Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Kristinehamns Hockeyteam Fysgrupp J18 - A-lag
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Kristinehamns Hockeyteam Fysgrupp J18 - A-lag.
Fysgrupp J18 - A-lag
Följ oss för uppdateringar
Söndag den 26/4 klockan 17 ca 1h ish
Samling: Björkhallen på gräset vid bakre spelaringången ishallen.
Medtag vattenflaska.
Vi kommer att jobba med egen kroppsvikt i stationstränings form på och med pads som redskap ( boxningskuddar) och med extra fokus på core muskulaturen.
Att ha en stark core är viktigt INTE för utseendet skull eller att ha ett synligt 6-pack utan det är viktigt att ha en stark mittpunkt som gör din kropp stabil & stark. I alla övningar vi gör, styrketräning, hemmaträning, egen kroppsvikt, löpning, powerwalking etc, när du kopplar på din bålmuskelatur/core vid träning så minskar du skaderisken och din träningseffekt blir 100% bättre.
Anmäl er genom att kommentera inlägget med namn på Facebook sidan KHT FysJ20-U16.Hoppas att vi ses💪😃
| Träning | 2 jun, 16:50 |
| Harsprånget 2026 | 4 jun, 19:00 |
| Träning | 5 jun, 17:00 |
|
Styrelseprotokoll |
| 13 maj | Årmöte 2 juni 2026 |
| 20 apr | Styrelseprotokoll |
| 13 apr | Hemsida/Bokningssystem |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera