Morgondagen i korthet

Hej! Imorgon ses vi vid Varbergs Pingisklubb kl.13:00, alla spelare ska då ha ätit lunch innan. Syftet med dagen är att starta upp 9mot9 och därför börjar vi med en teoriomgång. Därefter blir det pingis, fika, chill och dagen avslutas med hamburgare. Det kan dyka upp en och annan överraskning, men det håller vi för oss själva än så länge ;) Bra om man har kläder som funkar att lira pingis i, men i övrigt har vi inga krav. Klockan 18:00 avslutar vi och de killar som åker bil hämtas då upp utanför Pingisklubben. Ha en fin fredagskväll! P15 (födda 2010) 0kommentarer

Matchvärdar veckans matcher

Hej, Både tisdag och torsdag kör vi match parallellt med träning och vi behöver därför hjälp med matchvärdar. Vi hoppas att två föräldrar kan ta sig an uppdraget, anmäl er genom kommentar nedan. P15 (födda 2010) 6kommentarer

Packlista och tips på mat

Hej! Inför cupen på lördag friskar vi upp minnet med packlista: • Träningsoverall • Keps • Fotbollsskor • Vattenflaskor • Benskydd • Sandaler/tofflor • Fickpengar/påfylld swish • Ev. regnkläder • Ryggsäck • Matsäck (sedan tips på mellanmål nedan) Matchstället delas ut på plats och samlas in direkt efter cupen, tänk därför på att det kan vara bra att packa ner ombyte. Det kommer vara begränsade omklädningsmöjligheter så har man egna BoIS-shorts kan man med fördel använda dessa. Tips på frukost före match: 1 tallrik gröt med mjölk och sylt, 2 – 4 skivor bröd med ost och skinka, 1 glas apelsin juice (fullkornsbröd och grönsaker bör ätas till alla förslag). Tips på mellanmål MELLAN matcherna: • fruktyoghurt • russin • banan/er • torkad frukt • ostfralla • blåbärssoppa • ev. saft/sportdryck Vi undviker chips, godis och glass mellan matcherna! P15 (födda 2010) 0kommentarer

Visa fler nyheter