Föräldramötet idag 9/5

Plats: Nobelstadion (friidrottsarenan) parkera vid Nobelhallen och en kort promenad. Tid: 16:30 För vilka: Alla föräldrar till A-pojk (06/07) Välkomna //Ledarna Team 07 0kommentarer

Träningen idag

Träningstiden idag är kl 18-19 vid Karlbergshallen. Team 07 0kommentarer

Träningströjor och tömning av förråd

Vi behöver ha tillbaka alla träningströjor som grabbarna hade på isträningarna. Ta med dom (tvättade) till någon av veckans fyspass. 07-förrådet i Nobelhallen måste tömmas eftersom vi ska byta förråd. All personlig utrustning måste tas hem senast torsdag 6/5. Team 07 0kommentarer

Sommarträningen startar imorgon måndag

Nu äntligen drar vi igång sommarträningen för säsongen 21/22. Vi börjar med att ändra i schemat direkt i syfte att motverka smittspridning av Covid -19. Så måndag och torsdag denna vecka bedrivs träningarna med utgångspunkt Nobelhallen kl: 18:00-19:30.. Övriga dagar enligt tidigare nyhet, kommer även lägga upp träningarna i lagets kalender. Det jobbas med att information kommer läggas ut via A-pojks lagetsida och kalender men inget är klart där än. Och föräldramötet genomförs på söndag samma tid som tidigare plan. Mvh Staben Team 07 0kommentarer

Viktigt meddelande inför nästa vecka

Hej, vi skjuter på uppstarten av sommarfysen 1 vecka till att börja med pga flera Coronafall inom laget. 1:a gemensamma träning blir förhoppningsvis måndag 3/5. Test och föräldramöte blir också framflyttat till 9/5. Dom som är friska vill vi drar igång på egen hand och kör 4 pass denna vecka. Träningspassen ska innehålla följande:. - 2 träningspass med löpning i 45 minuter. Tips spring i 15 minuter, hitta en backe eller en bra raksträcka och kör intevaller (tempoväxlingar) 5-10 st beroende på backe. - 2 träningspass med styrka. Armhävningar (skillade) 25 st X 4 vila 30 sek mellan varje set, rygglyft 25 st X 4 vila 30 sek mellan varje set, knäböj 25 st X 4 vila 30 sek mellan varje set, Sit ups MAX X 4 vila 30 sek mellan varje set. - Stretcha efter varje träningspass. Lycka till! Mvh Staben Team 07 0kommentarer

Föräldramöte söndag 2/5

Vi kör ett föräldramöte innan fysträningen 2/5 kl 16:30 vid Nobel. Jerry kommer och håller information för både 06 och 07. Mvh Staben Team 07 0kommentarer

Sommarträning

Nu på måndag så kommer vi starta med sommarträningen. Schemat ser ut som följande(det kan komma att ändras): Måndagar kl 18:30 - 19:15 -07 (Styrka & rörlighet) Plats: Sjöängshallen Tisdagar 18:00 - 19:00 (Rörlighet & explosivitet) Plats: Nobelhallen Onsdagar 18:00 - 19:30 (Kondition, styrka & rörlighet) Plats: Nobelhallen Torsdagar 18:30 - 19:45 -07 (Styrka & rörlighet) Plats: Sjöängshallen Fredagar 17:00 - 20:00 (Vi kommer att ha innebandy 1 timme, här kommer vi att rotera tiderna mellan lagen. Men det kommer att stå i kalendern vilken tid som 07 har) Plats: Karlbergshallen Söndagar 18:00 - 19:30 (Kondition, styrka & rörlighet) Plats: Nobelhallen Viktigt är att på måndag & torsdagspasen skall man ha en yogamatta med sig. Fylld vattenflaska till varje pass samt kläder efter väder. Men viktigast av allt är en bra inställning och ge allt under dessa pass. //tränarna Team 07 0kommentarer

Säsongen 20/21 avslutad

Nu avslutar vi säsong 20/21 som tyvärr haft stort fokus på Corona vilket inneburit minimalt med matchspel. Vi hann spela nårgra få seriematcher och genomföra cupspel i Grästorp, Jönköping, Nyköping och MoraKniven CUP. Spelarna har som valigt kämpat stenhårt i både träning och match även denna säsong. Anpassningarna till Corona har också funkat bra trots att det ibland varit tvära kast. Extra kul är att trots skralt med matcher så har spelarna kommit till träning och kämpat vilket syns i en hög siffra på träningsnärvaron och utvecklingen för varje individ. Nu arkiverar vi säsongen 20/21 och siktar på nästa förhoppningsvis med matcher och utan Corona. Vi börjar med att vara lediga 11 dagar för att sedan attackera Nobelbacken med omnejd. Fysträningen uppgraderas till 6 pass/vecka med start 26/4. Under första helgen i maj kommer tester att genomföras. Tömning av förråd och återlämning av träningströjor görs vid första fysträningen. Föräldramöte för information om kommande säsong planeras under första fysveckorna. Mvh Staben Team 07 0kommentarer

Visa fler nyheter