Kampen går vidare!

Kampen går vidare i Pinn & Tävlings - ligorna Pinnligan, tjejerna drar i från! Tävlingsligan, en trio i hårt kamp! Lördag: tävling i Sätila och ordinarie 8:45 från KBA simhall (mer om den i morgon). .. Löpning 0kommentarer

Träningrapport 5/11

Gott gäng i Bunketorp ser det ut som Saknad, jag? Tja undrar det … ;-) Bertil sammanfattar morgonen: ”Rapport från dagens DRT runda. Förvirringen var total! Vem skulle ta kort? Alla tittade på varandra, var är Calle eller Jonte? Till slut tog åldermannen fram mobilen och den obligatoriska tystnaden inföll :-) 18 hugade atleter trotsade regnet och backarna. Dagen till ära sågs Bengan göra vändningar... starkt i denna kuperade sträckning. I övrigt var tjötet nästan som vanligt, lite dämpat i vissa avseenden när Calle inte var med, men ändå!” Notera andra pinnen för Hong och Daniel, grattis nu är ni med på riktigt :-) Själv var jag i Skatås och stöttade de mycket tappra atleterna som kämpade i Finalloppet. Lite kyligt att heja men man fick heja lite extra plus köra små korta backryck så blev man varmare :-) Riktigt gott var det att ha stuga i ruskvädret, toppen Michael! Blev lite kul tjöt inne i värmen både före och efter loppet. Bra insatser i spåret av alla DRT:are det är ett tufft lopp. Resultat hittar ni här. Pojkarna var listiga och bara värmde en bastu men det gamla knepet funka inte :-). Nästa vecka drar vi ett stort gäng till Sätila och njuter i höstsolen samtidigt som vi springer Sätila Trail, spännande. DRT’s huvudstyrkan samlas 8:45 vid KBA simhall. Running in the rain .. Löpning 0kommentarer

I Kristallkulan

Lördag: 8:45 lördagslöpning Bunketorp, vi tar oss ann 8,5:an mkt backar att samla ihop i och att skaffa sig styrka :-) (Samling P Uvens Klubbstuga, inte Barnsjön!) 10:00 Finalloppet, info från FL hemsida, vi har tillgång till SEB’s stuga i Skatås från ca 10:00 (funkade mkt bra ifjol), ryktas om ett stort antal DRT på g för efteranmälan ;-) Längre fram: 11/11 18:00 Öppnar anmälan till Soten 2017 Dags att hänga på låset, Nanna och Roger finns redan på 43 km, gott! 26/11 Kör vi 8:45:an i FAIK-stugan ihop med Fjärås AIK Kommer finnas möjlighet att springa tidsbana eller vanlig terränglöpning + rehab :-) + Vi kommer också ev kunna lotta ut några startplatser i ett Juligt terränglopp. 24/12 Klappjakten, Julningslöpning nu mer en klassiker massa löpande tomtar önskar Kungsbacka en God Jul. 31/12 LS – Loppet en värdig avslutning :-) Annat: Sandsjöbacka ”Sprint”, Ultra!, 22, 26, 30, 43 eller 82 frågorna är många :-) Axafjällmaraton snart 1000 anmälda stänger vid 1200, 6 st DRT plus några oDRT:ade DRT:are (skumt ;-) ) Kör på! .. Löpning 0kommentarer

Träningrapport 29/10

Comebackernas dag! Tänker inte i första hand på Fredrik (J) som fått en berömvärd regelbundenhet i sin DRT träning, även om regelbundenhet är A och O så spelar också frekvensen roll, glöm inte det så kanske vi syns innan 2017 ;-) Johanna (M) var tillbaka, en saknad DRT profil som nu lovar att satsa stort på löpningen med många spännande mål! Först kommer hon dock satsa på att bygga upp sin förmåga i lugnt tempo, klok flicka den där Munther … :-) Pinne två tog Charlotte, grattis du, är DRT:are på riktigt nu. Första pinnen blev det för Pelle, gott och välkommen igen! 41 st atleter denna lördagen också, riktigt gott! :-) Gillar dagens runda, ”Forsskogen runt” ger bra tillfällen till att mixa träning med social tjötlöpning, bäst är ”backen” i början. Vi brukar ju inte köra så många teknikpass men ett rent backpass i vinter står definitivt på schemat :-) Tjötet var mycket lopp, Finalloppet är närmast, anmäl bums! Själv kommer jag vara där och heja :-). Mer info om tider, samåkning och stugan (Tack Michael) kommer i veckan, skall bli kul, fast lite avundsjuk på löparna när dom sitter i bastun efter väl utfört lopp kommer man ju vara. Intresserad av Pinne i Hyde Park (13/5 2017)? (FB tråden har plötsligt fått lite liv!) Nästa lördag är lite öppen idéer mottages beslut kommer på onsdag, go helg på er! Doo Run Run Löpning 1kommentar

Äntligen!

Snart lördag igen! Vi samlas 8:45 vid Vittra, parkering utanför Forsgläntans IH. Vi kommer köra denna härliga runda. Först lugn jogg bort till Munthersbacke för dom som har spring i benen full fart upp till toppen sedan några extra vänder i den branta delen till ni samlats. Sedan jogg ner till Fodgegårdsvägen, där det finns möjlighet att sträcka ut och köra med vändningar för dom som önskar så. Vid Lindvallsbacke, bästa möjliga fart upp till toppen, sedan pustar vi en stund, innan vi kör ett varv i valfritt tempo på 1300m slingan.. Ihopsamling och nerjogg rundar av. Rundan kortas av genom att man antingen hoppar över Munthersbacke eller 1300m rundan (eller båda). Extra träning, fler varv på 1300m rundan eller ett varv till på hela skiten ;-) Plätt lätt, välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningrapport 22/10

En lång varm dusch, en kaffe (aningen stärkt) och en rejäl lur sedan var man människa igen :-) Det var efter dagens 8:45a och så illa var den inte. Ett svalkande regn följde oss länge, säkert plus 5 i luften och visst blåste det lite men allt som oftas var det ju medvind, vilken härlig morgon :-) Riktig härligt var det med nya ansikten, Hong var med för första gången efter att ha varit nära några gånger innan, samma för Håkan (E) känd som den gode värden när vi hälsat på hos Edmans, nu med som löpare, kul att ha med er båda hoppas vi syns snart igen, välkomna! Håkan (L) tog andra pinnen, DRT:are på riktigt! Gott! 41 st atleter imponerar riktigt starkt i det "höstljumna" vädret, vändningar och uppsamlingar satt också bra, kul det gillar vi! :-) Jägare var det ont om, hästekipage var det inte alls ont om och det kändes lite som inför ett slag i Games of Thrones (tror jag) när vi radade upp oss på Skärsjövägen, DRT oranga fotfolk mot något gult okänt kavalleri, vår övermakt var dock stor och den gula sidan gav oss ”fri väg”. Vi lottade ut ”Soten” startplatserna, Nanna vann tjejernas startplats och Roger tog hem pojkarnas, två givna 43or! Tack IK Granit!! För oss övriga gäller det att hänga på låset 11/11 18:00, 26 st anmälda till utlottning ger hopp och tro att vi kan slå vårt ”oslagbara” rekord i loppet 29 st löpare från en och samma klubb, mycket spännande! En lika god nyhet är att Michael (R) fixat så vi får använda SEB’s stuga i Skatås under Finalloppet, riktigt bra ifjol! Anmäl till loppet här, en klassiker som man genast blev lite sugen på! Beröm också till arrangören av Finalloppet Göteborgs Skidklubb som skänkt en startplats som vi lottade ut i våras, tack för den. Landsbygd ena veckan får bli staden andra, vi har samling 8:45 Fors på lördag mer info kommer på fredag men det lutar åt vår ”Forsrunt bana”! :-) One cool run .. Löpning 0kommentarer

Naturrum/Bräckan.

Japp dags att gästa Fjärås 8:45 på lördag. Samling Naturrums P. Vi kör ”Klassiskarundan” vill man förlänga kan man köra ”Jontes” sväng runt Borgudden. Samling Karta ”Klassiska” Karta ”Jontes” Välkomna Löpning 0kommentarer

Soten 2017 (utlottning)

Tiden går fort så snart: November det är månaden då det är gravsmyckning, spökhelg och första advent, i år är det också val i den stora demokratin i väster och Håkan är hemma i Scandinavium. Detta bleknar dock i ljuset av i just denna månad öppnar anmälningarna till Soteleden Terrängmaraton 2017 (21 & 44 km). Ifjol en dundrande DRT succé med 29 st startande, Vi hänger naturligtvis på låset i år också, eller ? ;-) ”Soten” är troligen det tuffaste man kan finna längs västkusten men också härligt småskaligt, vänligt och vackert en riktig vårhöjdpunkt som är mycket välarrangerat av IK Granit. Våra Bohuslänska vänner sponsrar även i år DRT med två friplatser (1 kvinna, 1 man), mycket vänligt med tanke på att loppet sålt slut fort dom senaste åren. Vi tackar! För att deltaga i utlottning anmäl intresse i FB-tråden, så drar vi vinnare på Bräckan vid lördagsträningen, 3 st lördagspinnar fodras för att få vara med i utlottningen! Onsdag 23:59 stänger vi Soteleden 2016 Massa bilder Hemsida för Soteleden Terrängmaraton Nu finns datum för när ordinarie anmälan öppnar, 11/11 18:00! :-) .. Löpning 0kommentarer

Träningrapport 15/10

Bäst valuta, Pinnar eller Pound? ;-) Var bara ett av dom intressanta samtalsämnena som dryftades under morgonens runda. Fast låt oss börja från början, 8:35 tog jag bilen till träningen det är ju ändå 140 m så varför trötta ut sig i onödan ;-) hade lite att göra med att jag skulle lasta fordonet fullt med oranga plagg till tryck också dock en helt onödigt bilfärden visade det sig :-) Två nya atleter infann sig Daniel och Håkan, kul att ses pojkar och hoppas ni snart är på igen, 8:45 alla lördagar, välkomna! Ev förstärks vi ytterligare framöver vi gjorde i alla fall tappra försök att värva längs löpvägen. ”Markusrunda” är en gammal favoritrunda i repris och ibland blir det lite som gamla runder glöms bort för alla nya roliga spår vi följer. Nästa vecka siktar vi på en annan favvo, Bräckan klassiskarundan, med möjlighet att förlänga med ”Jontes”! (Mer info kommer) Närvarobild efter 2 km ihop med Yoga/uppvärmning var en idé som dök upp i dag, vi får se vad som händer när DRT egna förslagslåda ”fönstret” öppnar. Den brukar ha öppet några timmar under en oannonserad sen decemberkväll, dock ofta med förvånansvärt många förslag :-). Andra guldkorn uppsnappade från dagens löpning var hur bra Yoga är som komplementträning, skillnaden mellan trail och terräng och hur i jösses namn skogen kan vara teknisk? :-) Bräckan/Naturrum 8:45 på lördag, nya tankar och löpning, vi syns, välkomna! Run to The End .. Löpning 0kommentarer

Lördag KBA-skogen 8:45

På lördag samlas vi vida KBA-skogen (Kapellets P) därifrån ger vi oss ut på Markusrunda. I grunden ca 10 km mest asfalt men endel grus/stig också. Vill man springa längre så är rundan i det närmaste oändligt lång, bara ta till vänster :-) Karta på några alt, kör man MR20 till 14 km och håller vänster så kan man få ca 28 km med en sväng i Sandsjöbacka också ;-) Vill ni ha logga tryckt, ta med kläderna. Hur det går till? Klicka här. Välkomna. :: Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter