Fallhopptest

Fallhopptest uppmärksammar vilka spelare som kan förbättra sin knäkontroll vid landning efter ett upphopp.
Ikväll utförde vi testet och hoppen är videoinspelade. Varje spelare med vårdnadshavare kommer få en individuell återkoppling med videon och text till om vad som är bra och vad som kan förbättras. Jag tittar på styrka + utförande/teknik). Med återkopplingen så får Ni ett träningsprogram med uppmaning att kör hemma, vårdnadshavare och barn = Teamwork

Alla spelare i Värtans IK F10 kommer ha möjlighet att göra testet.

- Idrott genom hela livet -

Felix Schmidt