Träningsrapport 26/10

Bild HQ M.Boberg (Första meningarna läses med fördel på smoeländske, så vääääärdelös på dialekter, så jag var tvungen att youtuba, men suger på dialekter ändå... och inte något illa menat utan vill bara belysa dagens två nya medlemmar med lite extra kärlek) Det hände sig en lörda, liksom di fleste lödagar att DRT löpana togo sig åsta. Just denne häre lördagen togo de sig ända te Älvsåker. Vad kunno då än finne i Älvsåker?!? Jo, en Emil (Erdelius) och en Ida (Wemhöner), (En Emil utan soppskål på huvudet, men väl ett pannband och en Ida som inte tittade ut över Älvsåker ifrån flaggstången, men väl ner i en liten pöl... enligt hörsägen) Stopp! RIP älskade Astrid Lindgren! Nu tillbaka till Göteborsk-Halländska... (Puhh..) Jättevarmt välkomna ska ni vara!!! Emil hittade oss genom vänner och Ida genom Google! Så kul när nya hittar hit! Den utlovade asfalts kilometern tog väldigt snabbt slut och sedan ut till skogs! Tydligen är det vildsvinsjakt, men jag såg varken vildsvin eller jägare, vilket jag ser som ett bra tecken. Över stock och sten och vattenpölar, backar, vattenpölar och vattenpölar. Under 95 % av banan hade jag inte en susning om vart jag var, men sedan dök det bekanta Bunketorp upp. Delar av sträckan gick faktiskt genom den numera för mig välkända ”Backyard Ultra banan”. Just här bestämde sig Niklas Börjesson för att hoppa av spången och ner i pölen (sjö) för ett litet höstbad, varpå Käthe slog vad om att det måste var minst 20 grader i vattnet, vilket kan kännas lite varmt en lördag i slutet av oktober, men helt realistiskt; faktiskt T-shirt väder. Det tog emot en smula att faktiskt springa i Bunketorpsbackarna men alla susade fram och tillbaka piggt och energiskt, så det var bara att kämpa på. Enligt säker källa (mig själv) fick Cathrine erbjudandet att välja nästa veckas runda. Då hon inte ska vara med själv nästa lördag kan vi förvänta oss något extremt och väldigt jobbigt... Vad gäller fuktigheten så hade en löptur i Kungsbacka ån varit mindre blött. Men ingen har dött av lite väta. Dagar som idag, när man trots skitvädret tar sig iväg till DRT värmen, är trots allt fantastiska och gör en enligt mig till en tvättäkta löpare! Många och fina vändningar trots terrängen. Stort plus i kanten till alla för det! Tydligen en liten snabb grupp som sprang lite fel, men alla hittade hem till bilarna till slut. Grymt jobbat alla och ha en fortsatt trevlig helg! Glöm inte att ställ om klockan! En hel timme extra helg! Wohooo!! Vid pennan; Anneli Löpning 0kommentarer

Älvsåker 8:45, välkomna.

Bild HQ (från rundan) Bild: F. Walters På lördag samlas vi vid Älvsåkersgården. (Karta, skyltat Bygdegård från Älvsåkervägen) Det blir repris av en varierande runda på 11 km med ca 5 km grusväg, 5 km små och större stigar och 1 km asfalt. Möjlighet finns att korta av slingan i norr och då blir den ca 8 km. Minns man inte rundan så finns den här, snyggt Martin (B) Start 8:45, välkomna! :-) Pinnligan 8:45: Årets första Mats Andersson pinne utdelad ... märkligt ett namn som samlat massor av pinnar ... men i år är gammal just älst ... ;-) ... gott ... (dä) :-) Pinnligan tävling: Växjö, Jonsered ... och Amsterdam ... snyggt och väl kämpat. :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 19/10

Bild HQ Vackert, oranget är extra bäst på hösten 😊 Det är en stormig lördagsmorgon som stirrar på mig från fönstret när jag tittar ut. Ser ut att vara uppehåll i alla fall…som vanligt när det är dags för 8:45-samling. Igår var det nationella champange-dagen och självklart var jag en av de som firade detta med lite goda bubblor…eftersom jag älskar just bubblor😉 DRT – Diamonds Running Trail – i Vallda (blev min tanke idag) Camilla & Jonte hade verkligen hittat ett pärlband av mjuka löv att trippa runt på idag. Vilken runda! Jättefin och mjukt och gott i marken efter nattens regn. Gott om syre i luften och hela 12 grader…vilket innebär kortbent – alltid från 10 grader och uppåt – om ni frågar mig, men tyckandet är personligt och inget klädval är fel. Däremot var det lite tveksamt från vissa håll huruvida det var kortärmat eller långärmat som gällde. I efterhand har vi svaret, det hade räckt med kortärmat för många av oss – grattis till er som valde rätt (tror bara ni var 2 st), fantastiskt skönt i skogen där vinden inte riktigt kom åt. Blandat underlag men mestadels stigar, lövtäckta och lite glatta. Jag fick själv en upplevelse av att kroppen fick skruv idag, halkade till och fötter och ben gick åt höger medan hela överkroppen försökte kompensera detta genom en vridning åt vänster…där var det tur att jag var uppvärmd annars hade ryggen nog fått sig en knyck och förmodligen hade jag legat i lera och löv och sprattlat😊 Självklart gled Britt-Marie in med en snygg orange väst med trycket ”Palma Marathon”. Fantastiska resultat för alla som kämpade runt i ”hetluften” i Palma. Nu är tankarna redan igång för nästa års upptåg i annat land. Trots stumma vader och lite andra känningar så ser gruppen helt entusiastiska ut när de planerar för nästa maraton. Det är ofta jag hör från medlemmar i gruppen hur vackert det är där vi springer, hur härligt det är med den friska luften och hur småpratet i mindre grupper sprider glädje i gruppen. Fantastiskt kul att höra denna uppskattning. Idag var vi en förhållandevis liten grupp men inte lättare att hålla reda på för det. Tänk på att alltid vara tydlig när du kortar av eller lämnar gruppen, du kanske inte tror det men vi saknar dig förr eller senare och undrar om vi tappat dig på banan. Grymt jobbat av er som sprungit lopp idag! Man blir lätt avundsjuk när man ser hur kul ni verkar ha haft det…även om vi hade det minst lika bra. Använd varje dag och gör den till vad du vill. ”Du missar 100% av de gånger du inte försöker”. Tack för ännu en go start på lördagen! Nu njuter jag av ett gott vin och låter tända ljus lysa upp höstkvällen. Vid tangenterna Fredrika :: Härligt och spännande med nya utmaningar, nästa vecka bjuder Martin (B) lördags utmaningen … ... det blir extra spännande. Från det stekheta Palma noteras att Käthe blev tredje snabbaste DRT tjej någonsin över maran, superstarkt! I går flög Kajan fram i Växjö-maraton och landa på 3:08 … ... superduper … snabbaste DRT:are någonsin. Klubbrekord. :: Löpning 0kommentarer

Lördag med Camilla & Jonte .. :-)

Foto: Fredrika Walters En ny spännande runda blir det på lördag, "Camillas Trail Runda" det bjuds 2,5 km asfalt, 7,7 blandat underlag och en stigning på 160 meter. Går utmärkt att korta av och få mer ordentlig grusad stig eller väg för de som är lite känsliga för steniga stigar eller bara vill ha en kortare tur. Karta Motionsvägen 3 (klicka) är parkeringen och samling/start/mål. Samling 8:45. Go tur på er … Pinnar (tävling): Borås, GBG och Palma … gott 😊 Pinnar (8:45): Härligt att sitta och bocka av er och extra kul att se att goa atleterna Helén (F), Maria (F) och Niklas (S) är på g, igen 😊 Pinne två och DRT på riktigt för Ulf (E), gott! 😊 Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 12/10

Bild HQ Foto: Jonte Lördag igen och dags för lördagslöpningen med DRT! I dag nästan på hemmaplan! (Wohoo!!!) Det tackar vi för! Den här rundan var fantastisk! Näsbokrok! Så vackert! Nästan pinsamt att jag bor i närheten och inte vandrar/springer här oftare! Rundan borde vara vacker i alla årstids skruder. Jag lobbar för att vi tar Åsa rundan lite oftare. :-) Upphämtningarna fungerade fint trots att det stundtals var lite bökigt att vända på smala och steniga stigar. En fin blandning av både omgivning och underlag. ”Sol ute, sol inne, sol i hjärta sol i sinne!” Sol, sol, sol! Trots tidigare väderprognos på regn, regn, regn. En runda man kan plocka fram ur minnet en sådan där mörk vinterdag. Snack under rundan? Lite om förra lördagens festligheter och den nu DRT-berömda slutnotan som vi bror och systerligt delat på, Palmagänget och deras stundande utmaningar, marathon som man vill göra och marathon som är svåra att få startplats till. Apropå marathon. Idag sprang den första personen någonsin ett marathon på under 2 timmar! 1:59:40! Sinnessjukt!! Jag har inte ens sprungit en halvmara på den tiden! ;-) Grymt imponerande! Nästa vecka uteblir jag från lördagslöpningen. (Liten tår i ögat) Jag ska hjälpa till som funktionär till höstupplagan av ”Icebug Ultra Trail” som går av stapeln på söndag den 20/10. Ett lopp jag faktiskt, efter info mötet skulle vilja springa själv. Ni som är anmälda; ni kommer få en fantastiskt vacker löpning! Om man inte hunnit anmäla sig, så tror jag att de har några platser kvar som man kan efteranmäla sig till på plats. Tack kamrater för idag och ha en fortsatt fin helg! Vid den digitala pennan Anneli Östling PS Okänd löpare (John Doe) tog idag pinne nr två! Stor applåd på det och grattis!! Ge dig gärna till känna med ett litet hojt! DS Löpning 0kommentarer

Lördag 8:45 Åsa

Bild: Jonte (Åsa 2018) Lite större. Samling: Åsaskolan (Pölagårdsvägen 8) Tid: 8:45 När du kommer från Kungsbacka sväng höger i första rondellen och sedan till vänster ner till Åsaskolan på Pölagårdsvägen. Parkeringen ligger till vänster. Karta Sträcka: 10,7 km med flera genvägar. Karta De blå strecken går att gena utan att ni tappar bort gruppen, det blir 1,4km kortare vid Näsbokrok och vid Gårda Brygga 500 meter till 800 meter. Dumt att korta ner vid Näsbokrok, för det fantastiskt fint. Från Mor Annas väg till Skytteviksvägen är det mycket varierat underlag, sten, berg, grus, naturstig i ca 4km. På de flesta andra ställen är det asfalt/grusväg. Välkomna. Pinnar, från Fors och Betty's tävlingar :-) Pinnar (tävling), Ulrika varvade på i Örebro ... snyggt! :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 5/10

Bild Foto: Rasmus (S) Höstfestlöpning lockade 28 st atleter vilket är ovanligt bra, härligt Vi noterar pinne 2 och DRT:are på riktigt på unge Rasmus (S). Gott med återväxten … :-) Pinne 2 blev det också för Jonas (Ö) … härligt! Kul att ha dig i gänget … nu gäller det … 😊 … fler pinnar än frun 2020 … ? Kul var det för mig att träffa löpvännerna igen … ni är ett gott gäng :-) Betty stod för rundan en blandning av favoriter som orientering, löpning, skytte och lekar … 😊… allt i stafett form … ”strongt” av Betty som fixa allt och ”strongt” av lagen som kämpa så väl … . Kan nog bli så att det kan bli ett koncept för fler höstfester! Från kvällen gäller ju vad som händer på festen stannar på festen … … men det gäller ju inte kvällens sammanfattning av Pinnligans (klicka) första 10 år, lär innehålla en del fel, bara att hojta. 10340,5 pinnar utdelade till 334 st atleter under 10 år ett snitt på dryga 20 atleter på passen sedan hösten 2009, första gången var 8 aug med 3 st startande atleter … vilka? Facit finns i DRT’s födelsedagar, bara att plugga :-) Kvällen var lyckad och alla bidrog på sitt sätt, extra tack till Cathrine Party-drottningen, spelmans Beril och sponsorerna Tingbergetsblommor och Havsöimperiet :-) Run forever Löpning 0kommentarer

Lördag 8:45 ...

Några glada grundare skakar loss lite ... :-) ... är det ingen pinnlöpning! Pinnlöpnings info och kvälls info hittar ni här (Sista chansen att anmäla är nu!) :-) På kvällen kommer några av DRT's stora frågor få svar, när dom första 10 årens pinnar presenteras i en sammanfattning Pinnligan 2009 - 20018 .... Vem är den meste samlaren ... ? Hur många har tagit 1 st pinne ... ? Är andra pinnen svår ... ? Har Johan fler pinnar än Bittan ... ? ... och visst har jag fler pinnar än ... ? :-) Svaren finns på lördagskvällen ... välkomna! :: Pinnar från Bräckan och dvs tävlingar hittar ni här. :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 28/9

Bild HQ Foto: Bertil Dagens sammanfattning, Malin vid datorn :-) Lördag DRT morgon igen vaknade att det var gott väder ute, fram med linne och halvkorta tajts, måste ju hålla sommaren vid liv ett tag till, lite innan 08 messade Cathrine om att det vräkte ner, fram med vindtröjan med, tänker definitivt inte springa med den, ut för att möta Cathrine och i väg till Bräckan som vanligt när vi skall springa någonstans så måste i alla fall jag besöka en toa innan vi drar iväg, får väl överväga att inte dricka tre koppar kaffe innan löpning. Väl framme så ösregnar det, trodde att vi alltid springer i uppehåll, men tyvärr inte, av med tröjan och ut i regnet, efter mångas förvåning över min klädstil – i alla fall orange – så hämtade jag tröjan inför fotograferingen. Nu börjar dagen förvirring eftersom vi som skriver och tar kort inte har bestämt något inför denna lördag, skall Jonte, Bertil eller vem tar kortet och vem skriver av Betty, Jonte, Bertil eller mig. Kortet tog Bertil och nu sitter jag och försöker komma ihåg dagens runda. Stock och sten, blött och geggigt, grus och asfalt, uppför och nerför, borgudden eller inte, rundan blev 11 km för dom som inte vände för oss som gjord mer än en vändning blev den ca 14 och några valde att korta av den mera, men grymt jobbat alla idag. Vi välkomnar en ny löpare Ulf Ekman och jag är mycket imponerad att vi är så många som springer även när det öser ner. Bertil får upp farten redan i starten och drar i väg som en gasell över savannen. Vi andra hakar fint efter som ett pärlband mellan regndropparna. Några av oss var flitiga att köra en runda redan 07:30 Vändningarna var bra under hela rundan, känns som vi är väldigt synkade ibland! Jag är väl inte den som är den som pratar mycket när vi springer terräng och det lir ju inte bättre av att det är blött och geggigt också. Det surrades mycket jobb idag och säkert annat med. Några av oss springer Skogsmaran 42 km Fredrika och tror även Lars P, vet om vi har någon som springer 21 km idag. Lite olika lopp i mon med, Rigor har något som rätt många skall springa men så har vi våran Anneli Ö som springer Berlin Marathon i mon, stort lycka till och hälsa Jonas att han måste komma kl 15 nästa lördag innan festen och leka, springa och ha skoj med oss för att bli en riktig DRT:are och ta sin andra pinne då kan han ju få lov att var med resten av kvällen med Vi springer alltid Fjärås Bräcka när det är jakt! Lite orolig blir man allt för alla lösa hundar och att få ett skott i pannan, vem vill dö under en sådan jakt :-) Glöm nu inte att anmäla er till festen och allt som händer från kl 15:00 nästa lördag, det finns en egen FB tråd ang detta. Ni som redan är anmälda och skall med till Restaurang Söder skall messa Cathrine vad ni vill äta, kolla Söders meny. OBS! Ingen pinnlöpning nästa lördag 08:45 utan pinnarna delas ut kl 15:00 Ha en fortsatt trevlig helg på er alla Orange vänner // Malin S :: Löpning 0kommentarer

Höstfesten och dess förfest/pinnlöpning ...

En skål från DRT's Fest, Party och "Lek" sektion ... närmar mig med stormsteg. NU ÄR DET HÖG TID ATT ANMÄLA SIG... Första lördagen (5/10) i oktober ser alltid lite ovanlig ut i DRT-mått mätt. För att börja med pinnutdelningen så kommer den att ske kl 15:00 vid den blå gemensamhetslokalen på Klarinettvägen. Pinnutdelningen denna dag kommer att bli lite annorlunda. Den blir i form av roliga lagtävlingar med inslag av löpning. Så spetsa till formen, vila och stretcha inför denna gedigna DRT-kamp… Om man har sett fram emot ett långdistanspass så bör man tänka om med träningen den dagen. Ombytesmöjligheter finns i blå huset, troligtvis kommer bastun ånga efter alla lopp. Bastun är till för alla så ta gärna med bastuhandduk/shorts/bikini eller motsvarande. Efter bastu, tjöt och lite vätska i kroppen går vi tillsammans till restaurang Södra. Det viktigaste av allt, för att lagtävlingarna ska kunna bli av behöver vi veta vilka som ska vara med. Anneli, Malin (S), Britt-Marie, Camilla (W), Anne, Ola, Lars (P), Stefan (B), Stefan (P), Bengt-Olof, Tomas , Johan (J) och Calle är sedan tidigare anmälda till lagtävlingarna, övriga Anmäl er senast torsdag genom att skicka pm till Betty (Elisabeth Söderström) om ni vill delta. Man kan givetvis vara med på pinnutdelningen och springa en egen runda, men vi hoppas givetvis att ni är med på denna trevliga tillställning. Middagen intages kl 18:00 på restaurang Södra. Cathrine hälsar att ni som inte anmält er får göra det bums ;-) Man får också gå in på hemsidan för att läsa igenom menyn. Pm till Cathrine vilken mat ni önskar senast ONSDAG (gärna tidigare)! På förekommen anledning så ber vi er ödmjukast att vara noga med vad ni dricker och betala det när ni går! (En gammal DRT sed … går man tidigt betalar man en extra öl/vin på notan … 😉 ) Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter