Rapporter 31/10

Har jag en ny karriär på g? Kanske … :-) Att kolla och heja på sina löpvänner i goda vänners lag samtligt som man knallar runt med en kaffe och kanelbulle i nävarna var ett riktigt trevligt sätt att avnjuta Finalloppet. Fast visst var man avundsjuk på dom tävlande och imponerad av prestationerna. För det var väldigt bra löpt av dom oranga (även om några var ooranga ,-) ). Sista tävlingen i år för många och då måste det kännas gott att runda av säsongen med toppinsatser. Grädden på moset denna nästan somriga höstdag var Michaels stuga. Många atleter hittade dit (trots vägbeskrivningen :-) ) och det blev ett gott tjöt både efter och före loppet, tack Michael. (Resultat från loppet finns sist, arrangörernas lista ”suger” lite då det inte går att söka på DRT) -- Från Simhallen rapporteras: lite splittrat fokus både i starten och under slingan, var det kanske fotbollsnerver som ställde till det? ;-) Dock var alla snälla med perfekta vändningar som önskat, bra jobbat atleter. :-) Benke rapporteras varit dagens lustigkurre. Var det någon mer än Anneli som gjorde full distans? Platt blir kuperat nästa vecka, välkomna till Bunketorp. (Mer info kommer). Viktigt: 18:00 i em öppnar anmälan till Västkusten bästa trail/terränglöpning, Soteleden. (klicka) Häng på låstet! Resultat för DRT Kungsbacka i Finalloppet 2015 19k Per Olof Arnås 02:03:52 Fredrik Berg 01:26:40 Thomas Berghendal 01:39:23 Erik Bladh 01:32:24 Johanna Edman 01:36:58 Tomas Flodin 01:59:13 (starkt av friplåts vinnaren) Tobias Fröjdlund 01:16:00 (topptid, grymt!) Simon Gustafson 01:26:14 (2a DRT loppet, kul) Andree Hoffmann 01:33:55 Malin Källqvist 01:33:07 Camilla Kärrdin 01:34:48 (9min bättre än 2014) Jonte Lind 01:34:19 Michael Rivesjö 01:49:29 (7min bättre än 2014) Martin Samson 01:38:17 (2min bättre än 2014) Björn Sundh 01:25:52 (14min bättre än 2014) 10k Camilla Rhodin 01:06:39 A good run :: Löpning 0kommentarer

Pinn utdelning ...

... lördag 8:45 Simhallen (KBA). På schemat Kungsbackaloppets runda bara att springa hur många varv som helst :-) Lätt att korta också. Karta. (Klicka) Ha så trevligt, vänd och var snälla mot varandra :-) PS Racers har Vallen 9:00 - 10:00 Söndag :: Löpning 0kommentarer

Lill lördag

- DRT på Instagram finns en hel del, bla är musikalskare & flyttagranser flitiga emellanåt. finns säkert fler. - Pinnar, allt är uppdaterat, + Peo’s Terrängguide har fått lite ny info och fräschör, trevligt! - 1/11 närmar sig 18:00 öppnar anmälan till SLTM 2015 häng på låstet så skall vi överraska Graniterna :-) - 1/11 höjs också avgiften till O – Ringen så lurar man på riktigt terränglöpning i Sälenfjällen 2016 så är det dags! - Göteborgsvarvet orsaken DRT finns passa på att anmäl dig. - Cliffhanger (testtryck på g) ;-) bild 1, bild 2. - Sponsorn är i Rom och provspringer rundor, vart landar vi 2017? :: Löpning 0kommentarer

Finalloppet

Klassisk Göteborgs avslutning på löpsäsongen, brukar vara välarrangerat men med ett lerigt upplopp emellanåt :-) (Knappast i år, torrt och inget regn på g). Extra kul med många DRT:are i startlistan då GSK var snälla och sponsrade med en startplats, som vi lottade ut på vårträffen, bland dom som hade flest pinnar. :-) Vinnare: Tomas Flodin. Själv har jag redan tagit vintervila (lite ofrivilligt) men kommer vara med uppe och heja :-) . Starttider, parkering info mm i PMet (klicka) Mitt tips angående P är att köra direkt till Koloniområdetoch är det fullt där fortsätta till Ridbanan. (Samåk gärna, facebook är bra för sånt) :-) Michael har fixat så dom som vill duscha och byta om efteråt kan använda SEBs stuga, går också bra att ställa vätska där innan loppet också, superduper och tack. Stugan är lätt att hitta ligger bakom det stora digitaluret. Michael kommer vara där ca 10:00, kan vara kul att bara komma förbi och heja även om man inte duschar. Lycka till och ha det så skoj! :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 24/10

Jonte rapporterar: Sista sommartids lördagen har passerat och det var en skön höstmorgon med 12 grader i luften och inget regn, löparsäsongen börjar ta sitt slut med Finalloppet nästa helg. Naturen är vacker nu, när hade vi en sådan fin oktober senast, kanske för ett år sedan i oktober :-). Vi får hoppas att säsongen börjar direkt eller bara tar ett litet uppehåll så det inte blir för tufft att komma igång igen och för att bygga upp till nästa års tävlingssäsong och förbättra och förverkliga sina mål. Idag var det skrivet att vi skulle köra backar och snälla och väluppfostrade som vi är så lydde vi den ordern. Första backen blev den från slingan och den andra är backen upp på slingan, konstigt att vi inte har namn på dom, eller har vi det? Nästa backe har vi namn på och det var Muntersbacke, ni som var med vet varför den heter så :-). Vissa hoppade över dessa trevliga anrättningar till backar och körde på till den bästa av dom alla, Lindvallsbacka. Den är tuff och lång, men alla var uppe så alla klarade den med bravur, en del tog tillfället i akt och körde två gånger, starkt. Det var sagt att vi skulle ta slingan ovanför backen, två varv, den heter orangea slingan av vissa så det kan vi slå fast tycker jag. Hanhalsgänget som sprungit till träningen idag vek av och sprang hem, starkt! Lycka till Jonas Lindhe som skall springa NY Maraton nästa helg. Vi andra joggade ner och stretchade och åt fruktstänger :-). Vi välkomnar en ny atlet i dag som varit med på vallen vid ett tillfälle men nu gjorde Jesper Fredriksson sin lördagsdebut. Välkommen! Hoppas vi ses snart igen. .. Gott ni verkar haft en riktig god morgon! Nästa helg drar vi ett stort gäng till Finalloppet, skall bli kul. Mer info om detta i veckan. Pinnarna kommer delas 8:45 vid simhallen, Kungsbackaloppets runda står på schemat, valfritt antal varv. ;-) Run Happy :: Löpning 0kommentarer

Lördag, igen :-)

Lördag igen, jag ämnar vila mig lite har en överbelastnings känning i ryggslutet. Hann dock planera ett skojigt blandpass som jag tycker ni kör :-) (Karta med platsnamn, klicka) ;-) Start i Fors (klicka), lugn jogg bort till Munthersbacke för dom som har spring i benen full fart upp till toppen sedan några extra vänder i den branta delen till ni samlats. Sedan jogg ner till Fodgegårdsvägen, där det finns möjlighet att sträcka ut och köra med vändningar för dom som önskar så. Vid Lindvallsbacke, bästa möjliga fart upp till toppen, sedan pustar ni en stund, innan ni kör ett varv i valfritt tempo på 1300m slingan. Ihop samling och nerjogg rundar av. Rundan kortas av genom att man antingen hoppar över Munthersbacke eller 1300m rundan (eller båda). Have fun! PS - SR på på Vallen 9:00 Söndag, jag kommer ner och joggar/hejar lite i alla fall :-), välkomna ! :: Löpning 0kommentarer

Nya tag.

Ny spännande vecka väntar, vi har det väldigt bra! :-) Pinnar: träning uppdaterad, tävling på g. Summering av tävlingarna: Jonte nytt 3e plats klubbrekord 03:39:39 på maran 1a tävlingsstarten i DRT’s färger för Einir (Sävedalen) & Karl-Johan (Växjö), kul och gott jobbat båda. Roggan gjorde sitt andra marathon i år, skämmigt för mig som tyckte han skulle vänta med Mara debuten när frågan dök upp i våras :-) Superbra gjort Roger! Nästa vecka samlas vi på klassisk DRT mark, Fors! (Mer info kommer) Veckopass finns i DRT gruppen på Facebook så är du inte med, bli med ;-) Go vecka på er! :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 17/10

Va gött, missade en träning i veckan så det var extra kul att få sträcka ut lite, man får energi av löpning och vänner. Det var torsdagsträningen som fick stå tillbaka för att brådskande hjälpa till lite i familjens vård av dom som kommit lite längre i livets race. Men vilken skillnad efter ha tillbringat 6 timmar nästan stillasittande i olika vård-väntrum och transporter. Så var jag så trött att jag fick sova en halvtimma innan jag åkte till jobbet, hade aldrig klarat att köra annars. Men efter ett tufft löppass där man rimligtvis förbrukar en del energi så är jag hur pigg, glad och på g som helst, en mirakelmedicin. Vännerna denna morgon var 30st ungdomar 3st var helt färska som DRT:are Martin Salomonsson som internt kommer heta Martin (S2) :-) Gisela och Lars-Magnus (Lafe), värvade av Andreé är tre go atleter som vi gärna ser igen! Välkomna!! 2 pinnen och DRT:are på riktigt fick/blev Marika & Tobias (B), gott nu är ni på g ;-) DRT är ju avslappnad löpning där inte fokus egentligen är så mkt resultat, utan att själva deltagandet är viktigast. Men man kan ju inte låta bli att imponeras av hur många utvecklas och blir snabbare och duktigare löpare av sin egen flit och tränings vilja. Johanna (E), Michael (R) Markus (J) och Ola (A) är några toppexempel på sådana som har en väldigt fin utvecklingskurva nu, se till att fortsätta så :-) Nyheter: Vardags träningar, FB – gruppen, (se till att bli medlemmar om ni inte är det) kryllar ju av goa träningspass oftas två eller flera per dag, vilket ju är perfekt. För att det skall bli lättare att se dom olika träningarna kommer det att finnas ett klistrat inlägg högst upp i DRT Kungsbacka gruppen. Vill ni ha med ert pass där kontakta mig (alla pass är välkomna), vissa pass är väl givna? Eller hur Måndagsgruppen, snabba tisdagsgruppen, tis/tors – fm, Racers, Eric fast veckopass kanske? :-) (Kommer fortfarande vara helt ok att bara dra i väg en fråga om sällskap i gruppen också) Loggor (tröjor jackor): Orange är ju DRT’s färg, kul om man är så orange som möjligt men i alla fall lite orange :-), det sälj dvs kläder 2grr/år i "affären". Men vill man springa i sitt favo oranga linne eller gå på krogen i den oranga julklapps jackan och ändå ha DRT’s stolta logga på bröstet så kommer vi erbjuda tryck av denna på vilket oranget plagg som helt, kostnad ca 40:- per logga, allt överskott i "plånboken", mer info inom kort. DRT hade en liten och lyckad tripp till London i våras där 8:45 löpning låg i Hyde Park, mot 2017(18) så siktar vi mot nya mål och 8:45 löpningen kommer definitivt läggas utanför landets gränser igen. I ett första steg har vi skickat ner Niclas till Barcelona för att reka, förhoppningsvis kommer vi ha några möten i vinter/vår och kolla på olika destinationer, kom gärna med idéer! Running Buddy :: Löpning 0kommentarer

Bräckan - Lördag

Klassiska Bräckanrundan, en av DRT's allra första utanför stan rundor :-) Längesedan sist men mycket flitigt använd ett tag. Samma start som "Jontesrunda" men man håller höger när vi når Skärsjövägen :-) Bra backtränings runda med flera fina backar att köra extra vändningar i för dom som så önskar. Karta (större) Parkering, Naturrum. Tid 8:45. Välkomna :: Löpning 0kommentarer

Snabba atleter :-)

Två grymma pojkar på GBG 1/2 mara 55 Jonas Lindhe - DRT Kungsbacka 1:27:22 63 Mats Andersson - DRT Kungsbacka 1:28:08 Grattis boys, klubbrekord uppdateras i morgon :-) Resultat, finns ett gäng DRT till ute och resultaten uppdateras. :: Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter