Rigare ute på vift!

En hälsning från Bosön! A-lag Damer 0kommentarer

Scandic Cup Div 1/1- klassen 2017!

Efter förra helgens cupseger, första i Scandic, tar vi nu nya tag – med chans att dubbla troféantalet – när vi nu är med i Scandic Cups klass för lagen under Allsvenskan. Låter konstigt att vi kan vara med där, men i och med att våra deltagare till U19-lägret är så pass många ställer vi upp med ett klart mera orutinerat gäng nu. Förra helgen matchade vi två femmor hårt och mera avlastade med övriga. Nu kommer vi få chansen att lyfta fram dem som fick mindre plats förra helgen. Upplägget är fyra grupper med tre lag i varje. Sämst placerade lag i varje grupp har spelat färdigt, de övriga går vidare till kvartsfinal. Grupp och kvartsfinalmatcher spelas klart t o m lördag medan semifinalerna och finalen spelas på söndag. Vi kommer inleda med gruppmatch redan på torsdagen. Där spelar vi alla dvs Lovisa i målet, två backpar och tre kedjor. Den eller de matcher vi spelar lördag och ev söndag spelar vi på två femmor. Vi vilar alltså tre spelare/match där och i den bästa av världar dår vi till final och kan vila alla utespelare utom en. Förra helgens mål var att på allvar testa försvarsspelet. Det testet utföll väl. Vårt försvarsspel är t o m solidare än ifjol och förutom vid defensiva frislag och boxplay är vi svåra att skapa chanser mot. (I BP och vid frislag var det dock inte speciellt svårt… där har vi att träna på…) Anfallsspelet var dock lite väl stressigt. Nu tänker jag i första hand på de två första femmorna som ju vet hur det ska fungera. Linjerna i spelet kände man igen, men inte tålamodet och spelavstånden. Där kommer vi snabbt att bli bättre. Den här cupen är i första hand fokuserad mot att lära åk 1 grunderna i vårt anfallsspel med avseende på bollinnehav; korta spelavstånd, noggranna passningar, engagemang i att hjälpa bollföraren samt lära oss hitta ett spelbart blad på planen – annars hålla i bollen. Det är mera ok att tappa bollen i duell än att slå bort den via onödiga, svåra eller stressade passningar. Lovisa får träna på att ”sitta klar” när skott kommer. Sedan går vi såklart för seger i varje match. Där vet jag ingenting om motståndarna, men destomera om oss. Vi har skickliga spelare – och med go och fokus på matchpunkterna får vi nog anses som ett av favoritlagen i cupen. Vad det gäller att bygga vårt lag och börja klättra i % syftat mot vår potential kommer förhoppningsvis den här helgen vara ännu viktigare än den förra. Klättreingen/resan fortsätter…. Laget i första matchen: Mv Lovisa Första femman Amanda – Vilma – Elin Ida S -- Ida W Andra femman Julia – Kajsa – Annie Matilda -- Hanna Tredje kedjan Isa – Maja - Ebba Mot toppen! A-lag Damer 0kommentarer

Säsongens nya lagkapten!

Riget presenterar nya lagkaptenen för säsongen - Jonna Stenvall! -En ära att få kaptensbindeln, vad kommer känneteckna dig som kapten? -Som kapten hoppas jag att jag kan sprida energi i både med och motgångar. Det som också kommer känneteckna mig är att jag tar ansvar och har lätt för att prata. Jag hoppas att jag på så sätt kommer kunna leda laget framåt under säsongen. Vinst mot Ö-vik i finalen med 5-3 och första gången som RIG tar guld i Scandic Cup. Jonna, berätta för oss om matchen. -Riktigt kul att äntligen få ett guld i Scandic. I finalen mot Övik gör vi en bra insats, men enligt mig är det inte vår bästa match under turneringen, semin var bättre. I början av första perioden av finalen åker vi på en utvisning och släpper då in ett mål i boxplay. Men vi jagar ikapp och kvitterar i slutet av första. Även andra perioden var lite upp och ner. Övik tar ledningen tidigt. Några minuter senare trycker vi in två snabba och får därmed ett bättre grepp om matchen. Vi går in i tredje perioden med 3-2 ledning. Sista perioden drar vi ifrån lite mer och Övik kändes som ett lite tröttare lag än oss. Trots ett mål i baken i tredje trycker vi in två kassar i slutet och stänger matchen. Överlag var det ett ganska lågt tempo i matchen och vi hade stundtals svårt att steppa upp. Jag tycker vi gör en godkänd insats och vinner rättvist mot Övik. Ni skulle ju tänka extra på försvarsspelet under dessa matcher. Var detta något du kände att ni lyckades med? -Försvarsspelet har gått bra tycker jag. Vi vann mycket bollar på mittplan och i fickan vilket gjorde att motståndarna sällan kom ner i våra hörn. På så sätt var det ett bra försvar. Dock blev det svårt att träna på alla delar i försvarspelet. Överlag har vi gjort ett stort framsteg under helgen och det lovar gott inför framtiden. Tack Jonna! Mot toppen! A-lag Damer 0kommentarer

Scandic Cup Allsvenska klassen 2017!

Några veckor in på skolåret är det dags för Scandic Cup. Nytt för i år är att vi deltar i två klasser. Den här helgen är det de allsvenska lagen som drabbar samman och där deltar vi med full bemanning. Nästa helg är det div 1- och div 2-lagens tur och där deltar vi med de tjejer som inte är på U19-uppdrag. Det medför att vi kan matcha de äldre tjejerna den här helgen samtidigt som vi får chansen att lyfta fram de yngre om en vecka. Målsättningen med cupen är främst att bli säkra i försvarsspelet. Där skiljer sig spelarnas nivå åt. Grunderna i man-man kallar vi Nivå 1 och det är vad vi fokuserar på för eleverna i åk 1. De äldre får utveckla försvarsspelet från rent man-man till en variant där vi kan hjälpa varandra lite mera. Det kallar vi nivå 2. Jag vet inte om skillnaden kommer te sig tydlig från sidan, men det känns kul att försöka nå en ny nivå i försvarsspelet. Nivå 2 är relativt likt hur Finlands U19-landslag spelar och blir också ett sätt att förbereda våra tjejer som kvalificerar sig för VM för den typen av motstånd. När jag skriver det här har vi redan tjuvstartat turneringen via seger, 7-2, mot IBF Dalen. Vi hade väldigt stort bollinnehav och därmed blev försvarsträningen något mindre än förväntat. Jag tycker dock vi kunde varit mera tydliga när vi väl försvarade i egen zon och ger de två första femmorna knappt godkänt. Den tredje femmans fokus var tydligare (gentemot sin matchpunkt) men de tillbringade också mera tid i försvarszonen. Vi behöver verkligen utnyttja de matcher som är kvar i cupen till sätta de här grejorna och jag tror matchen mot Sundsvall kommer sätta oss på betydligt större prov. I övrigt så får jag ju säga att farten på träningarna sett bra ut. Det är första gången i RIG Umeå IBF:s historia vi har 20 egna utespelare på träningarna och det gör att tempot blir annorlunda. Det, tillsammans med att vi har stark spelartrupp gör att vi kan se optimistiskt på den kommande säsongen. Det anfallsspel som våra två förstafemmor presterade mot Dalen såg lovande ut och får vi bara spela och träna lite mera så känns det som att nivån kommer kunna bli hög vad det lider. Nu får vi några tester inför seriestart/DJSM-kval och en chans att slipa till de största bristerna till dess. Nästa helg sätter vi anfallsspelet i fokus för våra nya och sedan är försäsongen avslutad. Vår väg mot toppen är startad, men vi har mycket arbete kvar – både som grupp och lag. Vi är långt från våra 100% men får i cupen en värdemätare hur väl vi står oss nu. Mot toppen! A-lag Damer 0kommentarer

Eftersnack med Jonna o Sandra!

Pragresan över för denna gång, och vi passar på att höra lite med Sandra och Jonna om detta äventyr. -Jonna, vi åkte ur i kvarten mot SSL- laget Malmö. Kan du berätta lite om den matchen?! -Matchen mot Malmö visste vi skulle bli en tuff utmaning men absolut inte omöjligt. Vi gick in med inställningen att vi skulle ge dem en match och att vi ville vinna och gå vidare till semi. Matchen var lite upp och ner tycker jag. Stundtals spelade vi bra och vi fick ett tryck mot dem men våra misstag straffade oss hårt vilket gjorde att Malmö kunde dra ifrån. Det blev då en för stor uppförsbacke men vi försökte ändå närma oss dem i slutet av matchen och vi lyckades reducera. Överlag gjorde vi en helt okej insats men Malmö var bättre sett till hela matchen och gick rättvist vidare. -Vad tycker du att vi tar med oss spelmässigt sett från Prag? -Från Prag tar vi med oss alla saker vi gjorde bra under matcherna och träningarna. Alla gånger som man man spelet gick bra och alla gånger som vår press fungerade. Jag tycker vi hade några bra träningar i början där alla levererade. Jag tycker också matchen mot det finska laget och Vitkovice är bra där vi kämpar tillsammans och alla gör sitt bästa i både anfall och försvar, det tar vi med oss. Vi har självklart mycket mer att lära under säsongen men Prag är alltid en bra början som vi nu kan bygga vidare på. Jag känner mig trygg och jag tror vårt spel och spelsystem kommer funka kanon om man bara ger det lite tid. -Sandra, hur tycker du veckan i Prag har varit? -Veckan i Prag har både varit toppen och lärorikt! Mycket innebandy så som det ska vara helt enkelt! Dock är det väldigt tråkigt att detta var sista gången man åker dit med sin andra familj, vilket jag kommer sakna. ( Admin instämmer här till fullo!) -Nya spelare! Hur har teambuildingen gått? -Jag skulle säga att teambuildingen har gått bra och att de nya spelarna snabbt kom in i gruppen. Under denna vecka i Prag har vi alla kommit varandra närmre som person, både på och utanför innebandyplanen vilket jag anser vara en bra grund inför säsongen. Det känns som att vi kommer bli en stark grupp detta år vilket jag ser framemot! Tack Jonna o Sandra! Vi ser alla fram mot säsongen 17/18 och härnäst väntar Scandic Cup om ett par veckor! Mot toppen! A-lag Damer 0kommentarer

Visa fler nyheter