Då kör vi igång

Då är allt klart med fysträningen inför säsongen 2019/2020
Vi startar vecka 19, tid och plats är samma varje vecka om inget annat meddelas.
Första träningspasset kommer vi att gå igenom hela vårt träningsupplägg, så att alla spelare får en förståelse för hur och varför träningen utförs på just detta vis, vi kommer också gå igenom syftet med varje enskild övning.

Måndagar kl. 19.45 Styrka, spänst, rörlighet Söderslättshallen
Tisdagar kl. 19.00 Crossfit Sport Club Oasen
Onsdagar kl. 19.45 Styrka, spänst, rörlighet Söderslättshallen
Torsdagar kl. 18.45 Kondition Söderslättshallen
Fredagar VILA
Lördag alt. söndag Individuellt pass (information kommer löpande för varje vecka)

Har du frågor eller funderingar, tveka inte att kontakta någon av dina ledare.
Som vanligt meddelar du Vesa om du inte kan träna.

Varmt välkomna alla Vikngsjuniorer till en ny säsong.

/Ledarna