Smarholmen lördag 8:45

Samling på parkeringen vid kiosken, Björn bjuder på en härlig blandad runda med både stig, berg och väg under fötterna. Karta (klicka), ett långt pass på 13 km men det finns massa ställen att korta av på t ex från 3,5 till 7,5 för att landa på milen jämnt, kombinerat med att köra från 8,3 direkt till mål så lär man stanna på 8 km. Vi syns, god helg på er. :: Löpning 0kommentarer

Rekord rapport :-)

48, 49, 50 och 51 … att högräkning kan vara så spännande :-) i alla fall för han som räknar. En kontrollräkning säger faktiskt att det var 52 st atleter! Nytt världsrekord i antal atleter 8:45 en lördagsmorgon! Så grattis: Martin (J), Inga-Lisa, Björn, Stefan (P), Simon, Hasse, Håkan (L), Håkan (H), Andree, Stefan (P), Niclas, Mats (df), Jonte, Kaj, Anders, Jonas, Hanna, Johan (J), Markus, Anneli, Andreas, Niklas, Mikael, Johnny, Camilla, Janos, Malla, Bittan, Cathrine, Ursula, Martin (H), Betty, Sussi, Kicki, Käthe, Susanne, Camilla (R), Karl-Johan, Ola, Margreth, Johan (Z), Bertil, Peter, Daniel, Håkan (S), Staffan, Manno, Johan (L), Martin (S), Thomas , Håkan (P) och undertecknad :-) Extra kul med några saknade DRT:are som dök upp denna morgon för att hjälpa till att slå rekord, vi ser er gärna snart igen, t ex Sussi, Manno och Hasse. Andra pinnen var det för Niklas nu är du DRT:are på riktigt, gott det! :-) Pinnarnas värde har ju alltid varit högt och omtalat, Cathrine har väl länge varit måttstock som ej följde med familjen på en bilresa utan flög ikapp dom till Stockholm för att inte missa en lördags löpning. Nu har vi en ny rekordhållare och en ny pinnkurs, Käthe lämnade både man och Madrid för att umgås med sina oranga vänner denna härliga rekord dag. Inget konstigt med det utan visar bara att Pinnen, står sig stark mot andra valutor. Kursen för 1 P torde höftat ligga på ca 1000 € , inte illa. Vi fick toppväder sol och ca 8 härliga + grader, riktigt gott för både själ och kropp. Många goda tankar delade medlöparna med sig av, en av dom bättre är Bettys DRT Yoga 16:00 med bubbel, den är inte långt ifrån att releasas snart. En perfekt uppmjukning både för kropp och sinnen inför lördagskvällens alla vedermödor :-) (mer info kommer) ;-) Nästa helg är det stor DRT tävlings helg i Bovallstrand och SLTM, startande DRT:are finner ni här, annat info här, sova över? 6/5 Blir det Smarholmen (8:45) och löpning ner till Lerkil sen genom Sevekulla och tillbaka! Blir blandat grus och asfalt med möjlighet att korta av om man så vill. Med 25 DRT:are i den Bohuslänska graniten lär det bli lite färre hemma. (Mer info kommer) Glöm inte 13/5 är det lördagsträning i Hyde Park 8:45 (lokal tid) det finns fortfarande lediga hotell i London och flyg som transporterar atleter västerut, DRT i Hyde Park Part II (klicka) :-) Andra länkar: Resultat DRT KBA-loppet Startande DRT i SLTM 2017 Närvarobilden i HQ Gott vänner, syns! DRT Record Run .. Löpning 0kommentarer

Rekord lördag ? :-)

Lördag 8:45 Kungsbacka Simhall (Ingen som missat, eller?) :-) Välkomna. Läge att vara extra oranga denna stora dag! Karta med lördagens runda. (klicka) Dagen till ära, testar vi ett nytt upplägg: 8:50 närvarobild, sedan följer en lugn uppvärmnings/rehablöpning i Kungsbacka ca 2 km (grönt på kartan), är man nöjd med det så stiger man av efter den och får ha en härlig lördag. :-) För övriga transportlöper (ink vändningar) vi till Lindvallsbacke (blått på kartan). Där får dom som önskar ett rejält träningsvärde av morgon sin chans. :-) Vi kör fri fart uppför backen, pustar ut valfri stund på toppen och kör sedan 1600 meters slingan även den i fri fart (rött på kartan). I ”mål” på slingan tar dom första en kort vila och joggar sedan motvarvs på slingan mötande löpare hänger på i nerjoggningen (blått på kartan). Vi tar sedan vanliga backen ner mot Hammerö och kortaste vägen till simhallen genom Hammerö, lite osäker på vart man kommer ner så karta saknas :-) Vill man duscha, basta, softa eller fika efteråt så är det bara att gästa simhallen. Vi syns :-) :: Löpning 0kommentarer

Rapport 22-23/4

En riktig löphelg, med mycket skoj, själv har jag bara upplevt FB bilder. Träningsrapporten får bli ett collage, bättre upplösning här. Resultat KBA-loppet (sök på förening/ort DRT och få hela gänget :-) ) Resultat Herrestads fjällmarathon Resultat Salming trail Nästa helg 29/4 DRT blir + 50, eller? Alla som lurat nu är det dags!! 8:45 KBA – simhall! Välkomna. Löpning 0kommentarer

God Helg …

… på er mycket kul, själv missar jag dock rubbet och roar mig i Torslanda. Skicka gärna närvarobild/er och några texter till mig på pm. 22/4 Kungsbackaloppet. 22/4 Pinnlöpning KBA – Bowlinghall OBS 16:30. 22/4 Vårträffen. -- 23/4 Salming Trail (Sandsjöbacka), 23/4 Herrestad-fjäll-maraton (Uddevalla). -- Nästa vecka 29/4, DRT blir + 50 :-) Kungsbacka Simhall, 8:45! Ha skoj! Löpning 0kommentarer

Påsk - Rapport & Tävling

35 st väldigt oranga atleter mötte upp vid Kapareskolan, riktigt bra och imponerande 8:45 en riktigt kylig Påskafton. Själv har jag lyckats missa rundorna över ridstigarna och det har varit en rejäl miss, för riktigt bra runda var det! Många goa backar att ta två gånger, mestadels mjukt och fint underlag och fina Onsala vyer. Snabba Onsalapojken Mikael Johansson tog sin andra träningspinne, gott nu är du med på ”riktigt”. :-) För Jack Lathi har det varit ett långt uppehåll mellan pinne 1 och 2 men nu är även du med på ”riktigt” :-) Här är resten av påsken pinnsamlare. (klicka & rätta) :-) Många är snabba nu och det känns som hela gruppen har vår och spring i bena, en härlig tid vi går till mötes. 22/4 Lördag: Kungsbackaloppet, Vårträffen, 23/4 Salming Trail (Sandsjöbacka), Herrestad-fjäll-maraton (Uddevalla). 29/4 DRT blir + 50 :-) Kungsbacka Simhall, 8:45! 6/5 Soteleden Terrängmaraton. Övernattning? 13/5 DRT drar till London, pinnutdelning 8:45 Hyde Park. Alla är mycket välkomna, helt ok att ta första pinnen med löpning runt The Serpetine. Ser riktigt skapligt ut, bara lite väl mycket att väja på! :-) Fast det finns ju värre problem i världen. Påskafton är ju inte bara en stor dag för pinnsamlare utan även för äggsamlare/påskpyntare, mitt hem har en stor vän av pynt (min ogifta hustru, Anneli) :-) , själv är jag inte en lika stor fan av pyntet. Men just påskäggen har en fördel dom tycks bo i korgar mestadels vilket hindrar dom från att sprida sig över hela boningen på samma sätt som tupparna och hönorna. Eller som tomtarna som brukar invadera och ta över hemmet fullständigt, i bästa fall går det att hitta en mindre yta vid något bordshörn att äta på i juletid, så påskäggen är rätt ok, bara synd att flera av dom innehåller det förbannade godiset, en svår last. :-) Bilden visar en del av familjens samling (långt ifrån alla) hur många ägg finns på bilden och i korgarna? Rätt svar får pris från Tingbergets Blommor. Svara till nyheten på FB. :-) Nästa lördag: Pinnlöpning 16:30 KBA – Bowlinghall Ingen 8:45 löpning, utan i anslutning till vårträffen, går alldeles utmärkt att bara komma och springa på samma sätt som det går bra att bara vårträffa utan att springa :-) Run Bunny Run. .. Löpning 0kommentarer

Lördag & Pinnar

Lördag 8:45 Kaparskolan, välkomna. Karta i text: Kapareskolan Staragården Apelrödsgården Brännagården Ridstigar till gräppås golfbana Runt en radiomast Ridstigar tillbaka Brännagården Kapareskolan Vändningar vid alla gårdar och backar. 2 km asfalt resten ridstigar och grusvägar. Några härligt jobbiga backar bjuds det på. Lätt :-) . Pinnar från i lördags, kolla/rätta gärna. Vi syns, glad påsk på er. .. Löpning 0kommentarer

Salming Trail (utlottning)

Superlördagen sa vi ifjol med KBA-lopp och Vårträffen, på samma lördag I år bjuder vi på ännu en gobit. Vi lottar ut ett antal startplatser i säsongavslutningen på Salming Trail Challenge i Sandsjöbacka. Salming Trail Challenge, har varit ett spännande trail tränings/tävlingstillfälle, som pågått hela hösten, vintern och i vår. Många DRT:are har besökt och gillat eventet. Sista chansen söndagen 23/4, anmäl i intresse att deltaga i utlottningen på facebock ihop med denna nyhet, Multisport XC ser gärna mycket oranget runt Sandsjön denna söndag :-) Bland annat bjuds det på kamp mellan Martin Samsson vs Patrik Green :-) Salming Trail Challenge kommer tillbaka nästa höst och då skall jag synka mig bättre, Sandsjöbacka är en favo! (Sist anmälan till utlottning 15:00 nu på fredag, vinnarnas dras på lördag, 2 st pinnar i år eller 3 st i fjol för att deltaga i utlottningen) .. Löpning 0kommentarer

Startplats Soteleden (utlottning)

Ett bakslag och en chans. En tung förlust för vår härliga tur till Soteleden är det förstås att en av friplats vinnarna Roger ”Maratonmannen” Bramfors står över och siktar mot andra mål. Men samtidigt blir det en chans för den terrängsugne atleten att hoppa på Soteleden nu, vi lottar ut Rogers plats, anmäl på Facebook ihop med denna nyhet, skriv Soteleden. 2 pinnar i år eller 3 st ifjol är krav för deltaga i lotteriet, distans 21 eller 44 härliga terränglöpnings km väljer man själv. Vi stänger anmälan 15:00 torsdag och lottar på lördag. Info om loppet hittar ni här. Löpning 0kommentarer

Träningrapport 8/4

Toppenstart på helgen, 10 km löpning, 40 min spinning, 2 st laxmackor, en öl, och en halvtimmas middagslur och klockan visade inte ens 13:00, jag är tjatig och säger det igen, toppenstart! :-) En annan bidragande orsak till det goda humöret är naturligtvis sällskapet av alla glada och positiva oranga vänner, tack för att ni finns och förgyller lördagarna. I dag noterar vi första pinnen för Reine, kul, du är välkommen igen när du gästar västkusten. Andra pinnen fick Inga-Lisa och Birgitta, gott häng på tjejer. Comeback efter lite frånvaro gjorde Elin och Anders, välkomna igen ni också. 41 st är inte illa när flera pålitliga pinnsamlare stod över! 29/4 …. :-) Oranga vänner ja, frågan dyker upp ibland varför vi är oranga? Det är faktiskt något så ovanligt som ett demokratiskt beslut. En gång för länge sedan vann färgen orange en omröstning och klubbfärgen bestämdes vara orange. En klubb-t-shirt på Stadium utnämndes till vår officiella tröja och alla (7 st) fick åka och handla. :-) Nu går det utmärkt att köpa vilken oranga tröja (eller byxa) som helst. Vill man ha loggan på så fixar vi det för 40:-, insamling för tryck ett par gånger per år. Snabba 5an stod på schemat och utan att ha riktig koll (jag brukade ha täten i mitt synfält men ett eget långsammare steg och en snabbare tät har gjort avståndet för stort) så var det nog så att Betty var snabbaste flicka medans Jonas var först av pojkarna. Många andra gjorde riktigt starka insatser utifrån deras egna mål, snabba 5an är ett rätt kul och lite annorlunda DRT-pass. Vi står snart inför årets stora terräng utmaning, Soteleden. Inte utan det pirrar lite i magen :-) vi är flera som sover över finns boende att boka här. Rätt små boende tänk på det :-) Nästa vecka blir det samling vid Kapareskolan (Onsala) och en fin blandning av backiga ridstigar och flackare asfalt/grus löpning. Mer info kommer. Länkar som kompletterar till lördagen tjöt: DRT:ares födelsdagar (en liten historia hjälp): Regelboken 2017 :-) Klubbrekord (finns några tuffa att slå) Löparklubben DRT Kungsbacka: (Nyhet för i år, som puttrar lite i bakgrunden, men naturligtvis har den blygsamma ambitionen att om några år vara en viktig kugge i Kungsbackas föreningsliv :-) ) Racerapports (roliga minnen) Peo tipsar (guide till terränglopp) Racer Runner .. Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter