Julgranar 2013!

Lagerrensning!

LAGERRENSNING! Föreningen har lite kläder över efter den gångna säsongen! Därför vill vi passa på så här lite innan december att erbjuda i första hand föreningsmedlemmar och deras familjer lite prutade priser de produkter som finns kvar! Följande finns: Tshirts 100:-/st stl 130-140 5 st stl 150-160 8 st stl 170/XS 6 st stl S 3 st stl L 38 st st XXL 16 st Hoodtröja 320:-/st stl 120 1 st stl 140 1 st stl 150-160 1 st stl M 1 st Kepsar 120:-/st 11 st DET ÄR FÖRST TILL KVARN SOM GÄLLER! När ovanstående produkter tar slut, är det beställning på webbshop som gäller. Beställning går till som följer: 1.Maila mig, claes.samuelsson@blackknights.eu, er beställning. 2.Betala på vårt pg 825193-6 3.Vi kommer överens om hur jag får grejorna till er. Med vänlig hälsning Claes Samuelsson Elit-lag Herr 0kommentarer

FYSTRÄNING 2013/2014

Med start från 1/12-13 kommer Örebro Black Knights fysträning utföras hos Atletic City Sportgym. Dom tiderna som kommer gälla för dom gemensamma träningarna är följande: Seniorer, måndagar och torsdagar 18.00 Damer, tisdagar 18.00 u19 och u17, onsdagar 17.00 u15 och u13, torsdag 17.00 Alla medlemmer behöver köpa årskort och priserna för spelarna är följande: Seniorer/Damer 1900:- Juniorer 1400:- Till alla föräldrar som är intresserade av att träna samtidigt som sina barn så erbjuder vi ett årskort till er för 2000:- istället för 2700:- som är ordinarie pris. Lite mer om fysträningen för juniorerna. För dom yngsta kommer vi fokusera på att LÄRA och UTBILDA. Att lära spelarna i ung ålder att lyfta rätt är det viktigaste för att senare kunna utveckla styrka/snabbhet. Dom kommer inte belastas med tunga vikter! För dom som är 15 år och uppåt kommer det också vara fokus på att lära dom lyfta rätt men vi kommer även ha mer vikter på stången för att belasta kroppen/musklerna mer. Vi kommer även ha konstgräs på Atletic City Sportgym så vi kommer kunna köra sprintträningen där också i kortare sträckor, sprintbanan kommer vara ungefär 30m lång. Om ni har frågor eller funderingar så tveka inte på att kontakta mig på johan@atleticorebro.se Och för er som inte vet så är det jag (Johan Stål) som kommer vara delaktig i fysträningen för alla åldrar. Jag är lic. Personlig Tränare och har även gått kortare utbildningar inom fysträning/snabbhet/explosivitet. Jag studerade också på College i USA 1år där min inriktning var hälsa/träning. Jag återkommer med mer info inför vår första träff för varje enskild grupp i slutet av november. www.facebook.com/atleticcitysportgym Nyligen släpptes en studie som visar att barn mellan 10-12 år som tränar med olympiska lyft får bättre resultat än dom som använder sig utav traditonell styrketräning. - http://journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/publishahead/Olympic_weightlifting_and_plyometric_training_with.97598.aspx?utm_content=buffer9f1f8&utm_source=buffer&utm_medium=twitter&utm_campaign=Buffer Elit-lag Herr 0kommentarer

Samarbete med Örebro Hockey

Vi kommer att arbeta som loge vakter på alla deras hemmamatcher. Vi har åtagit oss att ha sex personer närvarande på alla deras hemmamatcher. Arbetet består i att säkerställa att endast behöriga personer går in i loge korridorerna. Arbetstiderna är två timmar före nedsläpp. tom matchens slut. Klädsel: Svarta byxor och svarta skor. Örebro Hockey håller med skjorta Första hemmamatchen är mot Leksand på tisdag, Totalt kommer det att vara 27 hemmamatcher. Varje person som arbetar med detta kommer att erhålla 225 kr per arbetspass som kan användas till framtida kostnader eller material. Viktigt att vi gör detta bra. Bra pengar till klubben. Anmäl Er till Claes Samuelsson 0766-221130 eller claes.samuelsson@blackknights.eu Återkom gärna om Ni har frågor om detta till mig, Micael Jönsson, eller Claes Samuelsson Elit-lag Herr 0kommentarer

SM FINAL Tele2 ARENA

Supporterbuss Avresa från Fredsgatan, vid Myrorna Beskrivning Pga stor efterfrågan kommer Black Knights att arrangera en supporterbuss till Stockholm nu på lördag för att slussa Sveriges bästa fans tills Tele2 Arena! KOSTNAD: 375 kr för bussresa tur/retur samt sittplatsbiljett. Betalas kontant och i jämna pengar till Er bussvärd på plats! Anmälan sker till Claes Samuelsson: claes.samuelsson@blackknights.eu 0766-221130, helst sms Arenapuben öppnar kl 16.00. Där finns fastfood och dryck. På plats på bussen kommer det även finnas möjlighet att köpa merchandise (t- shirts och kepsar t.ex) och lite snacks. Kontant betalning. TIDTABELL: 13.45: Samling vid Fredsgatan (Myrorna- parkeringen) 16.00-16.30: ANKOMST Tele2 Arena. Arenabaren med dryck och snabbmat är öppen. 19.00: KICK- OFF ca 22.30: HEMFÄRD Det här är första gången sedan 1999 som Black Knights spelare SM- final i amerikansk fotboll - en historisk dag du INTE vill missa! Elit-lag Herr 0kommentarer

Domarutbildning 2014

Intresserad av att bli domare?

Spelschema 2014 A-laget

Toapapper och Hushållspapper

Spelarmöte kallat av spelarrådet

Julgranar 2013!

Lagerrensning!

FYSTRÄNING 2013/2014

Samarbete med Örebro Hockey

SM FINAL Tele2 ARENA