Träningsrapport 10/3!

En kortis pga Mello :-) Snudd på jämna par, hela 11st atleter och rekord för det första könet med 5st tränande: Sofia, Annika Kicki, Cathrine och Helena. Dessa hade sällskap av gubbarna: Martin, Markus, Mats, Stefan, Lars och Calle. Rundan blev Forsg-Fodgegv-Fors 12-14 km ca timmen och femton minuters morgonmys. Inför kvällens stora evenemang diskuterades Mello. Löpjuryn beslutade att Death by April var bästa låt, Loreen som troligast vinnare (inte fel), och att Vi önskar Ranelid till Baku (fritt tolkat av mig). Mer info om nästa helg kommer söndag/måndag, Men start 14:30 i Fors, anmäl er i gästboken! Rock and Run. Löpning 0kommentarer

Ny Cirlelgympa tid!

11:00 till 12:00 söndag! Anmälan som förut till Kicki! Så fira inte Ranelids Baku resa för hårt! . http://dl.dropbox.com/u/14432502/IMG_00drt2.mov Löpning 0kommentarer

Cirkelgym kostnadsfritt

(F&S) Söndag Nu på söndag 11/3 har ni möjlighet att helt fritt få ett rejält pass cirkelgym, samtidigt som ni gör Kicki en tjänst. Hon håller på att utbildar sig till cirkelgymsledare på friskis, och behöver köra ett träningspass! Tid 16:00 - 17:00 Plats Friskis & Svettis Kostnad 00:- Anmälan till Kicki kicki.wingard@gmail.com Träning, nytta och nöje allt samtidigt! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 3/3!

Morgonpigga atleter strålade ikapp med solen. Orsaker att stråla fanns det gott om, DRT kunde presentera årets första nyförvärv i form av Sofia Wenander som dansade fram på lätta fötter, Sofia har rekryterats från F&S led av Helena, snyggt jobbat! Vidare var Jens "back in business", gott kul att ses igen! De varma solstrålarna gjorde också atleterna riktigt "vårystra" och den vanliga "relativa" ordningen var som bortblåst och våra löpare stormade fram i stundtals total oordning. Dock återsamlades vi och kunde glida i mål i hyggligt samlad trupp! Att glädjas åt var också faktumet att vi tangerade vårt Världsrekord i atleter på lördagsmorgonen nämligen 13st. Dessa var Sofia, Annika, Cathrine, Helena, Jens, Fredrik, Markus, Per, Stefan, Johan, Mats, Martin och Calle! Grattis allihopa! Nästa vecka kör vi i Fors 8:45! Glöm inte att anmäla till 17/3, gästboken funkar bra! Nytt är att Pizza antagligen utgår och ersätts av Tacos! 100:- (kostnad för DRT specialdesignade V75 systemet + ev andra kostnader) går bra att betala till Calle nu på lördag, eller den 17e eller till bankkonto (maila). Planering för 17/3 säsongs upptakt: (Kickoff 2012) Samling 14:30 Fors Träning, dusch, softning, lätt föda. Intag av egen dryck! Fortsättning till "Casa Stefano", tillagning och förtärning av Tacos 17:30 avnjuter vi V75 följt av skojigheter + fortsättning "på lokal". "Casa Stefano" är en av få näringsställen i Sverige som tillämpar BYOB! Run & Rock! Löpning 0kommentarer

Träningschampionatet 2012 (2)

Nu på lördag kör vi KBA-skogen 8:45! Pinnligan för februari toppas av Cathrine Hedberg och Markus Justander på 4 pinnar, stort grattis! Hack i häl var Bröderna Johansson och unga Fru Sjödahl på 3 pinnar. Dessa skuggas av Annika, Stefan och Lars samtliga 2 pinnar. 1 pinne i februari har Johan, Mats, Per, Fredrik och Bengt-Olof. Träningschampionatet 2012 Duon Hedberg/Justander i topp här också, Bröderna skuggar i sällskap av Fru Cederholm (också ung) här! 1. Cathrine Hedenberg 7p 1. Markus Justander 7p 3. Annika Cederholm 6p 3. Martin Johansson 6p 3. Calle Johansson 6p 6. Helena Sjödahl 5p 6. Johan Juven 5p 8. Per Arvidsson 4p 8. Stefan Björkencrona 4p 8. Lars Dahlström 4p 11. Mats Andersson 3p 12. Fredrik Berg 2p 12. Bengt-Olof Qvist 2p 14. Kicki Wingård 1p 14. Hans Fredberg 1p 14. Bo Johansson 1p (Något fel? Hör av er!) PS Fortsätt anmäl er till 17e! DS -- Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 25/2!

Fogdegårdsvägen i strålande sol och knappt mätbar vind var morgonens stora plusvariant, bra vägval! Atleterna dansade fram på lätta fötter och med leenden som väl matchade solen i lyskraft. Efter avverkad Fogdeg.v bjöd Fredrik på guidad tur på en av KBA’s gräddhyllor. Intressant och främmande mark för oss övriga "proletärer" och bondsöner! Dom flyfotade och morgonpigga denna lördag var Annika, Cathrine, Stefan, Markus, Lars, Fredrik, Bengt-Olof och Carl-Johan. Inbjudan och Anmälan! Den 17e mars har DRT upptaktsmöte för Löpsäsongen 2012, anmälan antingen till Stefan direkt, eller i gästboken ju snarare desto bättre! (mail i "truppen") Program: 14:30 samling och strax därefter ett löppass, följt av nersoftning, dusch bastu dusch och tjöt + V75. mat mera V75, aktiviteter (typ Singstar & karaoke) i regi Hedberg & Björkencrona. Följt av möjligheten att "softa" ytterligare på lokal på stan! Plats: Samlingslokal i Fors + "Casa Steffano". Kostnad 100:-/pp vars största del betalar en andel i ett gemensamt V75-system! Föda och dryck bekostnads individuellt i form av hemkörnings Pizza och egen medhavd dryck, dock frestar Annika med egen Limoncello, och själv tar jag med något mumsigt till kaffet (flytande)! Run for Estelle, bubbel-skål! BTW Träningsstatistik kommer i veckan! . Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 18/2!

Järngänget som trotsade vind, regn och kyla den bistra lördagsmorgonen bestod av Cathrine, Helena Martin, Markus och Per. I ett försök att hitta lä satsade våra kämpar på Grönningerundan, vilket visade sig ungefär lika väl genomtänkt som när "Kalle dussin" trampa iväg mot Moskva! Atleterna rönte dock större framgång och fast naturens krafter motarbetade våra hjältar dansade dom runt milen på knappa 60 min! Flickorna dansade extra lätt, om det berodde på annalkande form eller broddade skor får vi se framöver! Kanske redan 8:45 i Fors nästa lördag? Välkomna! Stormy Run! {A HREF="mailto:dittnamn@dinmail.com"}Maila mig{/A} Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 11/2!

Ett rött kryss i almanackan kan betyda mycket, den 17/3 betyder det DRT,s vårträff! Så kryssa på, mer info kommer från Teamet Björkencrona & Hedberg, men boka redan nu 17e 14:00. Räkna med löpning, softning, trav och mat + tillredning av sådan. Kanske en avrundning på lokal. Ett kryss är ju bara ett suddgummi ifrån ett streck eller pinne, 6 pinnar på raken har Johan nu! Vi är imponerade! Unge herr Juven hade sällskap av 9 st tränings sugna ungar, nämligen flickorna Helena, Annika och Cathrine och pojkarna Martin, Stefan, Mats, Lars, Markus och Calle 10 - 14 km i ett lagom tempo, med en och annan tempo stänkare! Runt och i Kungsbacka var löpvägen! Bra jobbat på alla fötter! Nästa lördag möts vi i KBA-skogen, 8:45, välkomna! Mellorunners! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 4/2! (ink Pinnligan)

Ett möte med Sibiriskakylan låter ju inte som något man säljer löprundor på! Ändå kom 6st tappra löpare, 16 minus visade kvicksilvret, brrrrrr! Sällskapet och februari solen värmde dock snart, och 9 km i lagom tempo blev en bra lördagsstarter! Sällskapet var Cathrine, Helena, Martin, Markus, jag och Johan! Juve tog därmed femte raka pinnen sedan nyåret, och tronar i topp i Pinnligan (känns som en högoddsare!)! Pinnligan för januari (oräknat lördagens runda) 4p: Annika, Johan 3p: Cathrine, Martin, Per, Markus, Calle 2p: Helena, Dala, Stefan, Mats 1p: Kicki, Bosse, Bengt-O, Hasse, Fredrik En härlig "fight" väntar, må bästa (flesta) man eller kvinna vinna! Fors 8:45 nästa lördag, vi syns! Coolest Runner! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 28/1!

Jag softade på gym denna härliga morgon, dvs promenerade på löpband i sällskap av två avsnitt 2.1/2 män, roligt sällskap. Men inte att jämföra med mina löpvänner. Förhoppningsvis är ryggen bra till nästa lördag! Atleter som samlades i Fors var Kicki, Cathrine, Annika, Helena Markus, Juven, Dala, Mats, Martin och Per! En ny härlig och isfri runda som förde löparna bort runt Höglanda förbi Willys och hem igen ca milen, kortare för några och längre för andra! I kampen om längsta obrutna träningssvit sen nyåret finns endast två kämpar kvar Annika och Johan. Kommer avgörandet redan nästa helg? Spänning!! Då möts vi i KBA-skogen, känn er kallade! Kungens namnsdag i dag så höj en bägare och skåla för Hans Majestät (eller någon annan Calle ) :-) Run and Walk! Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter