Göteborgsvarvet 2019

Bild HQ Foto: Tina Varvet 2019 är klart! 2010 körde DRT sitt första varv, ett av dom varmaste någonsin, inte lika varmt men kvavt och krävande var 2019 års varv. Kan notera att 2 st atleter som sprang 2010 även sprang för DRT 2019, snyggt bra kämpat. Mats (df) … fantastisk svit, har inte missat ett år och Stefan (B) … grym fighter … bra kämpat! Med var också Ola (A) DRTs första Pokal vinnare som fortsätter att utvecklas 2:39:30 var tiden 2010, 10 år senare springer han på 2:21:11, mycket väl disponerat lopp, grattis Ola. Rapport från 2010. Pokalen detta jubileumsår togs av Peter Gulin, grattis! 8% förbättring är starka papp, ett år när det var svårt att förbättra sig. Tror du är med i toppstriden även 2020! Peter, Ola och alla andra mästarna hitta ni här . För Peter väntar även ett pris på DRT’s höstfest (5/10) Sponsor: Havsö/Bergsala SDA och Tingbergets Blommor. Lista på alla som förbättrade sig i Pokal striden 2019 hittar ni här. Margreth skall nämnas också 5% förbättring och bra tid! Toppen!! Margreths tid och alla andra DRT tider (och några vänner) hittar ni här. Sandsjöbackas lördagspinnar (30 st) är också klara, finns här. Så det var det … nu ser vi framemot nattens målgång … ;-) … hänger du inte med så grattis, du har mycket spänning kvar! Vi syns på lördag. Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 18/5

Bild HQ ”Vardags” lördag efter London trippen … men lika bra och kul. Sandsjöbacka är svårslaget och även om jag ofta springer där så är det sällan det blir just denna rundan. Men jag gillar den, tropisk regnskog blandas med fjällterräng och så den härliga och långa löpningen uppför Sandsjöbacka drumlin med en utsiktsplats som belöning för mödan och efter det en frifarts avslutning över 2 km i en härlig utförslöpning … :-) … svårslaget är bara förnamnet. En nya atlet, Lena. Riktigt kul att ha dig med och du är välkommen tillbaka så fort du kan! Bra värvat Daniel! 30 atleter i Sandsjöbacka, 34 atleter anmälda som DRT i varvet + 10 – 15 ”vänner” i varvet, skaplig lördag, vore kul om vi kan samlas ”alla” någon gång på samma plats … 8:45 … ;-) Snyggt som vanligt var att alla hjälptes åt och fick vändningarna att funka så bra, alltid en utmaning i Sandsjöbacka. Sicket gott gäng vi är! :-) En extra närvarobild efter 8 km finns här. (Foto: M.Boberg) Önskar alla DRT:are i varvet lycka till, tänk: lugnt går fortast … i alla fall ibland … :-) Varvet var ju målet när DRT bildades så det är ett lopp vi alltid gillar lite extra … … ändå har ju DRT mer och mer dragit åt terräng hållet … så känner man att Sandsjöbacka var kul och vill testa lite terräng så rekar jag Skatåsryggar (1/6) riktigt tuff och väl arrangerat terränglöpning med många distanser att välja på! Tills sist två "Off Topic" bilder som dök upp när jag kollade i gamla mappar … gillar ju både bilder, ”oneliners” och text, så jag gör tvärtom, ni får bilderna i text så får ni skapa bilderna själva … Bild 1: Självmordsbombarkurs, instruktören är iklädd ett ”bälte” och tittar med stort allvar över en skara unga elever som skall utbildas i den ädla konsten att utlösa ”bältet” … han förklarar …. ” i just gonna show you this one's” :-) Bild 2: Ett sjaskigt hem disk står framme, smuts lite överallt, flugor flyger runt en vält burk honung in i hemmet stiger en fet och lika sjaskig man och ropar … ”Honey I’m home” :-) Helt ok att inte le … jag gör det dock varje gång … ”on topic” igen. Nästa vecka bjuder Hoffmans på vår lördagsrunda, gissar på Hanhals hållet, vi syns. Allt om varvet kommer sent i morgon eller tidig måndag. Lycka till alla och ha det gott! Runnin' Buddy's :: Löpning 0kommentarer

8:45 Lördag, Sandsjöbacka.

Bild HQ 😊 Start/samling/P från vanliga platsen när vi kör i Sandsjöbacka (P innan Grönabur). Tid: 8:45. Banan är nygammal, upp till platån (ca 2 km) där vi får cirkulera för att få upp hela gänget, sedan åt vänster och en utförslöpning, ”väntning/vändningar” igen när vi är ute på stor stig, nästa anhalt blir ”macken” och vi kör ny ”väntning/vändningar”, vid nästa väg. Sedan fin löpning uppför Sandsjöbacka drumlin, samlar gänget med att köra en klättring extra … :-) … efter det hem samma väg som vi kommer eller ut på en rejäl förlängning … :-) Räkna med riktig tuff terränglöpning så bästa ”trailkittet” gäller ;-) Karta. Går bra att gena efter 2 km (nerför backen, väg hem) efter 4 km kortar av på större stigar mot platsen vi har första samlingen :-) Vi syns, välkomna! Pinnar … Hyde Park utdelade … Bengt har får sällskap av Cathrine … man kan ha det sämre … :-) Löpning 0kommentarer

Göteborgsvarvs Pokalen 2019

2010 Blev Ola legend (aningen nyare bild) 2018 Steg Bertil in i samma sällskap. Hela sällskapet hittar ni här. Vem blir den tionde vinnaren av Pokalen? Startfält 2019, uppdaterat med två starka namn, Hans och Thomas. Fler? Tid ifjol, DRT Kungsbacka som klubb och medlemskap i LK DRT KBA är kraven för att delta, hojta innan, mycket lätt att missa någon. Pris kommer på höstfesten (5/10), sponsor Havsö/Bergsala SDA & Tingbergets Blommor! Kör!! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 11/5

Bild HQ Fantastiska vänner, en god vana och minnen som man kommer spara …. :-) Det beskriver både 8:45:an och DRT i London 2019 på ett korrekt sätt! Vännerna denna fina vårliga lördagsmorgon var 24 st … ingen ny (det finns en spännande föravisering 😉 ) inte eller någon överraskning som dök upp. Men var vår ”walk and talk” grupp var aktiv igen … som alltid i London …. det gillar vi! Rundan funkade bra och vändningarna satt perfekt … lite som vilken lördagsmorgon som helst. Tjötet …. ? …. Tja som med det mesta … London stay’s in London men visst är ”my bucket list a bit shorter”…. 😉 Skulle det vara så att man är vän med en av världens bästa Anneli’or så finns det en väldigt fin beskrivning på en vanlig DRT-dag på FB … 😊 Några löpminnen bjuder vi er på här … i en stil som speglade ett härligt DRT i London 2019! 2021 drar pinnarna utomlands igen … vart? Det får vi se … vi har en arbetsgrupp som kommer göra flera testresor, mycket inspirerande och ambitiöst det tackar vi extra för :-) Nästa vecka blir resan till pinnarna kortare, hittas på parkeringen i Grönabur och på vår traditionella terränglöpning i Sandsjöbacka (alltid samtidigt som varvet), vi syns där. Ha det bäst och alla oranga London vänner tack för ert grymma sällskap det är verkligen ”the best”! Let it Run :: Löpning 0kommentarer

På lördag 11/5 ...

Foto: Jonte … pinnutdelning 8:45 Hyde park! Samling Italian Garden! Lätt att hitta, nära och ett bra ställe att softa på om man får för sig att korta av! Rundan (vi kör 2015 års runda, men baklänges) Vi börjar med ett varv runt The Serpentain, tillbaka till start viker vi öster ut mot Speakers Corner kör ett varv runt Hyde P och bort till Kensington Garden Platt runda med blandat asfalt/grus under dojjorna. Vi syns ;-) :: Pinnarna, Bengt i topp, hur länge håller det ... ? ... spännande ... :-) Bra jobbat! Bakom Karl-Johan på närvarobilden ... vem ... ? Vaktmästarn? En atletisk orienterare, snabb gubbe ... tipsen har varit många ... :-) Själv tänker jag maj maj måne jag kan ... :-) ... ;-) ... mer tips ? Tävlingar, efter Arken :-) :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 4/5

Bild HQ Foto: Bertil, fräckt, tackar vi för :-) Malin rapporterar från Tjolöholm: "Solen skiner in i sovrummet som vanligt på lördagarna, tur jag inte kan ångra mig när jag har bestämt träff med Cathrine 8:22 utanför min lägenhet. Bara att masa mig upp, fixa starkt kaffe och något att äta. Väl klar och ut tillsammans med dottern som skall till sin egen träning, då blir det kaos efter att moppen stått i två veckor och inte vill starta och jag måste åka, bara för henne att fixa skjuts och då kommer kylan, inte vilken kyla som helst utan ISKYLA. Väl framme vid Tjolöholm och ett glatt gäng som sippar kaffe och redan sprungit 5–6 km möter oss, bra jobbat, Håkan L, Staffan Niclas B och Bent Olof. Övriga av oss i det orange gänget börjar anlända, några med shorts och t-shirt, andra har verkligen förstått hur kallt det är och har både mössa och vantar, sedan dom som har klätt sig mindre bra typ jag med långa tajts och tröja och redan fryser så in i bänken. Dagens foto fixade Bertil med sin drönare och alla kom med på samma foto, inga nya deltagare idag med roligt att se Martin S igen efter att ha varit borta i några veckor, bra kämpat idag även om du hade det lite tyngre, du är snart tillbaka bland dom andra snabba. Efter fotot blev det lite oroligt i lägret vem vet vägen, har någon studerat kartan, var är Jonte som kan denna rundan, ingen ville väl egentligen ligga först för att inte riskera att springa fel eller visst var det så Anne Price. Tur Bertil fanns och tog täten och en härlig skara människor följde ”lydigt” efter. Helt ärligt så vet jag väl inte vad alla pratade om idag, jag hade fullt upp med att se var jag sätter fötterna när det är terräng, trixigt och knixigt för mig i vanliga fall men eftersom mitt lag i hockeyn vann SM-Guld så firade jag i går kväll och det kändes i knoppen idag. Lars J hade lagt märket till att det inte fanns några vitsippor, Niclas B ramlade tur du inte slog dig mera än skrapsåren du fick, Johan Z tyckte det var varmt och skönt hemma i Onsala och lämnade vantar och mössa hemma, tror han ångrade sig. Karl-Johan hade haft en go vistelse i Spanien och han var nöjd att det hade funkat så bra på hemmaplan när han och frun var borta. Niclas B tyckte om denna skog för enligt honom var det en riktig skog utan björkar, utan pollen och lätt att andas i. Christina och jag diskuterade packningen till London, hur mycket ryms i vårt handbagage, bara löparskor och löparkläder tar ju upp en hel del plats har Cathrine redan kollat, får man ha med rakhyvel eller kommer vi bli stoppade i säkerhetskontrollen då, ja många problem uppstår för oss kvinnor inför denna resa. 😊 Väldigt trevlig runda i övrigt, grus, stig, sten, stentrappor, stenbroar, asfalt, trix och knix och havet på morgonen så inbjudande och glittrade. Många snabba löpare har vi i klubben så vändningarna blir många för vissa av oss och i dag var det kanonvändningar och alla höll samman och var med från början till slutet, vissa vek av innan men det var alltid någon eller några som visste det så ett plus i kanten till oss alla som var med idag. Hoppas du fick en härlig promenad Cathrine, även om du fick gå själv.Tack för att jag fick åka i grabb bilen hem och där var tugget London, vilket flyg, vilken dag, vilket hotell kommer vi alla bo på, Benke ville även ha sista minuten upplägg inför Varvet, finns det något program att följa? Det kommer gå hur bra som helst tror jag 😊 Ha det fortsatt gott gänget så ser jag er igen lördagen efter Varvet och då har jag med mig en ny DRTare. " // Malin S Snyggt, tack Malin, kul med en ny atlet! Nästa helg delas pinnen ut 8:45 (lokal tid) Hyde Park (London) mer info kommer :-) Shine on Runny Day :: Löpning 0kommentarer

Lördag, Tjolöholm

Foto: Jonte Nu är det dags för Tjolöholm igen. Samling på Slottets parkering 8:45, vi springer Jontes 9 km runda. Snabb på sina ställen men väldigt knixig här och var så ta det lugnt :-) Läge att hålla blicken på marken, stukade fötter har vi fått här förut. Vill man springa längre verkar skogen i norr vara rätt plats :-) OBS P kostar pengar: Parkeringsavgiften är 35 kr/fyra timmar (efterföljande timmar 10 kr/timme) och går till restaurering av slottsparken. Du kan betala med mynt, kort eller parkeringsappen WayToPark. (P info är från 2018, vet ej om den stämmer) Karta på runda/samling/P mm, välkomna. Massa pinnar, lördag och KBA-lopp :-) :: Löpning 0kommentarer

Göteborgsvarvet/DRT 2019 18/5

Bild: DRT's basecamp 2018 ... vackert ... men aningen ooranget ;-) Jonte, står för fotot. Varvet, världens största halvmara, det är rätt mäktigt. Varvet är också orsaken till att DRT finns, det var med målsättningen att springa Varvet 2010 som fick ett gäng lätt överviktiga och otränade herrar att börja träna på lördagsmornarna hösten 2009 … 10 år går fort … … men det hinner hända en hel del :-) Därför är också Varvet DRT extra ”kärt”. Kämparna som försvarar våra färger och namn 2019 finns här, vackert, kämpa väl. Hör av er om jag missat någon. Har man själv missat lägga in klubb så hör av er till Varvet, ev går det att ändra själv. Göteborgsvarvs Pokalen Delas ut till den DRT:are som har bäst förbättring i procent mot sin fjolårstid, priset har varit med från början och dom legendariska tidigare vinnarna hittar ni här. Själva pokalen är virtuell men det delas ut ett fint pris på höstfesten (5/10 alltid första lördagen i oktober) sponsorer genom alla år Havsö Imperiet (Ola)/ Tingbergets Blommor, tackar och bugar. Regler 2019: man måste springa för DRT, man måste ha en tid i varvet 2018 (för vilken klubb spelar ingen roll) och man måste vara medlem i LK DRT KBA. Plättlätt 😊 Startlista på dom som uppfyller kraven kommer om en vecka. Btw boka 5/10 2019 för DRT’s höstfest, 2009 – 2019 bör firas, ryktet säger att festkommittén redan är igång!! 😊 :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 27/4

Bild HQ Lördag 8:45 levererar som vanligt en fin och regnfri lördagsstart (knacka i trä 😉 ) Vi har ju kört rundan förut den funka bra då och så gjorde den nu också, mycket tack vara Kajs specialvänding i början som snyggt får kön till att bli tät, gott! Terräng gillar ju jag, det är en skonsam träning som ger mycket och då är det ju kul att kunna få springa hygglig terränglöpning mitt i Kungsbacka :-) … även om min egen specialvändning inte kändes lika uppskattad som Kajans … :-) … eller … ? 😊 Lite extra terräng och backe måste ju vara mumma! (?) Terränglöpning var också ett av dagens ”tjöt” vi brukar ju dra i stora lass upp till Bovallstrand och springa ”Soteleden Terräng”, ett av Sveriges roligaste lopp just vid denna tiden på våren, tyvärr inställt i år men ett mindre gäng åker upp och testar den tillfällige ersättaren Norden Arks Trail. Finns lediga platser kvar … 😊 Några testar även Icebug Backyard Trail, i Jonsered även det nästa helg. Finns ju även mycket terräng i 8:45 planerna för maj, bla Tjolöholm (nästa vecka) och Sandsjöbacka. Annat tjöt: skor och löpteknink, nya roliga pass och orientering och hockey och doft av sm-guld och Frölunda och Indianer och … trav (jippie!) + gamla låtar, ”Seasons In The Sun” … musik borde vi tjöta mer om :-) 38 st atleter, var bara gamla kändisar … men första årspinnen på Simon (J) gillar vi … häng på! Från afterrun/beforlondon träffen kan rapporteras att afterrun:arna var väldigt nöjda med sina insatser i loppet och det med all rätt. Många fina insatser bland DRT:arna, den egna förbättringen är det ju som vi brukar hylla mer än speciella tider men i Anders fall så kan man ju göra båda, grym egna förbättring och ett fint klubbrekord 1:22:09 på halvmaran! Alla DRT:are hittar man här, som sagt många toppinsatser och extra kul med en ungdomssektion!! :-) Beforlondon:arna planerade både i kort och långt perspektiv och i båda fallen med stor framgång. I det korta perspektivet känns som vi har järnkoll på London … dvs vi tar det på uppstuds … I det längre tänket jobbar vi mot nya härliga resor … där ligger vårt öde i mycket kompetenta händer … DRT’s signum var från början ”late blommers” … och det har ju sina fördelar för trots att man kan få intrycket att det inte är så ibland så vet ju vi att ju äldre man blir desto klokare blir man … … så visst är det bra med vuxna som bestämmer … ! :-) Det tjötades mycket annat kul under vår middag än just lopp och London … … men som vanligt ”what happens in Esters stay's in Esters” ... eller kanske inte några riktigt goda idéer, känns goda även i dag … så dom kör vi i sommar :-) … (mer info kommer) Till sist stort tack till Cathrine som är våran egen festfixare, bra jobbat igår och riktigt kul med lite goa grejer att se framemot i höst (och tidigare)! Festkommittén levererar! Go Runners Go :: Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter