VÄLKOMNA till uppvisning kl 12.30 eller 13.15 med TRUPP 3&4!

Hej föräldrar! TRUPP 3 & 4 välkomnar föräldrar, syskon och andra gymnastikintresserade att se julluppvisningarna imorgon söndag 14/12! De genomför två shower, en klockan 12.30-13 och en kl 13.15-13.45. Det är stort för dem :-) TRUPP 3 & 4 tar gärna emot ett litet frivilligt inträde på 20 kronor för vuxna & ungdomar och 10 kronor för skolbarn (yngre barn gratis) som går till deras lagkassa. Ni väljer själva summa & swishar före eller efter uppvisningen, så det går fort för oss att släppa in publiken till showen :-) När ni kommer & lämnar era döttrar & bakverk imorgon kan ni köpa fika i kapprummet & ta en promenad, eller hjälpa till att sälja fika om det saknas föräldrar på passet. Nu hjälps vi alla åt att skapa en härlig avslutning på terminen! VÄLKOMNA! Ledarna genom Karin TRUPP 3 0kommentarer

Viktig info om juluppvisningarna 14/12 kl 12-14, saml 11.30!

Hej alla gymnaster & föräldrar! Nu börjar det närma sig våra Juluppvisningar på söndag 14/12. Det blir första gången i Backatorps IF:s historia som trupper bjuder in till uppvisningar som fler i vår förening får komma & se :-) Två träningar kvar inför söndag: tisdag & torsdag Svara på kallelserna tack! FIKAFÖRSÄLJNING på söndag Tjejerna förväntas baka något till försäljningen med hjälp av er föräldrar, se förra nyheten. Första passet kl 9-10 tar Marie & jag och Blaga (förälder från TRUPP 4) hand om för att få igång kaffekokning & allt annat praktiskt. Andra passet kl 10-11 önskas en förälder med dotter till. TRUPP 4 bidrar med Erika & Petra med döttrar. Tredje passet kl 11-12 behövs två föräldrar till! TRUPP 4 bidrar med Marius & dotter första halvtimmen. Fjärde passet kl 12-13 har vi i TRUPP 3 fyllt med Alexandra, Linda & Jonathan. Bra! :-) Femte passet kl 13-14 behövs en förälder till! TRUPP 4 bidrar med Ebmira & Jessica. TIDER på söndag Lämna in era bakverk kl 9-12 i kapprummet. Samling i killarnas omklädningsrum kl 11.30! Då får tjejerna dra på sig tävlingsdräkter som de får låna och fixa klart frisyren vid behov. KLÄDSEL: svarta tights och svarta långa strumpor & uppsatt hår med svart snodd. Lämna alla smycken hemma! Fotografering av TRUPP 3 ca 11.50-12 inne i hallen. Fanny kommer ta bilder av hela gruppen tillsammans. Uppvärmning & förträning kl 12-12.30. Fokusera på att bli varma & känna på några av övningarna. Redskapen är ni vana vid. Vi testar uppställningarna på friståendena! Show 1: 12.30-13 Show 2: 13.15-13.45 Undanplockning tillsammans! Lämna tillbaka dräkterna. Vi hoppas att det här ska bli en intensiv & rolig dag för oss alla! Hälsningar Karin TRUPP 3 0kommentarer

Planering & träning inför juluppvisningarna 14/12

Hej! Nu har vi tävlat klart för denna terminen. Tjejerna skötte sig fint, genomförde allt som vi tränat & var goa mot varandra, så det var ett nöje att vara iväg på tävling med dem :-) Nu tränar vi och planerar inför juluppvisningarna söndagen den 14/12 kl 12.30 och 13.15. Ni kommer väl och tittar? Att göra 1. Ni föräldrar behöver bemanna de fem entimmespassen i fikaförsäljningen, se kallelserna. Det bästa är om minst en gymnast-dotter kan vara med och sälja fika tillsammans med sin förälder. TRUPP 3 har fyllt passet kl 12-13 och TRUPP 4 har anmält extra förälder kl 10-11 & 13-14, så nu behövs två föräldrar per pass kl 9-10 och 11-12 samt en per pass kl 10-11 och 13-14. Det står på respektive kallelse när det behövs färre än två från oss. Försök bemanna de sista passen nu! :-) 2. Hjälp era döttrar att planera vad & när de kan baka till försäljningen. Det räcker att de bakar en sak var & inte jättemycket. Antingen kan de baka ganska snart, tex småkakor som håller sig eller någon mjuk kaka att frysa in. Eller så får de baka fredag-lördag inför avslutningsdagen. Bakverken ska lämnas in under förmiddagen mellan kl 9 och 12 beroende på när ni kan komma förbi eller när ni anländer till hallen. Kakorna måste vara färdigskurna i lagom bitar och ligga i en låda som ni inte behöver få tillbaka. 3. Kolla upp om era döttrar har svarta träningsdräkter som passar fortfarande, för vi har tänkt köra med dem på avslutnigen. Vi har 16 stycken lånedräkter i storlek 30-40, så de räcker till nästan hela gruppen. 4. Svara på kallelserna till träningar på torsdag & söndag och nästa vecka, så vi vet vilka som kan komma! Vi kommer träna varv & övningar och friståenden (även med gymnastikbanden) inför julluppvisningarna och vill kunna prioritera friståendena när många är på plats samtidigt. 5. Svara på kallelsen till själva julluppvisningarna 14/12 kl 12-14 så vi vet hur många som kan vara med :-) Det går såklart bra att komma en kortare stund och bara genomföra ena showen om man har krock med annan aktivitet. Hälsningar Irma, Frida och Karin TRUPP 3 0kommentarer

Allt ni behöver veta inför tävlingen UGG lördag em 22/11!

Hej alla 13 i Trupp 3 som ska delta i höstens tävling inklusive föräldrar! Alltså följande gymnaster: Angela, Adriana, Dahlia, Disa, Freja, Hezal, Kamilja, Luna, Lykke, (Marwa?), Miri, Stella, Tibelle och Wejdan. OM någon mer känner att ni kan & vill vara med, så prata med oss ledare! Det vore roligt att bli några fler :-) Vi har datum & tider för förträning och tävling i Sjuan Äldre, Pool 1, på lördag eftermiddag den 22/11 för vårt lag Trupp 3! Det kan vara bra att samåka, så att alla i laget kommer till samlingen kl 13.30 i vårt anvisade omklädningsrum i Lundbystrandshallen. Information till föräldrar/publik Entréavgift för vuxen 80:-, barn Tiderna: * Kom till angivet omklädningsrum från 13.30 och senast kl 13.45 (13.30 för de som behöver hjälp med frisyren). Då ska ni vara iklädda långa svarta tights utan fötter, överdragskläder & svarta strumpor. Håret ska vara uppsatt i två inbakade flätor som samlas i en stadig tofs mitt bak och med röd scrunchie utanpå om ni har. Våra fina rödsvarta lånedräkter delar vi ut på plats i omklädningsrummet så att ni kan dra på er dem utanpå tightsen. I dräktväskan finns några svarta tights & ett gäng röda scrunchies att låna. LÄMNA ALLA smycken hemma och tejpa över örhängen som måste sitta i! * Så fort ni har dragit på er dräkterna värmer vi upp allihop och övar Fåglar. Uppvärmningshallen ligger precis i anslutning till tävlingshallen. * Förträning Nivå 7: kl 14.35 Tumbling och kl 14.51 Trampett, 8 min på varje. * Defilering hela laget = tävlingsstart kl 15.20 * Tävling Nivå 7: kl 15.25 (Vi kör Tumbling som start 2, Fristående som start 10 och Trampett som start 18 av totalt 24). * Prisutdelning ca 16.55. Direkt efter sista tävlingsframträdandet, sätter sig gymnasterna lagvis två & två på golvet för prisutdelning. 1:a, 2:a och 3:e placering utses och de lagen får gå fram och ta emot pris & få applåder. VÅRA VARV Tumbling: 1) Kullerbytta - Kullerbytta i ström, ALLA LIKA 2) Hjulning - hjulning ELLER Rundat - flickis i ström 3) Handvolt till fötter från höjd Trampett: 1) Ljushopp i ström, ALLA LIKA 2) Grupperad volt till fötter på låg tjockmatta i ström 3) Överslag på riktigt hoppbord till låg tjockmatta i ström Det här blir en rolig dag med laget - vi tävlar tillsammans! Ät bra lunch innan och ta med ett litet mellanmål och vattenflaska, så ni orkar hålla uppe energin! När vi har tävlat färdigt kan ni stanna och se & heja på TRUPP 4 som tävlar i Sexan. De har förträning 17.30 och börjar tävla 18.30. Meddela gärna som kommentarer här nedan, vilka bilar som går varifrån & hur dags och om det finns plats för någon extra gymnast. Hälsningar, Ledarna genom Karin TRUPP 3 0kommentarer

Viktig information om resterande träningar i höst & i vår

Hej! Föräldrar & gymnaster, läs noga! :-) Alla tjejerna tränar på och utvecklas väldigt mycket just nu! Vi har fin energi & stämning i hallen när vi tränar, så det är väldigt roligt att träna den här gruppen tycker vi ledare. Om tävlingen 22/11 Jag kommer snart skicka ut detaljerad information om tävlingen UGG lördag eftermiddag 22/11. I tisdags bestämde vi musik till varven, klädsel & frisyr och ni ska få de exakta tiderna också. Publik behöver veta att tävlingen börjar kl 15.20 i Lundbystrandshallen. Juluppvisning 14/12 Vi planerar att avsluta terminen med en riktig juluppvisning söndag 14:e december tillsammans med TRUPP 4. Då kommer vi bjuda in även yngre gymnaster & familjer som publik och köra uppvisningen två gånger, kl 12.30 och 13.15. Gymnasterna ska få baka & ordna försäljning i kapprummet mellan 9 & 14 och förtjänsten ska vi använda som lagkassa för att tävla mer & göra andra roliga sker. Gymnaster och föräldrar i TRUPP 3 & 4 behöver bemanna fikaförsäljningen dessa fem entimmespass. Information om kommande träningar: * På söndag tränar vi friståendet Fåglar kl 12.15-13, se kallelse. Sen får de träna vidare ganska fritt med TRUPP 4. * Kommande tisdagar fram till jul kommer vår träning vara lite längre kl 18.30-20.30 inkl undanplockning (samling 18.20 som vanligt). Det beror på att vuxengruppen har tagit paus resten av terminen, så det kommer inga & tränar efter oss. * Efter UGG-tävlingen kommer TRUPP 3 & 4 träna tillsammans inför juluppvisningen på tisdagar kl 18.30-20.30 och torsdagar kl 19-21 och söndagar kl 12.15-14. * På juluppvisningsdagen 14/12 ska gymnasterna dra på sig dräkterna innan, så de är redo att värma upp kl 12. Vi tränar en intensiv halvtimme innan första showen och sen blir det en kvarts paus innan andra showen. Träningar i vår Gymnastiken har halltider tisdagar, torsdagar och söndagar. Våra gymnaster vill & behöver träna minst två gånger i veckan nu när de tränar & tävlar på såpass hög nivå. Vi funderar på att låta TRUPP 3 & 4 dela halltid både på tisdagar & torsdagar och söndagar i vår, så därför passar vi på att testa det från UGG-tävlingen till juluppvisningen. På så vis kan vi se hur många som kan de olika dagarna, men informera oss gärna om gymnasterna är upptagna med andra träningar de dagarna. Hälsningar Tränarna genom Karin TRUPP 3 1kommentar

Visa fler nyheter