Träningsmatch Lördag + Föräldramöte Måndag

Vi gnuggar vidare på 9 vs 9 och har lagt in en träningsmatch mot P06 11-13 på Lördag. Samling 10.50, egna kläder gäller så killarna ska komma ombytta och klara. På måndag kör vi ett föräldramöte i all enkelhet 18-18.30 (innan träningen). Vi kommer ta upp cuper, träningsnärvaro, lagkassa och lite annat... P-07 2kommentarer

Ingen träning idag pga snö...

...men varför inte ett pass styrketräning på egen hand hemma. 1. 15 Armhävningar 2. 15 Situps 3. 10 Burpies 4. 2 varv utfallssteg: höger vänster ben framåt, sida, höger vänster ben bakåt, sida (som vi kör på knäkontroll) 5. 15 Jumpsquats (knäböj med hopp) 6. Planka 1 minut 3 varv med vila mellan varven. Från och med nästa vecka kör vi uthomhusträning Måndag 18.30-20.00 & Onsdag 17.15-19.00 enligt kalender och ingen inomhusträning på Lördagar längre. Lite ironiskt nu när det helt plöstligt blivit vinter men vi håller tummarna att snön regnar bort! P-07 0kommentarer

Teori - häfte

Idag körde vi teori med genomgång av spelsytem, postionsförsvar m.m. Alla killar fick ett häfte som de skulle ta med hem för att kunna kika i när andan faller på. Säkert glömde några och då kan ni ladda ner och printa här: Ladda ner folder Bli inte förskräckta över mängden info, såklart ska de inte kunna allt detta på en gång men det är en bra sammafattning över hur vi ska spela 9 vs 9 framöver. Tycker de hängde med riktigt bra trots att mycket är nytt och det kommer klarna alltmer när vi tränar på de olika delarna framöver! :) P-07 0kommentarer

Visa fler nyheter