Tema Löpteknik

I kväll har Anders Nordström lärt oss att fötterna är viktiga. - Av all information som hjärnan samlar inför beslut om kroppens rörelse kommer 70% från fötterna. - Av kroppens alla muskler sitter 30% i fötterna. - Den viktigaste leden är halgus valgus-vid stortån. Problem med den orsakar många skador. Vad skall vi tänka på då vi köper skor? Är normalt samma som naturligt? När vi springer - ska vi använda push eller pull? Hur kan man träna fötterna? Nästa del i detta tema blir träningen den 28 augusti då vi hoppas att alla är med. Ha en skön kväll och lycka till med skolstarten imorgon :-) F02/F03 0kommentarer

Tema Löpteknik - Föreläsning imorgon onsdag kl 18:30

Under 3 tillfällen med början imorgon kommer vi att ha ett tema kring löpteknik med fokus på fotboll. I morgon börjar vi med föreläsningen som kan betraktas som en introduktion, ett teoripass som Anders Nordstöm håller i. Den 28 augusti är Anders Nordström med på träningen och den kommer att fokusera på detta. Det tredje tillfället är inte bestämt men blir troligtvis under September. Målsättningen är att vi alla skall få en bättre kunskap om detta samt hur det kan tränas. Tjejerna kommer individuellt att filmas och få individuell feedback som bara gäller för dem själva. Det är jätteviktigt att alla kommer vid dessa tre tillfällen eftersom de är unika. De blir inga andra gånger och de är för er utvecklings skull. Ge er själva detta! På morgondagens föreläsning är även nyfikna föräldrar välkomna. Vi kommer att vara i en lokal på arenan som tar fler människor än kansliet. Vi ses imorgon :-) Charles, Bassam och Helena F02/F03 0kommentarer

Inställd Match

Hej Tjejer! Matchen mot Mariefred på söndag är inställd på grund av otillräkligt med spelare från deras sida. Oklart hur det blir med Mariefred. Mer info kommer om vi får några. Ha en trevlig helg och vi ses på måndag. F02/F03 0kommentarer

Visa fler nyheter