Senior / rehabträning tisdagar 9.45

Seniorträning/rehabträning Vi testar några gånger och kollar av intresset! Ta med rullatorn, rullstolen eller käppen och var med å träna på Brahevallen. Passet är tänkt att passa dig som vill komma igång försiktigt med enkla övningar som underlättar vardagen. Alla ska känna sig välkomna oavsett ålder och tidigare nivå. Ni som har anhöriga eller vänner som skulle må bra av detta, sprid gärna. Tisdagar 9.45-10.25 i träningslokalen (övre plan) på Brahevallen Välkommen! Cecilia Fältskog Visingsö AIS 0kommentarer

Barn & ungdomsaktiviteter ht-18

Denna höst erbjuds fotboll, gymnastik, hopprep och MTB. Läs mer nedan. Mountain bike för barn 7-12 år Yeeeaaah! Nu kör vi 🚴?🚴? Start lördag 22/9 kl 10-11.30 Samling på Brahevallen vid klubbhuset. Hjälm obligatoriskt, samt lämplig cykel som klarar lättare terrängkörning , gärna MTB. Vi börjar med 4 lördagar för att se hur stort intresset är. Anmälan sker med SMS till ledarna! Marcus ?070-466 80 99? Niko 070-593 78 52 ***** Hopprep startar 26/9, kontaktperson Emma, tel ?073-958 71 87? Tisdagar på Brahevallen 16-16.40 ålder 5-7 år 16.30-17.20 ålder 8 år och uppåt **** Fotbollsträning för dig i i lågstadiet (klass F -åk 3). Under 4 träningar kommer Lisa Bodahl och Andrea Lindén ge barnen möjlighet att testa på fotboll på ett roligt och lekfullt sätt. Om det finns intresse hos barn och föräldrar kan säsongen förlängas om minst 3 vuxna till vill hjälpa till som ledare. Alla ledare hjälps åt att planera och möjlighet till utbildning finns. Att vara ledare är fantastisk kul och viktigt :) Träningsdag onsdagar kl 18-18.45 på Brahevallen (start 19/9). Kom ombytt och ta med vattenflaska. Inga förkunskaper krävs. Anmälan sker till Cicci, tel 0739 318569 **** Tävlingsgymnastik, start 2/9 Kontaktperson Cicci, tel 0739318569 Söndagar kl. 10-12 i kumlaby Ålder 7 år och uppåt **** Barngymnastik, start lite senare i höst Mer info kommer **** Vi letar alltid efter ledare så barnen kan testa nya aktiviteter. Hör av dig till Cicci om du har frågor och idéer! Tel 0739318569 Visingsö AIS 0kommentarer

Kom i gång träning

Start tisdagen den 11/9 8.30 i träningshallen (övre plan) på Brahevallen. Drop-in (behöver ej bokas). Hej! Vore så himla kul om jag kunde få inspirera, motivera och hjälpa just Dig att komma igång med träningen i höst! Fokus är främst på styrketräning så vi får starka kroppar som klarar av vardagen på ett bra sätt. För att få lite variation testar vi lite olika sätt att styrketräna varje vecka. Temat första veckan är ”träning för att förebygga värk och skador i knän” Inga förkunskaper krävs och alla oavsett nuvarande eller tidigare nivå är välkomna. Är du inte medlem än? Det är ok att provträna 3 gånger innan man bestämmer sig. Välkomna /Cecilia Fältskog Frågor? 0739318569 Visingsö AIS 1kommentar

Prova på gymnastik!

Vuxna och barn! Har du någon gång drömt att stå på händer, göra kullerbyttor eller volter? Ta chansen! På torsdag erbjuder vi prova-på-redskaps-gymnastik 17.15-18 på Brahevallen för ALLA åldrar. Inga förkunskaper krävs. Om det är ok väder tar vi även fram vår nya studsiga luftmatta. Frågor? Sms:a Cecilia 0739318569 Visingsö AIS 0kommentarer

Fel utskick i brevlådorna.

Hej Tyvärr har det blivit lite tokigt med våra utskick i brevlådorna på Visingsö. En påminnelse om betalning har även gått ut till medlemmar som betalt för 2018. Vet du med dig att du har betalat, bortse bara ifrån denna information. Vi ber som hemskt mycket om ursäkt och önskar alla våra medlemmar en fortsatt trevlig sommar! Mvh Styrelsen Visingsö AIS 0kommentarer

Visa fler nyheter