Träningsläger i Flen 11-13/8

Här kommer ytterligare en inbjudan till ett träningsläger! Något sent påkommet, men vi hoppas att några vill avsluta sommarlovet med ett roligt läger! Skriv i kommentarsfältet om era barn vill vara med, men ni anmäler själva till Sabina i Flens BK. Hej! Fredag-söndag vecka 23, 11-13/8 kommer vi ha ett uppstartsläger i Flen tillsammans med BK Athen. Vi tänkte rikta in lägret för tävlingsbrottare (med licens), tjejer och killar, 8-14 år. Vill man sova kvar finns gula längan för 160 kr natten. Utöver det tillkommer kostad för mat. Mer info och exakta kostnader får man strax innan lägret (när mat är inhandlat). Anmäl er till mig, Sabina, på 0707307636 så snart som möjligt. Skriv om ni sover kvar och ifall specialkost behövs. Fredag 11:e Aug. 17.00 Träning (Brottning) 19.00 Middag 22.00 Läggdags Lördag 12:e Aug. 07.00 Väckning 07.30 Frukost 09.00 Träning (Brottning, parfys & löpning utomhus om vädret tillåter. Annars samma upplägg men inomhus) 11.30 Lunch 12.30 Bad/Fotboll/aktivitet 14.00 Mellanmål 15.00 Träning (Brottning) 18.00 Middag 19.00 Aktivitet/Lekar 22.00 Läggdags. Söndag 13:e Aug. 07.00 Väckning 07.30 Frukost 09.00 Träning (Brottning) 11.30 Lunch Städning mm. 13.30 Avfärd hemåt Aktiva 0kommentarer

Breddläger Region Mitt 2-3 september

I samarbete med Svenska Brottningsförbundet är Region Mitt och Arboga Atletlklubb glada att hälsa brottare välkomna till ett gemensamt breddläger i Arboga 2-3 september 2023. Samlinga 2 september kl. 11:30, avslut 3 september 15:30, Sturehallen Arboga. Vi besöker Arboga badhus (kostnadsfritt) på lördag kväll. RFSISU Idrottsutbildarna erbjuder föräldra- och ledarutbildning i anslutning till start och slut av lägret. Anmälan senast 25 augusti via till arbogaak@gmail.com. Ange: -namn och klubb -ålder och vikt -specialkost och annat viktigt! -telefon till vårdnadshavare/ledare -övernattning ja/nej Lägret är subventionerat av SBF och kostnadsfritt för samtliga deltagare. Vuxen som sover kvar och önskar ta del av alla måltider betalar 150 kr. Meddela detta i samband med anmälan och betala med Swish på plats. LÖRDAG Träning 12:00-13:30 Lunch 13:30-15:00 Träning 15:30-17:00 Middag 17:00-18:30 Badhuset 18:30-20:00 Kvällsfika 20:30 SÖNDAG Frukost 8:00-9:30 Träning 10:00-11:00 Lunch 11:30-13:30 Träning 14:00-15:30 Aktuella tränare Adam Engno, Caroline Karlsson, Daniel Soini, Jimmy Samuelsson, Vilhelm Larsson WW14-17 tränar, duschar och sover i Brottarlokalen på övre våningen. FS/GR14-17 tränar, duschar och sover i Sturehallen på nedre våningen. OBS! WW/GR/FS 14 innebär att brottaren ska som yngst vara 12 år! Hårdlogi: medtag täcke/sovsäck och liggunderlag/madrass samt kudde +BADKLÄDER Vid frågor kontakta Helena Larsson, gärna via sms till 070-6622884 OBS! SKRIV I KOMMENTARSFÄLTET NEDAN OM NI VILL VARA MED PÅ LÄGRET! ANMÄLER DELTAGANDE GÖR NI DOCK PÅ EGEN HAND Aktiva 0kommentarer

Familjefys, nya tillfällen

Hej igen! I våras hade vi ett antal familjefyspass på torsdagar. Vi kommer att ha köra fler sådana pass även den här terminen, men tanken är att vi ska bli fler som är med och leder passen. Jag (Daniel) kommer att hålla de två första passen och sen kommer Nikola att hålla i två till. Förhoppningsvis kommer flera av er föräldrar efter dessa pass vara villiga att leda något eget pass (även jag och Nikola kan säkert ta något mer pass om det finns efterfrågan). Ju fler vi blir, desto mer variation blir det och desto fler tillfällen kan vi få till. Vi hoppas förstås att ni har lust och möjlighet att vara med på familjefysen. Det finns inga förkunskapskrav och det är självklart helt OK att stå över vissa övningar om de känns för svåra (ex. göra många kullerbyttor som vuxen, inga namn nämnda...). Det som är nytt för i år är att dessa pass kommer att ligga på tisdagar kl. 17:30 för att inte konkurrera med några andra pass. Första tillfället blir tisdagen 22/8! Skriv gärna i kommentarsfältet om ni tänker vara med vid några av passen (och om ni är villiga att testa på att leda pass i framtiden). Aktiva 10kommentarer

Terminsstart & träningstider

Hej och välkomna tillbaka till en ny säsong! Ordinarie träning för alla grupper startar måndag 14/8. Vi kommer att ha följande grupper och tider: Måndagar 17:30-18:30 (9-12 år) Måndagar 18:35 (13 år och uppåt) Onsdagar 17:30-18:30 (6-9 år) Onsdagar 18:35 (13 år och uppåt) Torsdagar 19:00 (fortsättningsgrupp barn & ungdomar från c:a 10 år) Söndagar 10:00 (tävlingsgrupp barn & ungdomar) Koden till dörren är 1892 även i år (samma år som klubben bildades). Angående tävlingsgruppen så behöver barnen ha ambitionen att tävla och vara beredda på att passen innehåller en del tuffare fysträning med redskap. Vi vill naturligtvis att så många barn som möjligt ska komma igång med tävlandet för att utvecklas så mycket som möjligt i sin brottning. Vi vill också passa på att marknadsföra passet på torsdagar för de barn som har något eller några års erfarenhet och som vill ha möjlighet att träna fler än en gång i veckan. Aktiva 1kommentar

Sommarlovsträning v 31 och 32

Alla barn och ungdomar är välkomna att träna brottning med oss under vecka 31 och 32. Alla är välkomna oavsett om du tränat brottning tidigare eller inte. Pass för 6-10 år måndag till fredag 13.00-14.30. Pass för 10-18 år måndag till fredag 15.00-16.30. Ta med inneskor, träningskläder, vattenflaska och gärna en kompis. Vi bjuder på enkel fika efter passet. Aktiva 4kommentarer

Visa fler nyheter