Nytt beslut gällande träningsverksamheten!

Under ett styrelsemöte idag så beslutade styrelsen att det from idag är ok att genomföra träningar utomhus i föreningens regi. I och med att folkhälsomyndigheten betonar vikten av fortsatt fysisk aktivitet för att främja hälsan så känder vi att det är rätt beslut för tillfället.

Så framöver rekommenderar vi och uppmuntrar till träning utomhus så länge det kan ske utan närkontakt och så länge det rekommenderas av folkhälsomyndigheten. Från ålder F08/P08 och uppåt rekommederar vi som förening fortsatt träning under våren, men det går självklart bra att träna oavsett ålder. Det är dock upp till ledarna i varje lag att planera om man ska träna under våren och hur mycket i så fall.

Lämplig träning/aktiviter är konditionsträning, snabbhetsträning, styrka, knäövningar, koordination, lekar m.m. Tips på platser att träna på är Arabybadet, Kala höjden, Bokhultet, Vaistorpet, Växjösjön. På youtube går det att få mycket idéer på träning.

Följande riktlinjer gäller:

• Inomhusverksamhet är fortsatt inte tillåtet.
• Ombyte och duschning sker hemma.
• Utomhusaktiviteter utan närkontakt tillåts, så tänk noga igenom vad ni planera för aktiviteter.
• Om man som spelare har en närstående som är smittad av Corona alt har närstående med starka coronasymptom (hosta, halsont och feber) så deltar man inte i träningsverksamheten trots att man själv är frisk.
• Vid minsta sjukdomssymptom stannar man hemma oavsett art.
• Tvätta händer innan och efter träningar.
• Tunna vantar är lämpligt att ha på sig under hela träningen.
• Att ha egna vattenflaskor och inte dricka ur varandras flaskor är viktigt.
• Ledare har rätt att skicka hem spelare som inte bedöms vara 100% friska

Sedan rekommenderar vi alla spelare att följa Växjö Vipers på Instagram. Under några veckor framöver så kommer där läggas ut övningar som man kan träna på hemma. Det finns självklart olika förutsättningar hemma att göra det, men man får göra så gott man kan.

MVH
Styrelsen Växjö Vipers

Fredric Fagerberg