Covid 19

Hej på er alla glada föräldrar och barn. Aik Handboll har beslutat att stänga ner verksamheten från och med 14 Dec till 6: Januari. Som en del i att minska smittspridningen i samhället, detta betyder att det inte blir några träningar nästa vecka . Vi kommer att försöka lägga upp lite information om lämpliga aktivitet som man kan göra på egen hand , men ta tillfället iakt att gå ut och kasta lite lite boll med er dotter i vanlig tennisboll funkar utmärkt ( Hög arm = armbågen skall komma i höjd med ögat när man kastar och man skall skjuta på med magen ) bollbanan skall vara flack . Sen kan ni prova att kasta med skruv ( låt handlederna jobba) . Sen kan tjejerna köra lite fys varje dag 3 ggr 10 knäböj , 10 utfallssteg , 10 armhävningar, plankan 30 sek. // Pagge F12 födda 10 1kommentar

I dag 1630 spelar Sverige stolta damer handboll

Passa på att kolla Sveriges damer SVT 1 kl 16:25 Följ gärna en spelare/position och fundera hur hon löser sina uppgifter i anfall/försvar : hur skapar hon tid och utrymme . hur minskar hon tid och utrymme för motståndaren F12 födda 10 0kommentarer

Covid-19 Uppdatering

Hej på er alla glada föräldrar. Som säkert ingen har undgått så har man fattat beslut om nya restriktioner. För oss inom handbollen gäller att inga matcher spelas fram till nyår, men vi fortsätter som vanligt med träningen tills annat meddelas. Dock bör vi tänka extra mycket på att tvätta händerna innan och efter träningen, samt att man hoppar över träningen om man känner minsta symtom . Bättre att skippa en träning för mycket än att vi sprider runt smittan. F12 födda 10 11kommentarer

Visa fler nyheter