Allmän info

5 kommentarer 404 visningar

404 visningar 5 kommentarer

Nu är fyssidan uppdaterad så ni kan gå in på den se länk nedan. Den heter fysgrupp J20-U15. From söndag 26 april kommer all info vara på den sidan. Kalendern kommer att uppdateras inom kort när allt är på plats.

Fysgrupp J20-U15

Du som har ett gymkort på arenan ta med det till registreringen så slipper du köpa nytt kort.
Introduktion(200 kr) och kortavgift (60 kr) betalas på plats. 500 kr för gymkortet swishas till Lars-Göran Forsberg 070-6546784

5 kommentarer

24 apr 2020 Malin Karlsson
Utomhus FYS pass
Söndag den 26/4 klockan 17 ca 1h ish
Samling: Björkhallen på gräset vid bakre spelaringången ishallen.

Medtag vattenflaska.

Vi kommer att jobba med egen kroppsvikt i stationstränings form på och med pads som redskap ( boxningskuddar) och med extra fokus på core muskulaturen.

Att ha en stark core är viktigt INTE för utseendet skull eller att ha ett synligt 6-pack utan det är viktigt att ha en stark mittpunkt som gör din kropp stabil & stark. I alla övningar vi gör, styrketräning, hemmaträning, egen kroppsvikt, löpning, powerwalking etc, när du kopplar på din bålmuskelatur/core vid träning så minskar du skaderisken och din träningseffekt blir 100% bättre.

Anmäl er genom att kommentera inlägget med namn på Facebook sidan. Hoppas att vi ses💪😃
Rapportera

Rapportera
24 apr 2020 Anna Qvist
Vad heter Facebook gruppen ?
Rapportera

Rapportera
24 apr 2020 Malin Karlsson
KHT Fysj20-U16
Rapportera

Rapportera
24 apr 2020 Johanna Forslund
Fick även spelar i U15 vara med eller var det bara för de äldre? (Har en 05-tjej som spelar i 06)
Rapportera

Rapportera
24 apr 2020 Malin Karlsson
Hon är välkommen
Rapportera

Rapportera