Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Vejby IF Seniorlag Herrar
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Vejby IF Seniorlag Herrar.
Seniorlag Herrar
Följ oss för uppdateringar
Årsplanering 2012
Försäsong (Jan-Mars): Träning 2-3 ggr/vecka + match
Konditionsträning och teknikträning
Lagtekniska detaljer
Tävlingssäsong Vår (April-Juni): Träning 2 ggr/vecka + match
Teknik- och tempoträning
Bibehålla konditionen
Sommaruppehåll: ca 2-3 veckors uppehåll
Tävlingssäsong höst (Aug-okt): Träning 2 ggr/vecka + match
Teknik- och tempoträning
Bibehålla konditionen
Rutiner vid Match och Träning
Träning:
- Anländ i god tid innan utsatt tid om inget annat anges
- Vid minsta försening eller hinder, hör av dig till Daniel så tidigt som möjligt via sms eller samtal
- Starta upp "kvadraten" inledningsvis
- Vid träningsstart och övningsbyte skall bollarna läggas på anvisad plats och inte spridas över hela träningsanläggningen
- Full fokus och koncentration under hela träningspasset
- Vårdat språk
Hemmamatcher
- Samling i klubbstugan 1 timme och 15 minuter innan matchstart
- Kom väl förberedd (fysiskt och mentalt)
- 30 minuter innan matchstart ska alla vara redo för uppvärmning som leds av lagkaptenen
Bortamatcher:
- Vi strävar efter att vara på plats på matcharenan minst 1 timme innan matchstart
- Vi strävar efter att ha gemensam genomgång på IP innan avresa alternativt träningen innan
- Övrigt, se rutiner för hemmamatcher
Observera att alkohol är tillåtet att förtära
Dock ej dagen innan match!
Nu kör vi!
| IF Centern (hemma) | 17 maj, 16:00 |
| Oranjematchen Vejby-IF Centern | 17 maj, 16:00 |
| Träning | 18 maj, 19:00 |
| Träning | 19 maj, 18:30 |
| Dösjöbro IF 2 (hemma) | 20 maj, 19:00 |
|
|
Oranjematchen |
| 11 maj | Städa Sverige |
| 10 maj | Vejby IF dam-Stattena IF |
| 7 maj | "Landskamp" på IP 16:e maj. |
| 7 maj | Tillsammans för ett bättre matchklimat! |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera