Snart ....

Pinnligan/Championatet är uppdaterat, en pinne kvar att samla in sedan bokslut för det synnerligen goda året 2014. 1353 pinnar utdelade så här långt, skapligt vi hade målet 1000. Noterar också att vi haft 100 atleter på våra lördagar, vackert! Den 100? Antingen Maria eller Christian! :-) En tabell måste ju ha streck (jag är mer hockey än fotboll) vi kör dock utan nerflyttning, fast kanske nästa år …. ;-) Fighter i år, skall Martin & Martin jaga ikapp Mats & Peo i topp 10-striden och skall Fredrik knipa Stefan och bli topp 20 i årets sista andetag? I toppen kan det fortfarande bli delad seger, 3e platsen blir troligen delad, eller? På Nyårsafton vet vi! ;-) Må flitigast atlet segra :-) Inbjudan till säsongsavslutning och LS-Loppet 2014: Klicka här! Till er som inte är med på LS-Loppet, Gott Nytt År snart är det midsommar ! PS Alltid bra att sammåka, dom sista åren har vi rundat av nyårslöpningen med en skål ;-) DS :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 27/12

Ingen decemberöverenskommelse för DRT Som vår älskade ledare informerat om så har vår sponsor meddelat att det inte längre finns förutsättningar för ett fortsatt samarbete under 2015. Vi beklagar detta och vill från redaktionens sida framhålla hur mycket vi värdesatt relationen. Det ryktas att det förekommer hemliga förhandlingar på sina håll men officiellt är beskedet att vi tills vidare får klara oss själva. Skulle sponsorn ändra sig så vet ju han var vi finns. Åtminstone 8.45 på lördagar. Var är han, förresten? :-) Jontes Bräckarunda stod på dagens program som inleddes med och fortsatte med ishalka. Trots det hade 28 atleter samlats vid Naturum. Några av oss hade broddar eller isdubbar på skorna och det gjorde gott. Andra dansade omkring som om de trodde att det fortfarande var julaftonslöpning de var ute på. Glädjande att ni snabba hämtade upp oss långsamma! Inga nya vänner idag men redan efter nyår så öppnar vi fönstret för intresserade som vill komma in i värmen och bli en del av vår växande löparfamilj. Nu återstår som bekant bara årets sista pinne. Inbjudan! FoolharDy Running Team :: Löpning 0kommentarer

På väg ...

DRT Kungsbacka löper vidare mot det goda året 2015, det finns ju ingen orsak att tro att 15 skulle bli sämre än 14 och 14 har ju varit ett härligt, vackert och spännande år. En förändring för 15 är att vi inte på något sätt har anknytning till någon tillverkare av billig hemelektronik som börjar på D ;-) . DRT kommer som förut betyda lite vad man vill och mesta av allt inget alls mer än ett gäng goa atleter som gillar att springa och allt som oftast i oranga t-shirts :-). Vi kommer ha samma hemsida men ny adress, www.drtkungsbacka.se (gamla hemsides adressen funkar bara ett kort tag till) Samtidigt börjar vi sponsorförhandlingarna med en ny uppstickare på den svenska hemelektronikmarknaden, ett nytt svenskt kvalitetsmärke vars namn kommer offentlighetsgöras snart :-) Hårda förhandlingar väntar och vi kommer sälja oss så dyrt som möjligt ;-) Får samtidigt tacka för intresset för fönstret/Einstein .Flera intressanta och positiva förslag, bland annat vankas det långa skogspass nästa år, ev i fartgrupper :-) (Även långa asfaltspass, kanske? ;-) ) League och Championatet var det mest förslag på, lurar och klurar ihop med ”ev” sponsor på det och några andra godsaker :-) btw Ola har bytt jobb. Med älgasteg mot det nya året! (Fast först till Bräckan!) Löpning 0kommentarer

Klappjakt/DRT's Tomte 2014!

Att julen är överraskningarnas högtid var tydligt denna morgon. Första Tomten var en liten nissa som inte gick att känna igen visade sig vara morgontrötta Sussi som tagit sig till stan för att tomta, kul och oväntat. Nästa överraskning för mig var att en tomtenisse i form av Jonte som gjorde tomtarna sällskap och det var inte slut med det för den sista och största överraskning var att en legend i form av Bosse dök upp, gott att ses även om det blev kort, hoppas du är på igen snart :-) Rundan var ”copy and past” från ifjol och varför ändra något som funkar så bra :-) Tomtarna hälsar att dom var mycket nöjda med vätskestoppen först hos Andersson skumma tomtar och förfriskning bjöds det på där, sedan hos Cederholms där det bjöds på riktigt vassa, vackra och välsmakande galliano shots, hoo hoo och tack till båda familjerna :-) Som fotonisse missade jag både sång och dans men betvivlar inte att den var högklassig. Visuellt var det ett mycket bra år. Fantastiska röda härliga tomtekreationer, många mycket starka nykomlingar samtidigt som det gamla gardet levererade lika starkt som vanligt, inte lätt att utse DRT’s Tomte 2014. Men efter att ha lagt min panna i djupa veck, kollat och läst mail, FB-röstningar, intervjuat tomtade och skärpt mina sinnen med Julöl står det klart att priset som DRT’s Tomte 2014 tillfaller: Käthe ”För en klassisk ut fit som pimpad med dinglande packet på ett bra sätt beskriver den generositet och vänlighet som kännetecknar en DRT:are :-)” (nåja ganska många julöl ;-) ) Grattis!! Pris utdelas på vårfesten! Bra att veta för nissar är att nissornas favo varken är ren eller bock utan björn. Dom som sprang har säkrat veckopinnen vi andra får chansen på lördag vid Bräckan (Naturrums parkering) 8:45, välkomna! Jontesrunda (klicka). Bilder jul 2014 :: Löpning 0kommentarer

Klappjakten 2014 :-)

Hoo Ho mina löpande vänner, skall bli spännande att se alla tomtar i morgon. Vem blir DRT’s Tomte 2014? 2011 Var det Cathrine ”Covergirl Santa” som segrade. 2012 Ägde Fredrik ”Björnbuse Tomte” våra gator. 2013 Var det flicka på tronen igen Britt Marie som klassisk Tomtemor eller kanske till och med som självaste Tomtefar. Tomtepriset delas ut på vårfesten 2015. För egen del nöjer jag mig med att se tomtarna, vilar hälen från spring och dans, och är förhoppningsvis med på lördag. Alla som tomtar är välkomna att maila/fb:a mig sin röst, naturligtvis endast rådgivande omröstning ;-) , vi har ju inte gått och blivet en demokrati. :-) Vi syns 8:45 i Fors! :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 20/12

Så härligt, visst var det lite vind i luften men uppehåll och 5 + grader i juletid passar mig fint. Den oranga floden blev extra tydlig då flera atleter unnat sig tidiga klappar. Vackert var det att se Roger, Markus, Torbjörn och Christian stolta glida fram i sina nya outfitter och trots att Roggan hade ett snyggt DRT tryck går extra pluset till Peo som med stor värdighet gled fram i gryningsljuset i ett par eleganta oranga långkalsingar! Mäktigt, sånt glädjer en gammal DRTare. Glädjande var det också med två nya ansikten dels Maria som har legat på bubblarlistan en längre tid och nu med stolthet kan kalla sig DRT:are! Det kan även Joachim göra som gjorde sitt första pass med oss (bra värvat Mats) välkomna båda och hoppas vi syns snart igen. 5:an är nu uppmätt med hjul, tydlig start (S) och mål (M) utmärkta. Km markeringar och 10km mål på g (knappa 2 varv). Alla kämpade bra, snabbast var Tobias som visade utmärkt DRT inställning när han vänder och samla upp dom mindre snabba i snabbdistansen, :-) mycket starkt och tack för hjälpen :-). Snabbast tös var Maria som dansade fram, men naturligtvis är en bit ifrån formen som gav henne ett SM-guld i höstas, grym flicka närsomhelst. Två officiella löpningar i veckan (men bara en pinne även om man gör båda) 24/12 DRT’s löpande tomtning, började som ett Funbeat arrangemang Klappjakten, som vi nu fortsatt med. Dans runt stortorgets gran, vätskekontroll hos DRT’s First Lady, pris till bästa tomte + ev påknackning till lyckligt lottade DRTare står på schemat. DRT’s Sång och Finansminister hälsar att det är läge att träna på Rudolf, han var nöjd med fjolårets insatts men ser utvecklingspotential. Själv fokuserar jag mer på dansande tomte än sjungande (det finns orsak) :-) Samling Fors 8:45 Glöm inte vi är DRT Kungsbacka, högst en mugg vätska eller så samåker man ;-) Klädsel: Rödluva minimi krav :-) (se bilder) Rapport 2013, Bilder:2013 2012 2011 27/12 Kör vi Jontes Bräckanrunda ink backe! kul och skapligt torr skogsrunda. Samling 8:45 på Naturrums parkering! Vi syns! Ding Dong Running Team :: Löpning 0kommentarer

Snabba 5an eller ...

... "DRT 5an" välkomna i morgon. Världrekord i antal atler sist .... ;-) "Snabbdistans" är ju nytt för DRT men känns som ett pass som passar oss, först lugnt tjöt/uppvärmning i 5 - 6 km och sedan full sula (nåja) i 5km. Vill man springa långt så hoppar man den snabba delen :-) Nu är distansen kontrollmätt med hjul, tack till Stefan för utlåning av hjul och Jonte för mättning. Kommer förhoppningsvis finnas tydliga markeringar. Som sist, samling Pendelparkeringen mittemot OK/Q8 tiden 8:45, låt den oranga floden strömma längs våra spring/cykelbanor, igen välkomna. Karta Samling :: Löpning 0kommentarer

Höglandarundan

Vart tog Alexander vägen? Stormen alltså. Skönt att slippa. Dock påverkade det oss ändå då 33 atleter stormade fram från start. Tänk att det ska betyda så mycket när vi inte har vår ordinarie inpiskare med oss. När vi ändå önskar honom god bättring skickar vi en tanke till er andra atleter därute som inte kan vara med oss på lördagar av en eller annnan anledning. Hoppas vi ses snart. Alla atleter var som vanligt otroligt snygga men snyggast var våra Lucior: Camilla och Kicki. Nästan värda en extrapinne :-) På tal om storm förresten så försöker vi hålla oss till ett mjukare tempo framöver. Särskilt från start. Tanken är att alla ska kunna vara med på en runda som är ca 10 - 13 km. Ibland kan man behöva korta av men om vi håller oss till ett mjukt fint 6min/km tempo första 3km för att därefter ligga på max 5:30 min/km så kan de flesta vara med. Det är helt ok att springa fortare men helst inte förrän efter 3km. Springer man fortare så är det bra att tänka på att vända då och då och det kan behövas vändas upp till 200m bakom sista löpare så att siste man inte är sist hela tiden. Idag fick vi det att funka bra efter ett tag. Något som också är värt att tänka på är att ta med sig lite druvsocker eller något annat som funkar i sina egna fickor. Alla kan vi få dippar när vi minst anar det. Idag tackar vi Andreas som sprang förbi hemom och fixade lite näring när det som bäst behövdes för en av våra atleter. Tack! Vår egna hjälte. Nästan i klass med Karin i Alsike (ni ser väl på hjältegalan) :-) Vill man ha mer träning så läggs det upp många träningstillfällen på fejjan i DRT gruppen. För er som inte har fejjan så är måndagsgruppen, också kallad Torbjörns flock, numera väletablerad. Klockan 17.00 är det som gäller vid parkeringen utanför Novahallen vid Forsgläntan. Och nej - tiden går inte att flytta på. Passar den inte så är det bara att lägga upp ett eget pass i DRT gruppen. Träningar sker även på andra dagar och även på dagtid. Vill du träna på dagtid (ofta förmiddagar vardagar) så finns det atleter som gör det med. Ofta kallas det även här i DRT gruppen på fejjan. På tal om hjältegalan förresten så vet ju alla att det kostar inte något att springa med oss. Därför är vi många som lägger en slant till välgörenhet istället. Aktuellt nu är Musikhjälpen där Helena har fixat en bössa som du säkert inte har missat. Helt frivilligt är det 5kr/km denna veckan per atlet som gäller. Bössan hittar du här http://bossan.musikhjalpen.se/insamling/drt-kungsbacka eller i DRT gruppen Glöm nu inte kvällens begivenhet, after run kl 18.00. Cathrine håller i eventet. Själv underhåller jag svärmor :-) Luckily no stormy run Löpning 0kommentarer

Kalender December :-)

Läste bland fjolårets "Einstein" att vi borde ha lite längre framförhållning av vart träningarna skall hållas. Det får vi ju leverera innan året är slut :-). Så för resten av 2014! :-) 13/12 Samling vid simhallen (KBA), 8:45 vi kör Höglandarundan önskar man långpass är det bara att rulla på med ett extra varv :-) 20/12 vi kör i KBA igen så alla hinner sina julbestyr :-) Snabba 5an går fort, vill man springa långt kör man den gemensamma uppvärmningen (5km) och sedan efter eget huvud. Samma tid och plats som sist :-) (Pendelparkering mittemot OK, 8:45) 24/12 DRT’s löpande tomtning, började som ett Funbeat arrangemang Klappjakten, som vi fortsatt med. Dans runt stortorgets gran, glöggkontroll + pris till bästa tomte är punkter vi gärna upprepar. Samling Fors 8:45 Rapport 2013, Bilder: 2013 2012 2011 27/12 Löper vi till skogs, plats ej bestämt än ;-) ooops. Tiden har dock precis blivit klar 8:45. 31/12 DRT’s LS-lopp föddes som Lilla Sylvesterloppet men växte och blev Långa Sylvesterloppet. Fokus på gemensam start (8:45) och mål på Tingberget. Inbjudan LS-Loppet 2014 (klicka) Detta är dom "pinnade" träningarna kommer finnas ett dussin till minst i FB-gruppen :-) :: Löpning 0kommentarer

Stängt!

Fönstret eller Einstein :-) Varsågoda! ;-) :: Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter