Kallelse till sammandrag den 7/3

På lördag den 7/3 är det dags för sammandrag igen. Denna gång åker vi till Malmköping. 09.15 Samling i Malmköpings sporthall 10.15 Match mot Onyx 11.00 Match mot Malmköping 12.30 Match mot Trosa Edanö Som vanligt har vi läsk och godisförbud under sammandraget. Ta istället gärna med något mellis (frukt smörgås eller liknande). Ta med både vit och svart matchtröja (OBS! det nummer som står i kallensen är det nummer som ska vara på tröjan). Glöm inte vattenflaska, klubba, glasögon, svarta shorts och strumpor. Kallade spelare #8 Ebba N #85 Melanie #11 Linnea #33 Thea #46 Olivia #87 Novalie #10 Sonja #43 Linn #51 Isabelle #13Leah #49 Moa D #84 Emma Ledare: Oskar och Jonas Sammandrag med F10 Kul att så många ville spela med F10! De behöver två spelare från oss den här gången, säkert kan det bli flera tillfällen senare. Kallade till sammandrag med F10 #16 Vilma # 52 Filippa Ni samlas kl 9.30 i Hollstahallen i Eskilstuna. Flickor F11 0kommentarer

Träning med P11 28/2

Eftersom många tjejer (17 st) och några killar (ca 6-7 st i nuläget) har anmält sig till fredagen den 28/2 så kör vi en rolig sportlovsträning tillsammans med P11. Vanlig tid 16-17. Söndagen den 1/3 har vi ingen träning utan då får tjejerna vila. Ha en härlig sportlovsvecka så ses några av oss på fredag! //Ledarteamet Flickor F11 0kommentarer

Veckans utmaning

I dag på träningen körde vi lite teknikövning och hade övningar som man kan göra hemma. Tjejerna fick en liten utmaning att göra en, eller flera, av övningarna hemma i veckan. Så ska de berätta för oss på fredag vilken/vilka de gjorde. Hjälp era tjejer att hitta ett bra ställe de kan få träna på. Vi sa att de måste fråga er först så ni inte kommer hem en dag och det nylagda golvet i tv-rummet är repigt ;) Här är övningarna: 1. Passning mellan två koner. Hemma kan man använda två skor. Så ska man försöka träffa passningen mellan skorna från ett visst avstånd. Har ni inte möjlighet att stå ca 10-15 meter bort så kan man stå närmare men då bara ha en sko som de ska träffa med passningen. Pricksäkerhet och koncentration tränas här. 2. "8:an". Ställ två koner/skor med ca 80 cm mellanrum. Här ska tjejerna föra bollen runt konerna i en 8:a. Forehand runt ena konan, sen backhand runt andra. Mjuka handleder och bollkänsla tränas här. 3. Lyfta bollen till en annan person som tar ned bollen och lyfter den tillbaka. Ca 5 meter mellan personerna. Nedtagningar och bollkontroll tränas här. 4. Passning själv mot vägg från ca 1 meters avstånd. Försök att passa bollen direkt och kom i håg att vinkla klubban nedåt så inte bollen lyfter. Kom i håg att röra på fötterna. Räkna pass under en minut och försök slå ditt egna rekord hela tiden. Passningar, snabba fötter och handleder tränas här. Lycka till! //Ledarteamet Flickor F11 0kommentarer

Kallelse till sammandrag den 8/2

På lördag den 8/2 är det dags för säsongens femte sammandrag. Denna gång åker vi till Nyköping. 09.00 Samling i Gripenskolan 10.00 Match mot Onyx 12.15 Match mot Telge SIBK 13.00 Match mot Listonhill Som vanligt har vi läsk och godisförbud under sammandraget. Ta istället gärna med något mellis (frukt smörgås eller liknande). Ta med både vit och svart matchtröja (OBS! det nummer som står i kallensen är det nummer som ska vara på tröjan). Glöm inte vattenflaska, klubba, glasögon, svarta shorts och strumpor. Kallade spelare #7 Lilly #50 Astrid #53 Julia J #8 Ebba N #85 Melanie #19 Mollie L #11 Linnea #33 Thea #18 Meja #88 Kira #86 Elsa #52 Filippa #16 Vilma Ledare: Johanna, A-C & Madde Flickor F11 0kommentarer

Tack till alla föräldrar!

Vi ledare vill bara passa på att rikta ett stort tack till er föräldrar. Ni hjälper till att sätta upp sarg och bänkar, utan minsta problem. Vi behöver inte ens säga till, utan ni bara kör på och hjälper oss så vi kan koncentrera oss på att förbereda träning osv. Sedan är ni alltid positiva och kommer med bra återkoppling till oss. Vi uppskattar verkligen det samarbete vi har. Tjejerna ser ju detta och vi tror att det skapar en trygghet för laget att vi vuxna är på samma våglängd. Stort tack också för er positiva inställning under sammandrag där ni hejar på alla och följer föreningens värdegrund om fair play genom att vara goda förebilder. Ha en bra söndagskväll så ses vi nästa vecka. //Ledarteamet Flickor F11 0kommentarer

Visa fler nyheter