Vi fattar om man inte får till varje dag om man tex är sjuk, men tanken var att få till så många möjliga tillfällen under denna period helst VARJE dag. Den som får till mest antal dagar får då ett åkband på Gröna Lund. Är det fler som har lika många dagar så lottar vi mellan dem. Nu är det ju inte så att denna lilla tävling med åkbandet var INTE det viktiga i utmaningen utan det var ATT vi skulle springa för att ge oss bättre kondis. För det är kondisen som inte räckt till i slutet på matcherna och det är då vi tappar, när vi inte orkar springa hem tillräckligt fort. MEN det känns om tjejerna och några ledare inte fattade min utmaning, för det är bara 3 tjejer som kommit igång med löpningen samt Jessica och jag. Maja och Elvira är de tjejer som har sprungit VARJE dag hittills. Bra jobbat tjejer!! Nu är det dags att kicka igång för övriga så jag behöver hjälp av er föräldrar att kicka igång era tjejer, samt att ni tjejer förtsår att ni faktiskt BEHÖVER röra på för att ni själv skall orka och för att ni också skall hjälpa laget att orka. För att kunna köra statistik på löpning så är det bra om man kan ladda hem appen RUNKEEPER. När man har gjort det så lägger man till mig Anna-Karin Linusson som vän. När jg ser det så skickar jag en inbjudan till vår utmanargrupp som heter Runstreak Gurra 07. Man tckar sedan ja till inbjudan i gruppen, och sen loggas dina träningspass i den gruppen. Om du springer på löpband kan du själv lägga till aktiviteten och ta ett foto på löpbandets display och lägga upp. Ni föräldrar är också välkomna tat delta i vår Runstreak om ni vill. Jag har kört varje dag trot om ni vill. Ja det är tungt eftrsom jag inte sprungit på flera år och har några extra kilo att bära på. Men det blir lättare och lättare för varje gång. I,6 km är faktiskt inte så långt, vilket de flesta klarar av. Ge Järnet alla !!!!!!!! F-16/19 3kommentarer

Hallbybollen 5-8/1 2022

Vi har anmält 1 lag till Hallbybollen som är en cup som går av stapeln i Jönköping med omnejd 6-8/1 2022. Vi tänkte kanske åka ner redan 5/1 för att titta på Erika som skall spela match med GT Söder mot Hallby. Ni som redan har anmält till detta och nu skulle vi behöva ta in en cupavgift för att betala in det så snart som möjligt. Har du/ni anmält er och skall åka med betala in 1600 kr snarast till Linda via swisch på 0702170757. Har du anmält dig men INTE skall åka med , meddela till mig Linus snarast, så avbokar vi det deltagarkortet Har någon ångrat sig och vill åka iallafall och INTE är anmäld, meddela till mig Linus snarast Följande har anmält sig: - Nora Häggström Sundberg - Tyra Borg - Odile Wetterwald - Ida Åkerlind - Esther Rahko - Olivia Nylander - Clara Sjödin - Elvira Öhrn Tojén - Livia Wiener - Linnea Bäck F-16/19 0kommentarer

Visa fler nyheter